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走出孤独:阿德勒孤独十五讲(正版首发)【关系心理学家胡慎之编译!学会化解孤独与社交的冲突,轻松应对复杂人事】电子书

【一】内心孤独的人，需要明白的几个问题喜欢独处的人，一定没有好人缘吗？为什么你不喜欢和人交往，却又很害怕孤独？为什么你自以为享受孤独，却仍被孤独折磨？你能一边享受独处，一边心社交吗？【二】你可以独来独往，但不要封闭内心，每个人都需要和这个世界心意相通能真正享受孤独的人，一定是能与这个世界心意相通的人。真正独立的人格，是在与他人的关系中获取的。敞心扉，联结他人，才能活出自己的价值感，即便你独来独往，也能圆融地应对复杂人事。

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6.6

作者：[奥] 阿尔弗雷德·阿德勒著,胡慎之译

出版社：天地出版社

出版时间：2019-10-01

字数：17.1万

所属分类：人文社科 > 心理学 > 通俗心理学

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【孤独是什么？】孤独，就是不得不一个人应付人生。寻不到的安慰、戒不掉的依赖、停不住的寂寞、摆不脱的焦虑、定不了的未来…… 所有这些，都会给我们带来无尽的孤独感。【人为什么会感到孤独？】阿德勒认为，人的孤独感源自深层的自卑。自卑是我们心灵的一个黑洞，需要向外界索取很多东西，比如爱、存在感和安全感。一旦索取受阻，就会导致过度自我保护，封闭内心，切断与他人的联结，从而滋生出寂寞、空虚和内心匮乏的孤独感。这种由自卑所引发的孤独，即便你整日呼朋引伴，也难以消除。【怎样才能走出抓独？】答案在与他人的关系里。能在与别人的关系中获得成长的人，才能真正超越自卑，成为一个与他人有着良好联结的人。只有能和别人心意相通的人，オ能真正不受别人眼光的影响，塑造出健康而独立的人格。只有拥有健康而独立的人格，才能真正建立起安全感、信任感和存在感，即便独来独往，也不会与社会脱节，不会孤单寂寞。【本书能提供什么？】阿德勒孤独十五讲，从自卑的心理根源谈起，抽丝剥茧，把独立人格形成的过程逐步展现，使人学会平衡自我与这个世界的关系，弥补内心信任感、不安全感和存在感的缺失，走出孤独感。当你学会和这个世界心意相通，就算孤身一人，也能抵御世事艰难。 【推荐语】 【一】内心孤独的人，需要明白的几个问题喜欢独处的人，一定没有好人缘吗？为什么你不喜欢和人交往，却又很害怕孤独？为什么你自以为享受孤独，却仍被孤独折磨？你能一边享受独处，一边心社交吗？【二】你可以独来独往，但不要封闭内心，每个人都需要和这个世界心意相通能真正享受孤独的人，一定是能与这个世界心意相通的人。真正独立的人格，是在与他人的关系中获取的。敞心扉，联结他人，才能活出自己的价值感，即便你独来独往，也能圆融地应对复杂人事。【三】学会化解孤独与社交的冲突，你可以一边享受独处，一边心社交和阿德勒一起走出孤独，学会化解孤独与社交的冲突，独自一人时充实快乐，身处人群时淡定从容，走出狭隘的孤独感，才是自在的行路人。【四】关系心理学家胡慎之精心编译并倾情推荐！【五】随书附赠胡慎之10堂音频课——《和阿德勒一起走出孤独》 【作者】 作者简介：阿尔弗雷德·阿德勒（Alfred Adler）奥地利心理学家，个体心理学创始人、人本主义心理学先驱、现代自我心理学之父，与弗洛伊德、荣格并称为深蕴心理学的三大奠基人。主要著作包括：《自卑与超越》《生活的科学》《理解人性》等。阿德勒的个体心理学认为，人的行为是由社会力量决定的。人天生是一种社会存在物，在社会生活中，人们行交往，相互依赖，相互合作，在社会活动中成就独立的自我，对现代轻人的自我成长有着巨大的影响力。编译者简介：胡慎之著名关系心理学家，向日葵心理创始人。拥有20年的咨询实践经验、15000小时的个案经验，中国心理学影响力人物TOP5O之一。曾担任《蔡康永情商课》首席专业顾问、CCTV《心理访谈》特邀嘉案。

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