畅销书《教练式沟通》姊妹篇 改变自己,让世界变得不一样 掌控自己的人生主导权,活成自己喜欢的样子 人生的赛场上,我们就是自己的教练! 如今的社会变化如此之快,每个人都时时面临人生课题:毕业即失业的、被离职的、创业的、转型的、生病的、移民的、孩子辍学的、失恋的、离婚的、中年危机的…… 我们常常在两难之下做选择,要平衡工作和原生家庭、配偶、孩子之间的关系。我们都很努力,同时也承受着巨大的压力。
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推荐序
自序 找到内心的力量源泉
引言
第1篇 独立自律,成为完整的自己
第1章 独立:内在稳定的秘密
第2章 自律:自律带来自由
第2篇 穿越恐惧,一切都是最好的安排
第3章 勇气:穿越内心的恐惧
第4章 坚韧:生活处处都是礼物
第3篇 拓展思维,成长是不变的主题
第5章 智慧:拓展思维空间
第6章 成长:凡事多问“你学到了什么”
第4篇 深度连接,让影响力持续
第7章 同理心:让人际关系更和谐
第8章 连接:他人因你而不同
致谢
参考文献
附录 教练的八项核心能力(2021版)
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