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自渡:我的躁郁十年电子书

本书是一名90后书写自己的少女时代与躁郁症纠缠10年的真实心路历程,希望为躁郁症(双相情感障碍)去污名化 本书描写了这个时代最潮年轻人的生活:高考、亲子冲突、大学时光、天马行空的朋克少男少女追星潮、留学生涯、三角恋、单相思、因家境悬殊无疾而终的爱情、朋友关系、职场新手的生存之道 躁狂期,她放飞自我,自由自在地享受着爱情的甜蜜和摇滚乐的狂放和激烈;抑郁期,男朋友发给她的每个字符都能被她想象成爱的告白。她在书中发出来灵魂拷问:究竟是爱情带来了躁郁还是躁郁带来了爱情

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作       者:卓安

出  版  社:重庆大学出版社

出版时间:2024-08-01

字       数:10.6万

所属分类: 人文社科 > 心理学 > 心理学咨询与应用

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本书记录了主人公与双相情感障碍作斗争十年的故事,主人公从大学期间始发病,到最后战胜双相情感障碍后过上幸福生活。本书描述了她的感情纠葛、学业选择、个性发展、饮食失调、个人爱好、精神科住院治疗经历、自我疗愈的过程、与家人的关系和求职经历。主人公是一个在学业上精益求精的人,有丰富的业余爱好,比如写作、绘画、摇滚等,她在专业选择上和父母发生了冲突,在感情上频频遇到让她精神崩溃的人,在职业发展上也受到疾病的阻碍,书中记录了主人公对这些生活事件的观察和思考,描写生动而真实,对有情感、学业选择和求职方面困惑的年轻人有借鉴意义。<br/>【推荐语】<br/>本书是一名90后书写自己的少女时代与躁郁症纠缠10年的真实心路历程,希望为躁郁症(双相情感障碍)去污名化 本书描写了这个时代最潮年轻人的生活:高考、亲子冲突、大学时光、天马行空的朋克少男少女追星潮、留学生涯、三角恋、单相思、因家境悬殊无疾而终的爱情、朋友关系、职场新手的生存之道 躁狂期,她放飞自我,自由自在地享受着爱情的甜蜜和摇滚乐的狂放和激烈;抑郁期,男朋友发给她的每个字符都能被她想象成爱的告白。她在书中发出来灵魂拷问:究竟是爱情带来了躁郁还是躁郁带来了爱情 东野圭吾说,世上有两样东西不可直视:一个是太阳,一个是人心,太阳不可直视是因刺眼致盲,人心不可直视是因为深埋罪孽。每个人的内心都深埋罪孽,作者敢于直面自己的内心世界,已经比大多数人强大 作者把自己的躁郁经历毫无保留地剖析来,包括发作期间的心理状态、精神治疗中心经历的种种、逐步恢复的过程、家人的讳莫如深以及人生的重建,结合自己的药物治疗、心理治疗的经历以及自己婚姻和职场的维系,能给有相似困扰的读者以借鉴。<br/>【作者】<br/>卓安,1995年出生,上海交通大学学士,圣安德鲁斯大学硕士,曾经天马行空的朋克少女,如今简单平凡的美食生活家。坚信人生不只简单的AB面,喜欢生命中所有不可能都逐渐变得清晰可见。<br/>
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前言

1.双相情感障碍来袭

2.别让梦醒来

3.梦醒乌托邦

4.少女时代

5.初识抑郁

6.成都一夜

7.堕落岁月

8.平静年代

9.蓝色苏格兰

10.躁狂复发

11.飞越疯人院

12.混沌时光

13.一生挚爱的出现

14.一生之约

15.工作与心理精神健康

16.心理重建之旅

17.以笔为戎

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