儿童体能训练游戏卡电子书

第1章 热身动作

长高踮脚走

节律踏步

转圈跳

站立摸脚尖

下蹲击掌

屈肘画圈

踮脚转圈

燕式平衡

双手交替拍球

蛙跳

第2章 亲子趣味体能游戏

小推车前进

小海豹挺身

大手拉小手

顶物平衡站立

平衡直线走

推椅子

S形推球

小手接沙包

沙包入盆

开合前进跳

快乐过小桥

穿越呼啦圈

8字绕球

来回传球

带球绕过锥桶

精准出拳

一起撑小桥

交替单腿蹲

顶物平衡直线走

勇敢过独木桥

爬行过桥

顶物稳步前进

BOSU球上稳定站立

越过BOSU球

一起推BOSU球

跑蹲切换

绕圈跑

运沙包

避开呼啦圈

突破抢沙包

双人传接球

绕圈后精准投掷

跨越障碍精准投掷

俯撑横向蹦跳

快乐跳格子

双脚跳跃

单脚跳跃

依次前后移动

抱球翻滚

翻越多重障碍

翻越人墙

跳过障碍钻山洞

转圈寻宝

过桥后钻呼啦圈

抱球跳

抱球8字绕过障碍

定点接球

接球后运球

原地颠网球

过桥后运球

小盆接球

接球并射门

拳击悬吊球

转圈后下蹲捡物

顶物过独木桥

顶物过多重障碍

同过独木桥

平稳站在双BOSU球上

精准摸锥桶

圈内躲避沙包

接沙包后精准投掷

连续蛙跳

勇敢仰翻

前滚翻过呼啦圈

侧滚翻过障碍

保持平衡击球

两人传球

快乐寻宝

出击与躲闪

第3章 多人趣味体能游戏

一起投卡片

一起变速跑

一起曲线跑

扛扁担走

保护鸡蛋

偷运沙包

捕鱼

手拉手捉小鸡

停一停

魔法师

木头人

小鸡钻窝

大灰狼来了

狐狸抓兔子

捕知了

小鱼捉蝌蚪

水滴蒸发

老鹰捉小鸡

追影子

踩气球

保护尾巴

保护圈

守卫家园

猫鼠大战

小老鼠偷沙包

切西瓜

卷花卷

跳房子

小跳蛙

蜂窝跳跃

拔胡萝卜

谁是小青蛙

蜜蜂采蜜

炒糖豆

葫芦娃

捕鱼达人

保卫胡萝卜

飞跃峡谷

小袋鼠取零食

兔宝宝运胡萝卜

小袋鼠回家

快乐消消乐

穿越障碍

斗鸡

编花篮

叠报纸

你背我、我背你

煎鸡蛋

划小船

同心协力

小矮人

抬花轿1

抬花轿2

木桩障碍赛

鸡毛信

平衡木

飞天扫帚

晒香菇

托球前进

筷子功

抽陀螺

滚铁环

小动物吃零食

控球绕行

小推车

独轮车运货物

套圈

定点掷沙包

沙包钻火圈

动物大开口

稻草人

击中龙尾

小白兔反击战

粮食守卫者

垒宝塔

走小路、过小桥

青虫吃苹果

小花猫偷鱼

小火车钻山洞

熊宝宝找妈妈

小猫钓鱼

穿越火线

海豹顶球

采蘑菇

胡萝卜丰收

破茧成蝶

小青蛙抓害虫

送给小狗礼物

奔跑吧！特种队员

乡间小路

神奇的木杆

踢沙包

夹沙包跳格子

夹沙包跳跃

夹沙包行进

躲避玉米芯

搭桥过河

舞龙

舞狮

小小驾驶员

作者简介