一念诗花，一心灯亮 萃草木之神，养少年之气 ① "诗词疗法"体系 将诗歌疗法与植物疗法相结合，从植物和诗词中获取双重能量 ② 课本之外的诗词拓展 62首诗词大部分为中小学语文课本未曾选录，拓宽阅读面 ③ 真实情境+深度解读 每篇以青少年真实心理困惑为情境，从诗词大意、写作特、作者背景、主题思想等多维度解读 ④ 多维度文本及作者亲身经历共鸣 结合作者成长经历和同主题诗歌散文拓展，文字真实可感
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内容提要
自序
第一章 春·生·希望
因成绩被超越而愤恨
爱慕虚荣，热衷攀比
如何克服胆小怯懦心理
羡慕网红风光无限
备受打击，意志消沉
放纵情感，陷入早恋
沉湎于悔恨不能自拔
为失去而失落惆怅
因涂脂抹粉挨批而生气
因听到谣言而恼怒
因家境贫困而自卑
怨恨父母重男轻女
因不被欣赏而敷衍
因不够优秀而焦虑
如何面对仗势霸凌的坏人
因同学更早取得成就而嫉妒
因错过而遗憾
为时光流逝而伤悲
对平淡生活感到厌倦
第二章 夏·长·热烈
如何从悲痛中解脱出来
急于求成，追求红极一时
不想不做，懒惰“躺平”
为寻找速成捷径而焦虑
因不起眼而自卑
孤独寂寞时如何度过
空虚无聊，“躺平”玩游戏
苛求别人更多的帮助
遭受苦难，感觉人生没意思
如何逆袭改变命运
没获得奖状，失落难受
因榜上无名而失落
遭受种种痛苦
第三章 秋·收·丰盈
相信一切早已注定
因成绩平平而闷闷不乐
面对困难，裹足不前
性格懦弱，逃避任务
起跑落后就认输
孤立无助，失望沉沦
因被轻视而自暴自弃
爱慕虚荣如何克服
因比较而自卑
为爱心捐赠纠结
因受到地域歧视而苦恼
为肥胖而烦恼
讨厌清淡滋味
因长相被嘲笑而苦恼
做事急躁冲动
第四章 冬·藏·涵养
为座位被调到墙角而生气
因面对困难而厌学弃学
浓妆艳抹还是素面朝天
自恃成绩突出，骄傲夸耀
因自身渺小而自轻
轻视嘲讽别人
因亲人离去而悲痛
向父母索取无度
轻视弱小者
为选科犹豫纠结
禁不住诱惑
过分追求外表体面
抱怨人生艰难困苦
对父母拳打脚踢
因想家而难受
后记
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