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非暴力沟通心理学
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非暴力沟通心理学电子书

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作       者：叶华

字       数：1.4万

所属分类： 人文社科 > 心理学 > 通俗心理学

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本书引领您踏上语言的疗愈之旅，深刻揭示日常“暴力”沟通模式如何侵蚀我们的关系与幸福，并探寻其深层心理根源。本书以通俗晓畅的笔触，辅以生动案例，系统阐释非暴力沟通的四大支柱——不带评判的观察、精准表达感受、洞察普世需求、清晰提出请求——以及同理心倾听的艺术。它不仅提供实用的沟通技巧，更融入丰富的心理学智慧，助您提升情感认知，疗愈内心，有效化解冲突，与自我和他人建立更真诚、更滋养的深度连接，*终收获内心平静与和谐的人际互动。
目录展开

一、走进非暴力沟通——理解我们语言背后的渴望与力量

二、观察，而非评判——看见事实本来的样子

三、感受的流动——体察并表达内在的真实情感

四、需求的根源——探索行为背后未被满足的心声

五、请求的艺术——清晰、具体地表达我们的期待

六、同理心的力量——倾听并理解他人深处的呐喊

七、非暴力沟通的实践与升华——在生活中播种爱与理解的种子

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