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下班失联手册——工作生活切割术
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下班失联手册——工作生活切割术电子书

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2人正在读 | 0人评论 6.6

作       者：朱凝

字       数：1.3万

所属分类： 经管/励志 > 成功/励志 > 职场/人际交往

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在数字殖民时代，我们的生命正被切割成闪烁的电子碎片：凌晨弹出的工作群聊、通勤路上颤抖的键盘声、浴室镜面倒映的会议界面……《工作生活切割术》不是教你与科技为敌，而是提供七种精密的生存算法，将失控的数字洪流驯化成守护生活的护城河。从搭建“数字结界”到设计“能量方舟”，从反侦察话术到神经重铸计划，本书融合行为科学、神经学与量子物理思维，为每个数字劳工打造专属的时空手术刀。 你会掌握投行高管验证的“灰度模式结界术”，程序员私藏的“电磁桑拿法”，茶道大师的Wi-Fi粉碎漩涡，以及将焦虑刻录成皮肤图腾的生物黑科技。通过21天感官复健到终身断联力养成，七层防御系统将工作病毒隔离在认知结界之外。当千万个都市人开始用陨石碎片收集星夜能量，用反向眼动追踪技术重写视觉记忆，那些曾被工作殖民的240分钟，终将熔铸成闪耀的生命原石。 这不是又一本时间管理指南，而是一场针对数字奴隶制的认知起义。翻开本书，你将获得切断隐形加班枷锁的量子剪刀，以及在信息洪水中建造诺亚方舟的星际图纸
目录展开

1.下班失联七步法：从工作奴隶到时间领主

2.隐形加班破解术：3招终结精神待机状态

3.数字结界搭建指南：用科技反制科技入侵

4.场景切割三板斧：通勤/晚餐/睡前的切换仪式

5.反侦察作战手册：应对上司同事的失联话术库

6.能量补给站设计：打造私人版诺亚方舟

7.断联力养成计划：从21天实验到终身习惯

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