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前言：刚柔并济，行稳致远
择业篇——选好赛道再开跑
在变化加速的时代，有没有“稳定”的职业？
不是985、211的毕业生，职场前途就不光明吗？
少有人走的路，未必不能成就理想
突破职业性别藩篱，反差或能成就优势
新兴职业展魅力，顺应时代之需审慎抓先机
面对“内卷”，你愿意去当“卷烟工人”吗？
感觉自己入错了行，“躺平”、逃离还是坚守？
做大公司的“螺丝钉”，还是做小公司的“拓荒牛”？
抱着“打工人”的小聪明，HR为什么就是看不上他？
权益篇——避坑指南请拿好
明星都不敢签的“阴阳合同”，怎么就落到你的头上？
服务期、竞业限制才不是劳动者单方面的“紧箍咒”
加不加班，都别照抄网传“整顿师”作业
从PUA到“职场霸凌”，世上没有不委屈的工作？
奇葩情况希望你不会遇到，工伤判例却应该了解
“社鱼”“摸鱼”一时爽，职场之路“火葬场”
别让休假权闲置，关键时刻或能解燃眉之急
扫脸、定位、指纹打卡，拿什么保护职场人的隐私？
居家办公靠自律，“非典型”劳动关系靠什么保障？
灵活就业：自由诚可贵，权益保障还要从长计议
职场篇——站稳脚跟靠实战
“三年萝卜干饭”，怎么吃才“真香”？
表达合理诉求需要技巧，尤其是受了委屈的时候
下班后工作微信还在@你，要怎么回复？
兼职还看“性价比”，斜杠青年别做“负”业
不做职场“小白”，培养职场“边界”意识
办公室的甜蜜苦恼：恋爱有“风险”，“撒糖”需谨慎
别奢望“最后一分钟营救”，管理时间你也能行
方法总比问题多，遇到难题不妨“跨界思考”
面对“不可抗力”，即刻开启职场“B计划”
“三胎时代”，“生”“升”仍是二选一难题？
进阶篇——打怪升级成高手
从“职业角色”到“能力角色”，掌握硬核竞争力
复合型人才到哪都香，练就你的“两把刷子”
越自律真的越自由？别把自己搞得神经紧张
说是“社恐”实是“社懒”，精准社交建人脉
情绪管理磨平了“棱角”，但能事半功倍
全身而退、优雅“离开”是一门艺术
好马不吃回头草？若是好“草”但吃无妨
和“职业倦怠”说拜拜，“弯道超车”正当时
后记：追剧不如追梦，泪水和汗水不会白流
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