为什么努力了还得不到认可？怎样才能快速晋升？ 下班时间如何“放下”工作？遇到不讲道理的人怎么办？ 怎样才能控制自己的情绪？别的部门“甩锅”怎么办？ 无法坚持自己的立场怎么办？应该以领导的意见还是团队的意见为先？ 下属不听自己的怎么办？如何管理能力/资源/资历比自己强的人？ 应该管人还是管事？ …… 无论你是一个职场工人还是企业管理者，上述问题应该都不陌生吧。每次遇到这些问题时，是否都希望能有一个人帮你找到答案？可惜职场并不是学校，这些问题也没有万能公式可以套，与其期待有一个答案，不如去找到这些问题产生的原因。
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6.4
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前言
序一
序二
第一部分 不够“圆滑”的我：看见内心深处的不安全感
第一章 “炸药桶”小A的故事
第二章 情绪易失控，是性格问题吗？
第三章 如何拥有换位思考的能力？
第四章 愤怒之下，藏着一个恐惧的小孩
第五章 你缺失安全感的表现是什么？
工具一 NLP技巧-四种觉知
工具二 情绪日志
工具三 成就日记
第二部分 我的事情，我做主？——自主意识过强或过弱背后的心理任务
第六章 事事追求完美的“控制狂”
第七章 我什么都做不好
第八章 我知道该怎么做，可就是做不到
第九章 羞耻感：那个永远在打分的“内心裁判”
第十章 要命的自我效能感，如何建立自信？
工具四 NLP技巧-神经逻辑层次资源转移
工具五 NLP技巧-去除恐慌
第三部分 情商和领导力的本质：建立和维系关系的能力
第十一章 浅谈职场关系
第十二章 别忽略“重要不紧急”的职场社交
第十三章 真的能和同事做朋友吗？
第十四章 从孤独走回亲密
第十五章 影响力就是领导力
工具六 NLP技巧-翻转焦虑
工具七 NLP技巧-卓越圈
工具八 CBT方法-挑战信念的问题集
工具九 NLP技巧-挫折转换弹性
工具十 NLP技巧-新行为产生器
第四部分 迷茫与焦虑是因为无法回答“我是谁”
第十六章 兜兜转转找不到方向的我们
第十七章 我们为什么会迷茫？
第十八章 构建稳定的自我认知
第十九章 从自我认知到职业决策
工具十一 墓志铭冥想
工具十二 工作世界调查表
工具十三 NLP技巧-内部校准
工具十四 NLP技巧-视觉整合技术
第五部分 突然之间，我失去了对工作的热情
第二十章 干劲十足的H总，怎么突然变颓废了？
第二十一章 慢性压力，无处不在的隐性杀手
第二十二章 顶级的成长是“思维范式”的改变
第二十三章 压力背后所体现的人生阶段任务
第二十四章 中年危机，是“危”也是“机”
工具十五 生命线技术
工具十六 NLP技巧-我是学习者+时间线
工具十七 NLP技巧-为伟大的愿景找到一个明确的方向
工具十八 NLP技巧-逻辑层次统一
注释
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