卖一：直童年缺憾与“不配得感”，疗愈你的内在小孩 你心里是不是也住着一个懂事又有委屈的小孩？这本书温柔地照见我们成长中那些“算了，不要了”的时刻，并告诉你：深藏的遗憾可以被温柔抚平。它将邀请你一起，把过去的“求而不得”变成“我值得拥有”的甜蜜补偿。 卖二：图文并茂，为你提供81个具体可感的“治愈仪式” 书中提供了81个简单、可行、充满仪式感的行为指南，从“公主裙”到“去游乐场玩一整天”，这些行为具有很强的画面感和怀旧色彩，让“爱自己”不再是一句口号，而是即刻可以始的行动。
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6.5
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扉页
版权页
内容提要
前言
喝！娃哈哈
养！宠物
熬！大夜
买！漂亮的裙子
买！漂亮四件套
买！漂亮的地毯
买！化妆品，美美地化个妆～
去！烫个喜欢的发型
买！一台电钢琴
报！个兴趣班，去学画画
健身！减肥变好看
拥有！自己的房间
买！一套《哈利·波特》给自己
买！一展柜变形金刚手办
去！吃自助餐
喝！奶粉
买！漂亮的杯子
去！旅行
买！一个旺旺大礼包
买！指甲油
吃！麦当劳
玩！水
买！一把躺椅
安排！一次说走就走的旅行
看！一场演唱会
给！自己定一个蛋糕
买！一台心心念念的小霸王游戏机
去！海边度假
买！一套高品质音响
买！有趣的厨具
拍！一套艺术写真
给！自己买一束鲜花
买！一套珠宝首饰
买！一套100色的彩笔
买！很多好看、好用的笔
学！舞蹈
去！花鸟市场
买！一套舒适的运动装备
买！一套舒适的书桌与椅子
去！露营
吃！肯德基
买！一套香氛蜡烛
买！喜欢的香水
去！夜市
去！超市
喝！饮料
吃！火炬冰激凌
去！大型游乐场
去！泡一次温泉
买！一个超大的棉花糖
和！喜欢的人打个招呼
去！一次玩具城
来！一次电玩城的狂欢
买！很多毛绒玩具
坐！一次飞机
吃！巧克力
做！祛斑手术
买！拼图，拼拼图
学！做几道家人喜欢吃的菜
过年！给自己买新衣服
给！自己买生日礼物
赖床！睡到天荒地老
买！漂亮的汉服
买！漂亮的贴纸
买！很多漂亮的袜子
放肆！吃辣条、吃烤肠
买！一床轻轻软软的羽绒被
买！漂亮的伞
买！很多漂亮的鞋子
通宵！看一场球
去！抓娃娃
玩到！很晚再回家
买！平板电脑
买！一架天文望远镜
买！很多好看的笔记本
去！动物园看熊猫
来！一场零食派对
雨天！打伞出去踩水
买来！五颜六色的手工折纸，折一个立体多彩的童年
在！阳台或庭院搭一个秋千
来！一场老电影马拉松
买过这本书的人还买过
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