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摆脱童年内耗电子书

*一份来自一线心理教师对儿童、青少年的情绪观察报告 *一份针对儿童、青少年的家庭情绪养护方案 *帮助孩子摆脱童年内耗,就要先远离内耗来源:青春期压力、学习的烦恼、同胞竞争、体罚、语言暴力、情绪失控、高期待和被比较、溺爱、早期亲子分离、网络诱惑……

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作       者:费里芳

出  版  社:中国妇女出版社

出版时间:2024-12-01

字       数:9.3万

所属分类: 生活 > 亲子/家教 > 亲子关系

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在儿童、青少年的成长过程中,到处充满着各种导致他们情绪内耗的来源:青春期压力、学习的烦恼、同胞竞争、体罚、语言暴力、父母情绪失控、不良家庭关系、高期待和被比较、溺爱、“努力无意义”、父母高成就、家庭争吵、网络诱惑…… 因此,孩子们需要的理解、纠结的心事、担忧的未来、想做的反抗和向往的陪伴背后,是焦虑、疑惑、自卑、担忧、烦躁、生气、恐惧、讨厌、嫉妒、尴尬、无聊……种种情绪纷至沓来,令孩子应不暇,处理不及。 本书告诉家长的是:关注孩子,关注自己未被满足的需要,亲子之间彼此映照,相互滋养,摆脱内耗,重获心理能量。养育孩子的过程,也是重塑自己的过程。轻松做家长,也让孩子在轻松的环境里自由生长。<br/>【推荐语】<br/>*一份来自一线心理教师对儿童、青少年的情绪观察报告 *一份针对儿童、青少年的家庭情绪养护方案 *帮助孩子摆脱童年内耗,就要先远离内耗来源:青春期压力、学习的烦恼、同胞竞争、体罚、语言暴力、情绪失控、高期待和被比较、溺爱、早期亲子分离、网络诱惑……<br/>【作者】<br/>费里芳 毕业于南大学和北京大学。高级早期教育指导师,高级家庭教育指导师,心理咨询师,小学专职心理教师,中国少数民族作家学会会员,学习治疗师,专注于儿童心理发展研究和心理辅导。曾受过中央人民广播电台和《母子健康》等专访。曾出版家庭教育畅销书《宝宝关键养育1000天》《关注孩子的需要》等。  <br/>
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前折页

书名页

前言

第一章 孩子需要的理解

“爸爸妈妈不懂我”

“18岁,我才有了爷爷”

“学习没什么意思”

“我是不是不可爱”

第二章 孩子纠结的心事

“妈妈喜欢弟弟”

“看到妹妹被骂很伤心”

“我恨爸爸”

“姥姥对男孩很不友好”

第三章 孩子想做的反抗

“我又多了一个仇敌”

“妈妈骂我比打我更让我难受”

“不敢和爸爸说话”

“一切要听妈妈的”

第四章 孩子担忧的未来

“越被比较心越慌”

“总是担心学不会”

“我的努力家长怎么看不到”

“将来,我比不上爸爸”

第五章 孩子向往的陪伴

“盼望回奶奶家”

“如果家里有人陪伴,我可以不玩手机”

“我要等爸妈和好1小时后才能心情好转”

“想念爸爸的拥抱”

后记

参考书目

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