情绪稳定的父母孩子更健康:给孩子最好的原生家庭父母情绪稳定，可以使孩子能够更好地理解和管理自己的情绪、理解他人的情绪，并与他人建立良好的情感连；更加热爱生活，积极面对困难，且这种影响是长期的。他们在成年后仍然能够从中受益，并将这种稳定的情绪传递给自己的孩子。
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前言
第1章 父母情绪稳定，才能铸造孩子的好性格
不要眼里容不得沙子，人无完人
别催促，允许孩子慢慢长大
别迁怒于孩子，他不是你的出气筒
第2章 父母的坏脾气，是孩子的噩梦
对孩子吼叫，是一种精神伤害
发脾气对解决问题毫无帮助
一旦吼叫，孩子的好心情就烟消云散了
作为父母，你为什么总是情绪激动
第3章 生活的负担再重，父母也不要一味地抱怨
孩子是脆弱的，请温柔对待你的孩子
你为什么总是指责和抱怨孩子
看到孩子的优点并赞赏他
谨言慎行，言语宽和
给孩子积极的心理暗示，帮助孩子汲取精神力量
第4章 叛逆期的孩子，如何沟通才有效
倾听，是父母与孩子沟通的前提
批评孩子，需要我们使用一些语言艺术
表扬也要得法，需要讲究技巧
不要一味地唠叨和责备，让孩子拒绝沟通
父母需要学习的与孩子沟通的方式
第5章 父母不要以爱的名义，对孩子随意宣泄情绪
过于强势的父母，容易培养出怯懦的孩子
对孩子发脾气，真是为孩子好吗
好父母不会以为孩子好的名义发脾气
爱孩子，就不要用你的坏脾气伤害孩子
第6章 懂得感恩的父母，才能养育出有孝心的孩子
心中有爱的孩子才会真的快乐
赠人玫瑰，手有余香
言传身教，给孩子传递孝敬长辈的传统美德
保护孩子的爱心，让孩子心中有爱
第7章 要认可不要打击，鼓励能培养出自信的孩子
绝不说脏话，让孩子远离不文明的环境
孩子的自信源于父母的鼓励
父母要善于挖掘出孩子身上与众不同的闪光点
无论如何，不要给你的孩子贴任何负面的标签
来自父母的认可，能让孩子产生强劲的动力
第8章 父母多一分耐心，孩子少一分焦躁
告诉孩子，不急，慢慢来
告诉孩子耕耘才有收获的道理
不要让孩子猜测，明确告诉他应该怎么做
越是催促，孩子越是急躁
让孩子明白，凡事坚持才能胜利
第9章 情绪管理能力强的父母，孩子也有好脾气
学会放松心情，卸下压力
细心的父母能随时察觉孩子的负面情绪
聪明父母懂得如何控制自己的情绪
以柔克刚，用温柔化解孩子的叛逆
第10章 好父母愿意反躬自省，好孩子愿意主动改变
越是脾气好的父母，越是懂得谦虚
你的陪伴，才能让孩子感受到更多的爱
不要试图欺骗孩子，孩子需要你的真心话
父母错了，也要勇于向孩子道歉
父母要成为孩子最优秀的偶像
第11章 父母不虚荣，孩子的成长更从容
合格的父母，不要急功近利地对待孩子
与自己比较，不断获得进步
不要以分数作为衡量孩子的唯一标准
孩子和面子，到底哪个重要
奖励孩子，不要只是用物质
第12章 父母以身作则，做孩子好情绪的引导者
宰相肚里能撑船，父母要做孩子宽容大度的榜样
父母如何解救家中“愤怒的小鸟”
孩子负面情绪来袭，父母如何帮助孩子疏解
参考文献
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