我们时常见到教家长怎么管教“叛逆”孩子的指南，却嫌少听到“叛逆者”本人的声音。《少年来信》由此诞生。7 大成长主题，22封“未被听见的心声”，每一封来信后，既有心理老师的温柔回信，也有家长能直接落地的行动建议。 这不是一本“搞定孩子”的指导手册，而是一本让孩子“敢说”，让家长“听懂”的双向答案之书。对少年，它是敢于发声的写照和鼓励；对家长，它是刺破“管教迷局”的醒钟。你翻开的不只是别人的故事，也是你和孩子能靠得更近的机会。
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序章 我的青春一言难尽
作者寄语
第一章 身体的奇妙变化
痘痘长满了我的青春
长痘是大多数人都难以避免的困扰
写给家长：别让孩子的价值被外表定义
节食减肥一年，我的身心都病了
你想控制的不是体重，而是人生
写给家长：她不是追求瘦，她只是太想被肯定了
让我醒后满脸发烫的梦
我们可以大方谈性
写给家长：请科学对待青春期男孩的身体发育
第二章 心灵的探索与成长
我的情绪像脱缰的野马
生命并非一成不变
写给家长：和孩子一起度过青春期的情绪“风暴”
撕下“乖乖女”标签，我又是谁呢？
青春期，在摇摆中独自远行
写给家长：世上所有的爱都为相聚，只有父母的爱指向分离
我不想要一眼就望到头的人生
在校园生活中，找到自己想要的“意义”
写给家长：帮助孩子找到属于他的意义
第三章 人际交往的奥秘
自信开朗如我，怎么变得内向孤僻了呢？
独处或社交都需要练习
写给家长：给孩子的“小世界”打开一扇窗
“失败者”就不配得到尊重吗？
让幸福成为一种习惯
写给家长：青春期笑容背后的痛苦
从小地方到大城市，我无所适从
人生都有裂缝
写给家长：父母的关注与支持能帮助孩子适应变化，找到定位
第四章 学业的压力与挑战
生活会欺骗你，但数学不会
偏科做不了你的“拦路虎”
写给家长：帮助孩子战胜偏科，“破茧成蝶”
学习时逃避，玩耍时焦虑
徘徊过后，找到心的方向
写给家长：当孩子在矛盾中挣扎，如何让孩子重新出发
当“别人家的孩子”成为高三的负担
任何时候都别放弃自己
写给家长：做孩子的队友，别做孩子的“甲方”
第五章 情感的萌芽与探索
暗恋悄然发生
青春期的我们，在暗恋中找到自我
写给家长：如何守护孩子“暗恋”背后的真心
不能说的秘密
对朋友的“喜欢”，不必急着定义
写给家长：和孩子一起处理好青春期的秘密
被喜欢也并非幸事
找回主体性，拒绝被“裹挟”
写给家长：站在孩子那一边
第六章 未来的憧憬与规划
身高不够阻碍了我的篮球梦
篮球梦不灭，前行的路没有尽头
写给家长：当孩子的理想与现实碰撞，别做“裁判”，做“教练”
我想当警察，但我的成绩并不理想
一步一个脚印
写给家长：如何帮助孩子找到通往梦想的路径？
我想当个赚钱的“网红”
属于“网红”时代的少年焦虑
写给家长：当孩子说想当“网红”，我们该怎么办？
第七章 我的父母我的家
我和父母之间隔着“楚河汉界”
在青春期的摇摆中，找到自己的方向
写给家长：怎么说，孩子才会听；如何听，孩子才愿意说
我的家庭很普通，父母却努力供我上私立中学
痛苦的B面，或许是幸福
写给家长：别让愧疚压垮孩子的肩膀
被困在妈妈与奶奶的不和之间
不做家庭关系的“夹心糖”
写给家长：让孩子做“孩子”，别让她背负成年人的重担
后记
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