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千问从入门到精通:AI助手和智能体轻松搞定工作、学习和生活难题电子书

(1)作者背景资深,经验丰富:作者是北大硕士,长期为工信部、国家数据局等提供技术服务,曾在腾讯、字节跳动、美团、滴滴等顶尖科技公司任职,并参与多项国家级产业标准制定。 (2)专家背书,可信度拉满:获得北京大学、中国电子商会、国家工业信息安全发展研究中心的多位专家推荐,直指“没有方法论,只会事倍功半”。 (3)保姆级教程,零基础门:读者不需要任何AI基础,从千问的基本使用到提示词写法,再到智能体搭建和与其他AI工具的集成,提供全套的AI解决方案。

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作       者:乔剑,苏小文,李天舒

出  版  社:机械工业出版社

出版时间:2026-03-13

字       数:18.4万

所属分类: 科技 > 计算机/网络 > 计算机理论与教程

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内容简介 这是一本手把手教我们每个人使用千问提高工作效率、学习能力和生活品质的全场景AI实战指南。为我们系统拆解了从千问的基本使用、提示词撰写到千问在工作、生活、学习中的使用,再到智能体落地和与其他工具集成的完整路径,能帮助我们把AI真正变成可复用的生产力。 本书作者长期为工业和信息化部、国家数据局等提供技术与政策研究支撑,并曾在阿里、腾讯等大型科技公司任职,深度参与多项*产业标准制定,擅长把复杂概念拆解成普通人也能照做的步骤与范式。 阅读本书,你将学会用千问轻松解决以下问题: (1)职场中总为文案、报告、PPT 焦头烂额? 周报日报自动生成、会议纪要智能提炼、活动方案创意策划、项目总结成果沉淀、可视化图表设计、商务邮件优化、客户拜访跟策略、合作洽谈风险预判、PPT设计等30余个办公技巧,从文字创作到数据分析,从会议管理到跨部门协作,让你把重复劳动交给千问,把精力留给创造性工作,真正实现办公自动化与智能化。 (2)面对学习提升和职业发展的各类难题无从下手? 专业技能深度学习、沟通协作与领导力培养、证书备考策略与模拟训练、职业定位与能力评估、晋升路径规划、简历优化、面试模拟等15个技巧,覆盖从学习规划到职业成长的全流程,让学习更*、成长更系统,助你持续提升职场核心竞争力。 (3)想让日常生活更省心、育儿更轻松、健康管理更科学? 个性化旅行方案设计、家居布局与装修规划、生活应急方案制定、早教启蒙内容设计、亲子活动创意策划、儿童习惯养成与行为引导、升学规划与择校建议、个性化健身训练计划、健康饮食与热量管理、康复指导与健康预防、银发生活辅助与手机教学等20余个生活技巧,从出行规划到家庭管理,从健康养护到便民服务,让千问成为贴心生活管家,*提升生活幸福感。 (4)想深度掌握AI却苦于没有阶路径? 提示词工程系统方法、小红书爆款文案智能体搭建、讲话稿写作智能体发、AI客服智能体构建、千问与剪映视频制作协同、Excel自动化数据分析、多工具集成与数字化生态构建等阶技巧,手把手教你从“会用千问”跨越到“驾驭AI生态”,构建个性化的数字生产力系统。 每个章节都采用“用千问的优势+操作步骤+*佳实践”的呈现方式,把复杂的AI能力拆解为简单易懂的操作流程,拒绝晦涩理论,只用直白语言和真实场景让你一看就会。行文风格实用地气,聚焦你的日常痛,用清晰指引帮你节省时间、提升效率,即便没有技术 背景,跟着做就能立刻上手用起来,真正实现即学即用。 如果你不想在AI时代继续用时间硬扛产出,用越来越长的加班换越来越不确定的结果,这本书给你的不是“灵感”,而是一条更短的路径:让千问去操心,让自己更省心。【推荐语】<br/>(1)作者背景资深,经验丰富:作者是北大硕士,长期为工信部、国家数据局等提供技术服务,曾在腾讯、字节跳动、美团、滴滴等顶尖科技公司任职,并参与多项国家级产业标准制定。 (2)专家背书,可信度拉满:获得北京大学、中国电子商会、国家工业信息安全发展研究中心的多位专家推荐,直指“没有方法论,只会事倍功半”。 (3)保姆级教程,零基础门:读者不需要任何AI基础,从千问的基本使用到提示词写法,再到智能体搭建和与其他AI工具的集成,提供全套的AI解决方案。 (4)全人群、全场景覆盖,直提升生产力:围绕办公、学习、生活3大领域,覆盖写作润色、汇报表达、数据处理、学习规划、备考辅导、家庭管理等高频需求,让千问真正替你做“重复劳动”。 (5)实战导向,即学即用:精心规划数十个高频场景,拆解近百个真实案例,每一步都有可复刻的动作,让你不是看完就忘,而是学完就能上手。<br/>
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版权

前言

第一部分 基础认知:构建千问知识体系

第1章 通义千问模型全景认知

1.1 技术演进:通义千问模型的架构与版本路线

1.1.1 从起步到跃升:通义千问的成长路线

1.1.2 能力的外延:通义千问能为用户做什么

1.2 能力全景:通用智能与多模态能力图谱

1.2.1 语言智能:Qwen3-Max的通用认知底座

1.2.2 视觉智能:Qwen3-VL带来的图像与视频理解

1.2.3 音频智能:听得懂的模型,让交互更自然

1.2.4 通用多模态协同:模型之间的“默契配合”

1.3 应用边界:智能交互的适用场景

1.3.1 日常与办公场景:从写文档到管会议

1.3.2 开发与创作场景:让专业工作有助手

1.3.3 行业与垂直场景:从电商到文旅,从政务到金融

1.3.4 应用边界:适合用千问,也要知道何时“让位给人”

1.4 核心优势:通义千问的差异化优势分析

1.4.1 推理与Agent能力

1.4.2 多模态能力:在视觉、音频与视频方向上“全面开花”

1.4.3 开源与部署灵活:从云端到本地,给开发者更多选择

1.4.4 本土生态与行业融合:离业务更近,也更易落地

1.5 智能体:Qwen Agent的独特价值

1.5.1 什么是智能体

1.5.2 智能体将为我们的生活带来变革

1.5.3 Qwen Agent:让通义千问具备执行力的系统能力

第2章 提示工程实战体系

2.1 提示工程的核心理念与目标设计

2.1.1 提示词为什么重要:你手上唯一的“实时编程接口”

2.1.2 提示工程的核心:把“人类需求”翻译成“模型能执行的任务规格”

2.1.3 目标设计的关键:从“你想要什么”反推“你该怎么说”

2.1.4 提示还能影响思考方式:从“一步到位”到“慢慢想清楚”

2.2 结构化提示:让千问听得懂、做得准的关键方法

2.2.1 为什么要结构化提示:模型喜欢“规规矩矩”的任务

2.2.2 经典“三段式提示结构”:目标—步骤—输出格式

2.2.3 “标签式结构”提示:把任务拆成小格子,让模型不迷路

2.2.4 示例式提示:用“样例”告诉模型你想要什么样的风格

2.3 从初稿到高质量输出的迭代策略

2.3.1 差异分析:指出偏差,是所有优化的起点

2.3.2 逐层收缩:复杂任务需要分阶段完成而不是一口气说清

2.3.3 反思式优化:让模型自己找到问题,再带着意识写得更好

2.3.4 分工式提示:先规划步骤,再执行任务,让模型逐步构建结构

2.3.5 边界设定:告诉模型“不能做什么”,才能让它更准确地完成任务

2.4 复杂任务、智能体与多模态下的提示技巧

2.4.1 任务分段:将复杂任务拆成可执行的行动序列

2.4.2 智能体指令:强调“目标—角色—权限—终止条件”

2.4.3 多模态提示:告诉模型“看哪里”“抓什么”“输出成什么”

2.4.4 场景化约束:根据行业与应用场景建立专门的指令边界

2.4.5 跨步骤协同:让模型在复杂场景中形成“链式执行逻辑”

2.5 常见问题的识别与修正策略

2.5.1 定位错误:模型误解任务本身,应检查“意图是否表达清楚”

2.5.2 范围漂移:模型说着说着偏题,应检查“输入边界是否清晰”

2.5.3 输出不稳:不同轮结果差异大,应检查“格式与边界是否明示”

2.5.4 逻辑缺失:模型内容片段化,应通过反思式优化强化推理链

2.5.5 混合干扰:多重要求冲突,应检查“提示内部逻辑是否一致”

第二部分 办公效率:智能办公解决方案

第3章 日常办公提效:构建高效工作流程

3.1 周报/日报:结构化内容生成

3.1.1 用千问的优势

3.1.2 操作步骤

3.1.3 最佳实践

3.2 会议纪要:要点提炼与格式标准化

3.2.1 用千问的优势

3.2.2 操作步骤

3.2.3 最佳实践

3.3 工作计划:SMART原则下的任务拆解

3.3.1 用千问的优势

3.3.2 操作步骤

3.3.3 最佳实践

3.4 日程管理:多维度日程协同规划

3.4.1 用千问的优势

3.4.2 操作步骤

3.4.3 最佳实践

3.5 备忘体系:智能提醒与事项追踪

3.5.1 用千问的优势

3.5.2 操作步骤

3.5.3 最佳实践

第4章 文案写作:职场沟通的专业化表达

4.1 通知公告:规范文本的格式化生成

4.1.1 用千问的优势

4.1.2 操作步骤

4.1.3 最佳实践

4.2 请示报告:逻辑严谨的内容组织

4.2.1 用千问的优势

4.2.2 操作步骤

4.2.3 最佳实践

4.3 商务信函:跨文化沟通的文本适配

4.3.1 用千问的优势

4.3.2 操作步骤

4.3.3 最佳实践

4.4 活动方案:创意策划与执行路径

4.4.1 用千问的优势

4.4.2 操作步骤

4.4.3 最佳实践

4.5 项目总结:成果提炼与经验沉淀

4.5.1 用千问的优势

4.5.2 操作步骤

4.5.3 最佳实践

第5章 数据分析:数据驱动的决策支持

5.1 数据采集:多源数据整合与清洗

5.1.1 用千问的优势

5.1.2 操作步骤

5.1.3 最佳实践

5.2 数据建模:基础统计分析方法

5.2.1 用千问的优势

5.2.2 操作步骤

5.2.3 最佳实践

5.3 可视化呈现:图表设计与解读

5.3.1 用千问的优势

5.3.2 操作步骤

5.3.3 最佳实践

5.4 报告生成:数据洞察的结构化表达

5.4.1 用千问的优势

5.4.2 操作步骤

5.4.3 最佳实践

5.5 智能洞察:趋势预测与决策建议

5.5.1 用千问的优势

5.5.2 操作步骤

5.5.3 最佳实践

第6章 沟通协作:跨部门协作的数字化支持

6.1 会议管理:议程制定与效果评估

6.1.1 用千问的优势

6.1.2 操作步骤

6.1.3 最佳实践

6.2 项目统筹:任务设计与里程碑规划

6.2.1 用千问的优势

6.2.2 操作步骤

6.2.3 最佳实践

6.3 邮件优化:商务邮件的智能化撰写

6.3.1 用千问的优势

6.3.2 操作步骤

6.3.3 最佳实践

6.4 客户拜访:信息收集与跟进策略

6.4.1 用千问的优势

6.4.2 操作步骤

6.4.3 最佳实践

6.5 合作洽谈:谈判策略与风险预判

6.5.1 用千问的优势

6.5.2 操作步骤

6.5.3 最佳实践

6.6 接待管理:流程设计与资源协调

6.6.1 用千问的优势

6.6.2 操作步骤

6.6.3 最佳实践

第7章 PPT设计:视觉化表达的智能辅助

7.1 内容架构:基于金字塔原理的结构设计

7.1.1 用千问的优势

7.1.2 操作步骤

7.1.3 最佳实践

7.2 视觉设计:版式布局与视觉层级

7.2.1 用千问的优势

7.2.2 操作步骤

7.2.3 最佳实践

7.3 演讲稿设计:内容与演示的协同

7.3.1 用千问的优势

7.3.2 操作步骤

7.3.3 最佳实践

7.4 风格适配:不同场景的视觉语言

7.4.1 视觉语言适配不同场景的重要性

7.4.2 利用千问实现快速风格适配与模板应用

7.5 演示优化:互动环节的智能建议

7.5.1 用千问的优势

7.5.2 操作步骤

7.5.3 最佳实践

第8章 图像处理:视觉内容的智能生成

8.1 海报设计:主题导向的图像生成

8.1.1 用千问的优势

8.1.2 操作步骤

8.1.3 最佳实践

8.2 LOGO设计:网络文化的视觉表达

8.2.1 用千问的优势

8.2.2 操作步骤

8.2.3 最佳实践

8.3 图像优化:色彩校正与细节调整

8.3.1 用千问的优势

8.3.2 操作步骤

8.3.3 最佳实践

8.4 多图整合:视觉叙事的排版设计

8.4.1 用千问的优势

8.4.2 操作步骤

8.4.3 最佳实践

第9章 视频创作:多媒体内容的智能生产

9.1 脚本创作:故事板与分镜设计

9.1.1 用千问的优势

9.1.2 操作步骤

9.1.3 最佳实践

9.2 主题定位:受众需求的精准匹配

9.2.1 用千问的优势

9.2.2 操作步骤

9.2.3 最佳实践

9.3 视频生成:一键生成大片感视频

9.3.1 用千问的优势

9.3.2 操作步骤

9.3.3 最佳实践

9.4 视频速读:快速提取视频内容

9.4.1 用千问的优势

9.4.2 操作步骤

9.4.3 最佳实践

第三部分 学习提升:成人教育的智能支持

第10章 学习规划:个性化成长路径设计

10.1 需求诊断:学习痛点的系统分析

10.1.1 用千问的优势

10.1.2 操作步骤

10.1.3 最佳实践

10.2 方案制定:目标导向的学习计划

10.2.1 用千问的优势

10.2.2 操作步骤

10.2.3 最佳实践

10.3 知识管理:思维导图与记忆曲线

10.3.1 用千问的优势

10.3.2 操作步骤

10.3.3 最佳实践

10.4 资源整合:优质学习材料的筛选

10.4.1 用千问的优势

10.4.2 操作步骤

10.4.3 最佳实践

第11章 技能提升:职场竞争力的持续强化

11.1 专业技能提升:行业知识的深度学习

11.1.1 用千问的优势

11.1.2 操作步骤

11.1.3 最佳实践

11.2 软实力提升:沟通协作与领导力培养

11.2.1 用千问的优势

11.2.2 操作步骤

11.2.3 最佳实践

11.3 证书备考:考试策略与模拟训练

11.3.1 用千问的优势

11.3.2 操作步骤

11.3.3 最佳实践

11.4 实战演练:案例分析与情景模拟

11.4.1 用千问的优势

11.4.2 操作步骤

11.4.3 最佳实践

第12章 职业发展:从成长到晋升的智能支持

12.1 职业定位:能力评估与发展方向

12.1.1 用千问的优势

12.1.2 操作步骤

12.1.3 最佳实践

12.2 晋升规划:关键能力的成长路径

12.2.1 用千问的优势

12.2.2 操作步骤

12.2.3 最佳实践

12.3 简历优化:成就展示的策略设计

12.3.1 用千问的优势

12.3.2 操作步骤

12.3.3 最佳实践

12.4 面试辅导:情境模拟与应答策略

12.4.1 用千问的优势

12.4.2 操作步骤

12.4.3 最佳实践

第四部分 生活服务:多维生活场景的智能支持

第13章 生活规划与创意灵感

13.1 个性化旅行方案设计

13.1.1 用千问的优势

13.1.2 操作步骤

13.1.3 最佳实践

13.2 家居设计与布局规划

13.2.1 用千问的优势

13.2.2 操作步骤

13.2.3 最佳实践

13.3 节日祝福与文案创意生成

13.3.1 用千问的优势

13.3.2 操作步骤

13.3.3 最佳实践

13.4 生活应急方案制定

13.4.1 用千问的优势

13.4.2 操作步骤

13.4.3 最佳实践

第14章 育儿与早教支持

14.1 早教启蒙

14.1.1 用千问的优势

14.1.2 操作步骤

14.1.3 最佳实践

14.2 晚安故事与绘本定制

14.2.1 用千问的优势

14.2.2 操作步骤

14.2.3 最佳实践

14.3 亲子活动设计

14.3.1 用千问的优势

14.3.2 操作步骤

14.3.3 最佳实践

14.4 习惯养成与行为引导

14.4.1 用千问的优势

14.4.2 操作步骤

14.4.3 最佳实践

14.5 升学规划与择校

14.5.1 用千问的优势

14.5.2 操作步骤

14.5.3 最佳实践

第15章 健康与生活管理

15.1 个性化健身训练计划定制

15.1.1 用千问的优势

15.1.2 操作步骤

15.1.3 最佳实践

15.2 健康饮食与热量管理

15.2.1 用千问的优势

15.2.2 操作步骤

15.2.3 最佳实践

15.3 康复与健康预防指导

15.3.1 用千问的优势

15.3.2 操作步骤

15.3.3 最佳实践

15.4 健身器材选择与教学辅助

15.4.1 用千问的优势

15.4.2 操作步骤

15.4.3 最佳实践

15.5 个性化外卖推荐与点餐引导

15.5.1 用千问的优势

15.5.2 操作步骤

15.5.3 最佳实践

第16章 银发生活与便民服务

16.1 手机与App使用教学

16.1.1 用千问的优势

16.1.2 操作步骤

16.1.3 最佳实践

16.2 健康养生建议获取

16.2.1 用千问的优势

16.2.2 操作步骤

16.2.3 最佳实践

16.3 兴趣技能学习辅助

16.3.1 用千问的优势

16.3.2 操作步骤

16.3.3 最佳实践

16.4 家族联络与社交活动推荐

16.4.1 用千问的优势

16.4.2 操作步骤

16.4.3 最佳实践

第五部分 进阶应用:深度技术赋能

第17章 智能体开发:定制化解决方案构建

17.1 智能体的系统能力

17.1.1 理解与规划能力:智能体的“任务感知中枢”

17.1.2 知识增强能力:让智能体从“语言通才”走向“领域专家”

17.1.3 工具调用与外部行动能力:让AI从“会说话”真正变成“会办事”

17.1.4 流程化执行能力:构建可控、可追踪、可复用的任务链路

17.2 小红书爆款文案智能体

17.2.1 用阿里云百炼的优势

17.2.2 操作步骤

17.2.3 最佳实践

17.3 讲话稿写作智能体

17.3.1 用阿里云百炼的优势

17.3.2 操作步骤

17.3.3 最佳实践

17.4 AI客服智能体

17.4.1 用阿里云百炼的优势

17.4.2 操作步骤

17.4.3 最佳实践

第18章 多工具集成:数字化生态构建

18.1 视频制作:千问+剪映全流程协同

18.1.1 用千问+剪映的优势

18.1.2 操作步骤

18.1.3 最佳实践

18.2 文档处理:智能写作与格式优化

18.2.1 用千问的优势

18.2.2 操作步骤

18.2.3 最佳实践

18.3 数据分析:Excel自动化解决方案

18.3.1 用千问的优势

18.3.2 操作步骤

18.3.3 最佳实践

《千问从入门到精通》知识挂图

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