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妊然心动——孕期心理学音乐处方电子书

央视财经频道特约心理学专家赵小明推荐。国家二级心理咨询师,国家音乐注册治疗师,术与心理学讲师,中国孕期音乐心里调试创始人,成都电视台特约心理学顾问。

售       价:¥

8人正在读 | 0人评论 6.6

作       者:郑佳雯

出  版  社:北方文艺出版社

出版时间:2018-01-01

字       数:11.9万

所属分类: 人文社科 > 心理学 > 通俗心理学

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世界上没有心理*健康的人,不同时期都会遇到不同情绪的困扰,孕期及产后因体内激素水平的变化,情绪起伏较为明显。相比其他心理干预方式,用音乐来调适心理具有非常明显的优势。本书详细介绍了孕期各种情绪的生理、心理成因及音乐调试方式,并制定了针对不同情绪的音乐干预策略,同时提供了部分案例分析,非常具有阅读价值。对于孕期的准妈妈或者心理学的爱好者而言,本书是关于情绪管理*恰当的入门书籍。本书不仅适用于孕期准妈妈,也适用于关注心理健康的普通人群。
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序曲 当音乐降临

第一章 怀孕,你准备好了吗?

放轻松,你需要的只是静静

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音乐膳食

Tips:其他小建议

案例分享

第二章 生理反应——无法摆脱的困扰

生理反应准妈妈都会遇到

跟我学点心理学

音乐膳食

Tips:其他小建议

案例分享

第三章 失眠——辗转反侧就是睡不着

人人都会有失眠的时候

跟我学点心理学

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Tips:其他小建议

第四章 易怒——变成了暴躁的小狮子

我怎么无法控制自己的情绪?

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第五章 抑郁——一场心灵的感冒

申 明

抑郁情绪还是抑郁症?

跟我学点心理学

音乐膳食

Tips:其他小建议

案例分享

第六章 音乐无痛分娩

分娩,无法承受的疼痛

音乐缓解分娩疼痛

音乐无痛分娩的方法

第七章 音乐胎早教

第一部分 音乐胎教 音乐胎教为何物?

音乐胎教的方法

Tips: 音乐胎教注意事项

第二部分 音乐早教 音乐早教为何物?

音乐早教的方法

Tips:音乐早教注意事项

尾声

临别时刻

参考书目

参考文献

英文参考文献

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