万本电子书0元读

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电子书1件5折,2件4折 少儿围棋入门
少儿围棋入门
少儿棋牌图书编委会
¥0.10
本书是以多名长期从事围棋教学的老师,总结来多年来的教学经验,一起努力编写而成,内容上主要以围棋的初级知识为主,并且以教学中的课时作为章节分类,方便来老师用来教学和学生自学。
无伤跑法2:跑步技术优化与训练提升
无伤跑法2:跑步技术优化与训练提升
戴剑松
¥59.90
无伤跑法2 历时5年完成创作,是一本在对大众跑者展大量研究的基础上所形成的理论与实践相融合的“跑步训练手册”。本书包括了无伤跑法的原理篇、技能篇和训练篇。原理篇深分析了大众跑者的技术特征,讲解了无伤跑法理论;技能篇则通过近200个动作和13个训练整合视频,指导解跑者如何行身体灵活性和稳定性评估及养成合理的跑姿;训练篇全面解析了大众跑者科学训练的原则、方法和技巧。本书不仅适合初级跑者,能够帮助初级跑者从一始jiu能够以一整套科学正确的方法启跑步,也适合成熟跑者,能够帮助成书跑者发现、弥补自己的短板并有效提升跑步运动表现,zui终帮助不同水平的跑者实现无伤、健康、持久奔跑。
电子书1件5折,2件4折 肥胖代码:减肥的秘密
肥胖代码:减肥的秘密
(加)冯子新(Jason Fung)
¥30.60
肥胖是现代社会的一大流行现象,许多人深受其困扰。然而令人困惑的是,无论你付出多大努力,减去的体重总是失而复得。那么,这是因为你的遗传基因不够好,还是因为你的生活不够自律,或者你所采用的方法不够科学? 在本书中,毕业于加拿大多伦多大学医学院的冯子新博士结合的科研成果,通过大量的真实案例分析了导致肥胖的各种生理因素和社会因素,揭示了肥胖的根本原因在于胰岛素水平升高。同时,书中还详细阐述了碳水化合物、蛋白质和脂肪这三大营养素的生理学机制及其对人体健康的影响,指出了当前人们认识的诸多误区,并提供了切实可行的建议。 本书可供希望减轻多余体重的读者阅读参考。
电子书1件5折,2件4折 五子棋教程
五子棋教程
贾孟山
¥2.00
五子棋是一种两人对弈的纯策略型棋类游戏,是起源于中国古代的传统黑白棋种之一。发展于日本,流行于欧美。容易上手,老少皆宜,而且趣味横生,引人入胜;不仅能增强思维能力,提高智力,而且富含哲理,有助于修身养性。
电子书1件5折,2件4折 精讲围棋官子(官子次序)
精讲围棋官子(官子次序)
李昌镐围棋研究室 编著
¥19.99
本书详细讲解官子知识,按照官子计算、官子手筋、官子次序的顺序,通过大量例题及实战,介绍官子的大小、价值、下法、行棋次序等内容,使读者在一局棋的收尾阶段,能够巩固胜利成果或挖掘反败为胜的机会,提高计算能力及赢棋概率。
电子书1件5折,2件4折 精讲围棋布局(布局实战1)
精讲围棋布局(布局实战1)
曹薰铉围棋研究室 编著
¥19.99
本套书,集韩国国宝级棋手曹薰铉、李昌镐围棋精髓而成,分为《精讲围棋棋形》《精讲围棋定式》《精讲围棋布局》《围棋中盘技巧》《围棋对局技巧》《精讲围棋官子》《精讲围棋死活》《精讲围棋手筋》8个小套,对围棋行全方位讲解,将于化学工业出版社陆续出版。本套《精讲围棋布局》针对初学者从门到精通,通过大量例题及讲解,介绍布局思路、布局选择,实战布局应对等,使读者在围棋布局方面立于不败之地。
电子书1件5折,2件4折 麻将入门与实战技巧
麻将入门与实战技巧
膳书堂文化
¥4.99
麻将既是有如此功用,那认真的研究它就是必要的。作者就是体会读者的心情,从麻将的历史源流、麻将术语及全攻略、麻将的经典传说、麻将的文化价值及在国际上的地位等方面,对麻将这种有着古老历史的游戏进行介绍,使那些爱好麻将甚至沉迷麻将的人能够拓宽视野,即使是那些没有接触过麻将甚至憎恨麻将的人,也会对麻将有一个基本的了解和认识,从而用辩证的、科学的观点去看待和理解麻将。 而作者编辑本书的目的就是让你成为一个受人欢迎的常胜将军。 所以,在编写本书时作者偏重于实战的计谋与手段。读者可通过许许多多招数和诀窍,体会麻将实战的独特魅力与丰富变化,掌握此游戏的制胜法宝。 本书兼顾各地以往沿袭的俗成规定,技巧不仅可以适用于专业比赛,而且也可作为平时休闲娱乐之用,这也是本书为显著的特点。 在结构方面,本书由浅入深,在简单介绍历史之后就直奔读者感兴趣的实战主题,为了方便读者更好的领会,我们尽量把语言通俗化,把实战技巧编成口诀,将实战牌例中的诸多战术技巧、谋略、招法串连起来,让读者在轻松阅读中就可掌握这一智力游戏。
电子书1件5折,2件4折 象棋阶梯训练30天(三级棋士到一级棋士)
象棋阶梯训练30天(三级棋士到一级棋士)
刘锦褀
¥11.99
本书作者为象棋*裁判,对目前国内象棋升级赛水平了如指掌。本书根据象棋业余三级到业余一级的比赛水平,按照每日60分钟的时间,从杀法、残局、中局、布局、记忆力训练5个方面,进行专项强化训练。书中独特的练习方式,更可使读者扩展思路,将所学内容融会贯通。 本书可帮助欲参加升级赛的棋手迅速提高棋艺水平,并可作为象棋爱好者的自测用书。
电子书1件5折,2件4折 精讲围棋棋形.定式常型
精讲围棋棋形.定式常型
曹薰铉围棋研究室 编著
¥23.99
本套书,集韩国国宝级棋手曹薰铉、李昌镐围棋精髓而成,分为《围棋速成》《精讲围棋定式》《精讲围棋布局》《围棋中盘技巧》《围棋对局技巧》《精讲围棋官子》《精讲围棋死活》《精讲围棋手筋》8个小套,对围棋行全方位讲解,将于化学工业出版社陆续出版。 本套《精讲围棋官子》针对初学者从门到精通,逐级详解官子的实用下法。着重讲解官子阶段的计算、手筋、次序,可以帮助读者快速掌握实用官子技巧,提高棋艺水平。
电子书1件5折,2件4折 精讲围棋布局.布局基础
精讲围棋布局.布局基础
曹薰铉围棋研究室 编著
¥19.99
本套书,集韩国国宝级棋手曹薰铉、李昌镐围棋精髓而成,分为《精讲围棋棋形》《精讲围棋定式》《精讲围棋布局》《围棋中盘技巧》《围棋对局技巧》《精讲围棋官子》《精讲围棋死活》《精讲围棋手筋》8个小套,对围棋行全方位讲解,将于化学工业出版社陆续出版。 本套《精讲围棋布局》针对初学者从门到精通,通过大量例题及讲解,介绍布局思路、布局选择,实战布局应对等,使读者在围棋布局方面立于不败之地。
电子书1件5折,2件4折 体能基础训练私人教练150课
体能基础训练私人教练150课
健身私人教练编写组 编
¥9.99
良好的体能、优质的身体素质可以帮你用短的时间、花费少的精力学会想学的运动技术。 所以无论是羽毛球、乒乓球,还是篮球、足球,甚至是瑜伽、游泳,在学习运动技术的同时,不断加强体能训练,才能有事半功倍的效果。 枯燥的训练很难坚持,所以这本书用142节技术课+8节准备课的方式,将简单、实用、锻炼效果显著的体能基础训练秘籍传授给你。
电子书1件5折,2件4折 围棋经典死活1000题——段位以上
围棋经典死活1000题——段位以上
李昂、李月 编著
¥17.99
本套书将中日韩三国围棋经典死活题,按照难度等级,分为冲段、段位以上2个难度阶梯,使读者有选择、有针对性地行死活题谱练习。习题与答案分,便于读者自测棋力,大量练习可快速提高读者的棋力及行棋的感觉。
AI定式全解
AI定式全解
丁烈
¥19.80
本书全面解析AI定式的下法,通过定式在不同时代的运用,总结定式下法各种变化的优劣之分,并着重介绍AI时代各种定式下法的运用,本书中对于定式的前世今生,以及从古至今的演变进行了较为详细的讲解,并挑选其中较为经典的变化,按照内容分为四个部分。在讲解的过程中,从两个方面出发,既分析AI的下法和思路,同时也带入人类棋手的视角,力求做到通俗易懂。是围棋高段读者不可多得的一本好书。
电子书1件5折,2件4折 五子棋入门与提高
五子棋入门与提高
膳书堂文化
¥4.99
  五子棋,是起源于中国古代的传统黑白棋种之一,源于史书中“日月如合璧,五星如连珠”,因此又称连珠五子棋。它生在中国,长在日本,风靡于全世界。它简单易学,老少皆宜,广为流传。迄今,全世界已经有数亿人下五子棋。   许多国家的人对五子棋都有不同的爱称,韩国人把五子棋称为“情侣棋”,言下之意是说情人之间下五子棋有利于增加感情的交流;欧洲人称之为“绅士棋”,比喻棋手下五子棋的君子风度胜似绅士;美洲人称之为“商业棋”,意思可能是边下五子棋边谈生意,是商业贸易之桥;日本人则称之为“中老年棋”,表示五子棋适合成熟的中老年人的生理特点和思维方式。不同语言、地区的人们都可以借助五子棋这一简单而又深奥的棋艺进行交流、比赛,增进友谊。   五子棋不仅能增强思维能力,提高智力,而且富含哲理,有助于修身养性。五子棋既有现代休闲的明显特征“短、平、快”,又有古典哲学的高深学问“阴阳易理”;它既有简单易学的特性,为人民群众所喜闻乐见,又有深奥的技巧和高水平的国际性比赛;它的棋文化源渊流长,具有东方的神秘和西方的直观;既有“场”的概念,亦有“点”的连接。它是中西文化的交流点,是古今哲理的结晶。千百年来,在世界各国棋手的努力下,简单的五子棋游戏得到了不断的完善和发展。   目前,职业连珠已迅速在国际上发展起来。1988年8月8日,国际连珠联盟由日本、俄罗斯、瑞典、亚美尼亚、阿塞拜疆、爱沙尼亚、法国、拉脱维亚、白俄罗斯等9个成员国在瑞典宣告创立,中国于1996年正式加入国际连珠联盟,现在全世界已有47个国家和地区成为国际连珠联盟的正式会员。职业连珠的世界锦标赛从1989年起每两年举办一次,现已举办了七届,第三、五、六、七届的冠军是爱沙尼亚人,其余三届的冠军都是日本人。我国好成绩是团体第七,个人张进宇第9名。就水平而言,目前以俄罗斯、日本、瑞典强,其中日本研究也深,我国只处于中等水平。日本拥有自己的五子棋职业棋手,并且对连珠技术的研究也相当普遍和全面。日本每年举行连珠名人战。 五子棋是一种易学难精的棋种,它的基本胜负判定十分简单,在纵横各15条线组成的棋盘上,黑方先下,黑白双方轮流在棋盘上的交叉点上着子,在没有违反规则的前提下,先在纵、横、斜任一方向上连成五子的一方获胜。正是由于五子棋的易学性,加之五子棋“短、平、快”的特点,给这项活动带来了大量的参与和爱好者,小到孩童大到老者,都可以借这项运动得到娱乐、进行交流、增进友谊。 本书立足入门,从初学者的角度分析,以通俗易懂的语言,图文并茂的局例,深入浅出地讲解了五子棋的着法,使读者清晰、高效地领会五子棋的攻杀技巧,称雄于棋场。
电子书1件5折,2件4折 零基础学魔术:傅强的32个社交魔术图解(视频学习版)
零基础学魔术:傅强的32个社交魔术图解(视频学习版)
傅强
¥20.99
魔术是一种神秘而有趣的表演艺术,可以帮助人们提高观察力和推理力。本书是作者傅强为魔术爱好者设计的门图书。全书采用高清图解的形式,一步一步地展现了32个趣味魔术的表演过程,揭秘了魔术的核心秘密,并提供了对应的知识小贴士。书中的魔术适用于各种场合,且道具均是生活中的常见物品,不论是出于好奇和兴趣,还是希望通过魔术吸引更多目光、行积极社交,本书都可以帮你实现表演目标。此外,本书将附赠64段免费魔术视频,帮助读者降低学习难度,提高练习效果。
电子书1件5折,2件4折 象棋入门
象棋入门
范孙操
¥15.99
琴棋书画一直是人们陶冶情操,修身养性之术,其中下棋者运筹帷幄,或守或攻,乐在其中;看棋者虽为局外,同喜同忧,同得其趣。本书作为一本象棋入门书,内容详实,讲解细致,举例丰富,十分适合广大象棋爱好者学习使用。
电子书1件5折,2件4折 心战:深度解析围棋顶尖棋手的巅峰对决
心战:深度解析围棋顶尖棋手的巅峰对决
胡耀宇
¥33.99
人工智能在高速发展,而围棋界已经率先被AI改变了。AI给我们带来了很多影响和帮助,但它只能告诉你答案,却不能告诉你这个答案是怎么来的。本书将柯洁和AlphaGo的人机大战、人类世界大赛决赛对决、围棋大师们的经典名局、我和围棋天才李昌镐的精彩对决以及围棋历史趣事,通过对弈双方心理和技术层面的角度解读给大家看。并从以上内容和围棋界目前的经历中,谈一谈如何与AI相处的两个问题:1:AI能给我们带来哪些帮助?2:AI在哪些地方不能给予我们帮助?希望本书的内容能让大家有所启发和思考,并对他们在今后面对人工智能可能的普及带来帮助。
电子书1件5折,2件4折 象棋入门与提高
象棋入门与提高
膳书堂文化
¥4.99
虽然象棋在我国有着广泛的群众基础,甚至有人将下棋作为终生的业余爱好,但是其棋艺水平却是多年如一日,并没有明显的提高。由此可见,象棋作为一门科学,一种艺术,自然离不开正确的学习主法。只有掌握了正确的学习方法,才能迅速提高象棋水平,收到事半功倍的效果。本书就是为尚未窥象棋之门径的业余象棋爱好者和初学者而编写的,力图充当这部分人的向导,引导读者逐步登堂入室。文字通俗易懂,图例选配丰富精当,演示步骤精炼,实用性强,能够引导读者由浅入深地学习象棋。系统学完本书,可以顺利进入象棋博弈的世界。
电子书1件5折,2件4折 围棋入门
围棋入门
李莉
¥3.91
  围棋是我国传统棋种,已有2000多年的历史。由于其独特的艺术性、趣味性和智力竞技的特点,至今仍深受广大群众的喜爱。 围棋之所以千年不衰,在于它的着法变化无穷,永远吸引着人们去探索。它不仅有益于智力发展,还能给予人们更多的思想启迪。同时还能起到磨砺心智、怡养性情的作用。   您想感受围棋的魅力吗?请跟我一起走进这块小小的围棋园地,去探索围棋的奥秘吧!
运动减脂讲义
运动减脂讲义
减肥大叔Sam
¥34.80
《健身笔记:如何成为一个身材有料的人》是由知乎人气健身科普作者叔贵写给新手的健身入门指南。面对互联网上大量的健身信息,刚开始健身的你是否感到迷茫——作为健身“小白”,应该如何开始锻炼,从哪里入手?坚持运动了很久,为什么一直瘦不下来?“三分练,七分吃”是真的吗?拉伸到底能不能瘦小腿……这些常常令新手感到困惑的问题,本书都给出了解答。此外,《健身笔记:如何成为一个身材有料的人》还提供了适合新手的身体各部位的训练动作,以及适用于家庭、健身房和办公室的拉伸、减脂、增肌等训练计划,并对日常的营养策略做了详细阐释,教你如何根据自身的热量需求安排健康的一日三餐。 当年,刚走进健身房的作者叔贵,曾踩过很多“雷”,掉过很多“坑”。他把这些全部记录下来,与大家分享。希望刚开始健身的你,能少走一些弯路。
弹力带训练全书
弹力带训练全书
崔雪原
¥46.80
弹力带训练全书 首先介绍了弹力带训练的基础知识,着采用专业运动员真人示范、分步骤图解的形式,对176个针对全身各部位的弹力带练习动作的目标肌群、锻炼步骤和动作要行了讲解。zui后,全书提供了11个具有针对性的训练计划,旨在帮助有减脂塑形、提升运动表现和预防运动损伤等不同训练目标的读者获得理想的锻炼效果。
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