殷亚敏:练好口才的第一本书 (全3册)电子书

总目录

练好口才的第一本书：领导者实践版

目录

前言

第一章 领导者怎样提升当众讲话魅力

一、什么叫“领导”？

二、什么叫“当众讲话”？

三、什么叫领导者当众讲话的魅力？

四、提升当众讲话魅力的方法：定耳舞诀

五、21天能掌握当众讲话的诀窍吗？

六、当众讲话“四字经”怎样训练？

七、讲话训练的目的——形成正确的肌肉记忆

八、当众讲话练习四原则

读者来信问答

第二章 “三定”练胆法——提升领导者当众讲话魅力第一招

一、为什么领导者当众讲话要练胆？

二、快速克服讲话无胆方法之一：笑定

三、快速克服讲话无胆方法之二：眼定

四、快速克服讲话无胆方法之三：站定

五、快速克服讲话无胆方法之四：循环式综合练胆法

读者来信问答

第三章 耳语练气发声法——提升领导者当众讲话魅力第二招

一、为什么讲话魅力在声？

二、领导者用声常见问题：疼，嘶，哑，浊

三、可望而不可即的胸腹式联合呼吸法

四、会说悄悄话，你就掌握了耳语练气发声法

五、用耳语法练气发声让你声美、身美、神美

六、耳语练气发声法的特点：不玄，不哑，不吵

七、耳语练气发声法练习要领：“笑手镜”

八、练习秘诀：辛苦一个月，受用一辈子

九、少而精的练习材料——见缝插针，聚沙成塔

读者来信问答

第四章 “双人舞”练情法——提升领导者当众讲话魅力第三招

一、从乔布斯的演讲中看什么叫抑扬顿挫

二、讲话生动形象，定要掌握“双人舞”练情法

三、讲话运用“双人舞”有什么好处？

四、怎样练习“双人舞”？

五、让手势美观大方的“三手”要领

六、“双人舞”的训练材料和方法

读者来信问答

第五章 “一简二活三口诀”练识法——提升领导者当众讲话魅力第四招

一、“一简二活三口诀”概述

二、“简”——让听众过耳不忘的秘诀

三、“活”——让讲话喜闻乐听的诀窍

四、口诀——归纳讲话观点的秘方

五、“一简二活三口诀”的训练

读者来信问答

第六章 领导者当众讲话十一个实战技巧

一、前读后看——宣读文稿时与观众交流的秘诀

二、先排后演——隆重场合讲话不出错的秘诀

三、低开高走——让讲话节省气力的秘诀

四、讲话前动手写，上台时带提纲

五、讲话提纲要简略

六、首次讲话写提纲，重复演讲打腹稿

七、企业家演讲要讲自己的故事

八、讲话用金句的三个方法

九、讲话互动五种方法

十、控制讲话时间三法

十一、克服面对镜头的紧张感的方法

附录 三招论

练好口才的第一本书

前言 练就好口才，从学会讲好话开始

第一章 讲好话，首先要学会面带微笑

一、对人微笑，让人“三悦一自信”

二、对人微笑，对自己有六大好处

三、为什么大多数人不爱微笑

四、怎样练习微笑

五、关于微笑练习和读者的问答

第二章 好话的十二种讲法

一、夸奖他人，激发斗志，拉近距离

二、尊重他人，切勿出语伤人

三、表达感谢，感动他人，化敌为友

四、懂得感恩，更要学会说感恩的话

五、关心他人，随时随地送友善

六、体谅他人，换位思考

七、善于鼓励，让他人树立信心，走出低谷

八、赞同别人，会让你成为赢家

九、表达信任，沟通心灵

十、表示谦虚，必能受益

十一、夸奖他人，表达商量

十二、不说发脾气的话

第三章 讲好话，分境界、顺序、深度、对象

一、境界：初级、中级、高级

二、顺序：先夸、中夸、后夸

三、深度：夸外表、夸能力、夸品质

四、对象：单夸、双夸、群夸

五、最需要讲好话的三类人：领导、亲人、教师

第四章 我们为什么要讲好话

一、讲好话存在“两律”现象

二、讲好话对听者有六大好处

三、讲好话，最大的受益者是自己

四、不讲好话带来“五没”

第五章 不会讲好话的八大误区

一、性格耿介，以直为傲，不会夸

二、清高傲慢看不起人，不屑夸

三、分不清夸奖与拍马屁，不敢夸

四、认为亲人、好友之间用不着夸，不必夸

五、认为夸了就会翘尾巴，不能夸

六、自认没掌握夸奖技能，不善于夸

七、以为对方不喜欢听，不好意思夸

八、嫉妒心强，不肯夸

第六章 讲好话要遵循的九条原则

一、好心原则

二、准确原则

三、纵比原则

四、平等原则

五、一致原则

六、新意原则

七、“骨肉”原则

八、恒夸原则

九、三思原则

第七章 如何掌握讲好话的方法

一、讲好话，怎样学

二、找优点，怎么练

三、九种诀窍，助你练习讲好话

第八章 变批评为夸奖的九种方法

一、先夸后批

二、以夸代批

三、变批为夸

四、明夸暗批

五、先抑后扬

六、幽默代批

七、期望代批

八、你夸他，他自批

九、贬己代批

第九章 听了夸奖的话，应该如何回应

一、不会回应的几种表现

二、微笑、感谢、自谦

附录 关于讲好话常见的30个问题

练好口才的第一本书：进阶训练版

目录

引言 学会当众讲话，让自己获得成功和快乐

Unit 1 方法论

Part 1 当众讲话的四大痛点——胆、声、情、识

Part 2 “三定”练胆法

Lesson 1 战将讲话也无胆的启示

Lesson 2 笑定是展现人格魅力的重要手段

Lesson 3 眼定是尊重人的表现

Lesson 4 站定是自信的表现

Part 3 耳语练声法

Lesson 1 耳语练声法是解决用声不当问题的妙法

Lesson 2 耳语练声法的练习要领

Lesson 3 关于耳语练声法的常见问题

Part 4 “双人舞”练情法

Lesson 1 当众讲话要手舞足蹈、眉飞色舞

Lesson 2 “双人舞”练情法的练习要领

Part 5 一简二活三口诀练识法

Lesson 1 让讲话收到好效果的妙法——一简二活三口诀

Lesson 2 讲话头头是道的诀窍——练习写“一字悟”

Unit 2 训练场

Part 1 当众讲话常见问题突破训练

Lesson 1 上台后脑子一片空白怎么办？

Lesson 2 讲话跑题怎么办？

Lesson 3 怎样做好有稿讲话？

Lesson 4 经常词穷怎么办？

Lesson 5 语速太快怎么办？

Lesson 6 当众讲话，要会适时停顿

Lesson 7 怎样讲故事才吸引人？

Lesson 8 如何训练即兴讲话能力？

Lesson 9 运用讲话技能为面试加分

Lesson 10 怎样练好普通话？

Part 2 当众讲话技能练习法则

Lesson 1 练习要做到“三习”

Lesson 2 简单的招式练到极致就是绝招

Lesson 3 成功路上并不拥挤，因为坚持的人不多

Lesson 4 天才就是重复次数最多的人

Lesson 5 怎样培养恒心？

Lesson 6 学习当众讲话，要从模仿开始

Lesson 7 复盘是快速提高讲话水平的重要方法

Lesson 8 怎样培养悟性？

Lesson 9 微行动是意志力不强者的成功秘方

Unit 3 实操课

Part 1 演讲

Lesson 1 怎样自学演讲？

Lesson 2 演讲者心里要有观众

Lesson 3 怎样抓住观众的心？

Lesson 4 演讲无须能言善辩，而要能言善鸣

Lesson 5 用“三么法”把观点讲透彻

Lesson 6 五分钟演讲的两个要诀

Lesson 7 三分钟演讲，要提炼口诀化的观点

Lesson 8 演讲时间被压缩，怎么调整内容？

Lesson 9 避免超时的两种错误做法

Lesson 10 脱稿演讲比念稿好

Lesson 11 如何做好课件演讲？

Lesson 12 做重要演讲，一定要彩排

Lesson 13 在台上演讲，是否需要走动？

Lesson 14 观众不爱听，怎么办？

Part 2 主持

Lesson 1 开场要多与观众互动

Lesson 2 上场前要临阵磨枪

Lesson 3 主持人要有把关意识

Lesson 4 播音时紧张怎么办？

Lesson 5 怎样克服朗诵腔？

Lesson 6 出现口误怎么办？

Part 3 朗诵

Lesson 1 朗诵与演讲的区别

Lesson 2 诗歌朗诵训练方法——“三情说”

Lesson 3 朗诵诗歌要加手势

Lesson 4 怎样朗诵出诗歌的节奏？

Lesson 5 怎样表达诗歌的情感？

Lesson 6 怎样细腻把握作品的情感基调？

Lesson 7 享受反复琢磨的乐趣