1. 针对高压环境和不确定性的麦肯锡问题分析和解决方法。 2. 帮助领导者分析复杂问题、清醒判断事实、做出理性决策。 3. 麦肯锡实用工具和模型:区分舒适区与适应区,分析左右我们行为的冰山模型,阐释意识的5个层次。
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前言
第一部分 刻意冷静的原理
第一章 为什么“刻意冷静”如此重要
第二章 熟悉区还是适应区
第三章 大脑与身体之间的联系
第二部分 刻意冷静的方法
第四章 意识之下的驱动力
第五章 意义:冰山之源
第六章 像运动员一样复原
第七章 发展“双重意识”
第三部分 刻意冷静的实践
第八章 当冰山相撞:动态的人际关系
第九章 “刻意冷静”团队
第四部分 刻意冷静的纲要
第十章 你的个人行为模式
结语
附录 刻意冷静四周挑战计划
致谢
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