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作者简介
前言
第一章 健康管理与学生体质健康管理
第一节 健康管理
第二节 学生体质健康管理
第三节 大学生体质健康服务体系
第二章 大学生体质健康测试管理模式
第一节 大学生体质健康测试管理流程
第二节 大学生体质健康测试人员职能
第三节 大学生体质健康测试档案管理
第四节 大学生体质健康测试管理制度
第五节 大学生体质健康测试宣传方案
第三章 体质健康测试与设备操作规范
第一节 身高体重测试与设备操作规范
第二节 肺活量的测试与设备操作规范
第三节 坐位体前屈测试与设备操作规范
第四节 立定跳远测试与设备操作规范
第五节 引体向上和仰卧起坐测试与设备操作规范
第六节 50米跑、800米跑/1000米跑测试
第七节 体育健康测试设备使用注意事项
第八节 体育健康测试设备日常维护
第四章 体质健康大数据管理服务平台
第一节 国家学生体质健康标准
第二节 体质健康测试管理平台
第三节 体测成绩查询平台
第四节 校园跑运动平台
第五章 心肺健康促进方案
第一节 心肺系统机能与健康
第二节 心肺耐力测评
第三节 心肺系统机能提高的措施和方法
第六章 骨骼健康促进方案
第一节 骨骼机能与健康
第二节 骨质退化概述
第三节 骨骼机能提高的措施和方法
第七章 肌肉健康促进方案
第一节 肌肉功能概述
第二节 发展胸部肌肉锻炼方法
第三节 发展上肢肌肉锻炼方法
第四节 发展颈、背肌肉锻炼方法
第五节 发展腹部肌肉锻炼方法
第六节 发展腿部肌肉锻炼方法
第八章 增强身体素质的健康方案
第一节 速度素质提高方案
第二节 柔韧素质提高方案
第三节 灵敏素质提高方案
第四节 力量素质提高方案
第五节 耐力素质提高方案
第九章 体质健康测试结果与分析
第一节 前言
第二节 2021年本科学生体质基本情况
第三节 分析与对策
参考文献
后记
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