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始于三餐:血糖轻松降电子书

书中为读者推荐有72道降糖食谱,每道食谱均附有详细的制作步骤及能量计算,以便读者在合理控制总热量的前提下,多样选择。部分食谱还带有二维码,读者只需轻松一扫便能观看做菜视频。

售       价:¥

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作       者:梁振钰

出  版  社:黑龙江科学技术出版社

出版时间:2022-07-01

字       数:5.1万

所属分类: 生活 > 保健/养生 > 健康百科

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糖尿病治疗的关键是维持血糖稳定,饮食是糖尿病患者血糖的重中之重。本书旨在帮助糖尿病患者解决“怎么吃”的问题。全书共分为五章:开篇为读者科学解读糖尿病;第二章关注糖尿病饮食规则,指导读者科学的饮食调控方法运用到生活中;第三章对生活中常见的有益降糖食材进行解析,帮助糖尿病患者选对食材;第四章推荐每日带量食谱,帮助糖尿病患者合理计划一日三餐;第五章介绍了糖尿病常见并发症,并给出科学合理的饮食疗法。
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前言

P A R T 1 糖尿病知多少

认识糖尿病

自我监测不可少

PA R T 2糖尿病饮食规则

糖尿病患者日常饮食安排法则

糖尿病患者的饮食误区

P A R T 3 精心挑选优质食材

五谷类

蔬菜类

肉类

水产类

水果和干果类

其他类

中药类

P A R T 4 每日带量食谱推荐

营养丰富的早餐

承上启下的午餐

清淡可口的晚餐

不同热量每日带量食谱推荐

P A R T 5 常见糖尿病并发症

糖尿病并发冠心病

糖尿病并发高血压

糖尿病并发高脂血症

糖尿病并发肾病

糖尿病并发痛风

糖尿病并发脂肪肝

糖尿病并发眼病

糖尿病并发尿路感染

糖尿病并发皮肤病

糖尿病并发便秘

附录:专家答疑

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