★ 1.知名人类行为专家、全球教育家、德马蒂尼方法创始人全新力作； ★ 2.本书为在后疫情时代重塑自我，直面困境与悲伤以及建立自我韧性等方面提供了方法指引，内容包含丰富的理论指导和案例分享，也有振奋人心的励志故事； ★ 3.助读者重新确定生活价值排序，唤醒日常生活的执行中心；按优先级行思考与决策； ★ 4.更全面地阐述自我和他人的关系，助读者拥有更稳定的内核和更健康的亲密关系；
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前言 坚韧是一种智慧
第1章 你的价值排序
第2章 最高价值的力量
第3章 潜意识里的意图
第4章 表观遗传的重要性
第5章 人生中的重大挫折
第6章 摆脱抑郁
第7章 疏导焦虑
第8章 走出丧亲之痛
后记 韧性之旅
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