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常见病家庭疗法1000问电子书 租阅

定要注意我们的生活方式。

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作       者:林柏松

出  版  社:吉林科学技术出版社

出版时间:2012-03-01

字       数:36.3万

所属分类: 生活 > 保健/养生 > 常见病预防和治疗

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定要注意我们的生活方式。有关资料表明,当代人类45%的疾病和60%的死因与生活方式有关;我国前10位疾病死因中不良行为和生活方式占致病因素的44.7%。这些资料和数据充分说明我们的健康正面临不健康生活方式的严重威胁。更为可怕的是,许多人正在每天的生活中把对健康的危害因素当成享乐,他们的健康正在因此而日渐受损,却全然没有觉察,这使得他们在病危时疾呼晚矣。   本书内容丰富,切合实用,从内、外、妇、儿、五宫等各科常见病症大都包罗其中,各种防治保健养护方法多能兼收并蓄。所用方法,简单明了,一看就懂,一学就会,人人都能掌握;家家都可应用。既能及时解除患者的病痛之苦,又能减轻家庭的经济负担,实现“不花钱或少花钱也能治病,不求人或不求医也能疗疾”的目的。推广这些行之有效的防病治病经验,虽不能尽愈诸病,但对于收广大患者来说仍不失为一种雪中送炭的善举。
目录展开

前言

第一章 我的医生不开药

什么是食疗

食物为什么能治病

食疗药膳有哪些应用原则

健康饮食的重要性表现在哪里

你知道食物配伍的禁忌吗

何谓中医药膳

怎样烹调药膳食物

药膳有哪些基本的应用原则

传统饮食为什么能保健

食物营养是如何互补的

十大健康食物包括哪些

什么是膳食纤维

正常人需要哪些营养素

小儿需要哪些营养素

怎样合理调整膳食结构

平衡膳食有七个基本指标

如何吃出青春活力

健康饮食习惯的指导原则是什么

你知道果蔬纤维素的威力吗

几种助你改善亚健康的食物

素食在秋冬滋补中也具有决定性的作用

第二章 饮食宜忌

食物有哪些宜忌原则

有哪些适宜春季食用的食物

三春饮食各有哪些侧重点

春季饮食分哪三个时期

春天的饮食有哪些养生原则

夏季如何补充

夏季主食要遵循什么原则

夏三月饮食有哪些宜忌

夏三月适宜食物有哪些

秋三月适宜吃哪些食物

冬三月宜食用哪些食物

春节后的饮食有哪些侧重

肾虚者有哪些饮食禁忌

脾虚者有哪些饮食宜忌

肺虚者有哪些饮食宜忌

阴虚者有哪些饮食宜忌

气虚者有哪些饮食宜忌

血虚者有哪些饮食宜忌

阳虚者有哪些饮食宜忌

产后要遵循哪些饮食常识

第三章 小病在家治

感冒时如何食疗

感冒时如何进行针灸疗法

感冒时怎样进行拔罐疗法

治疗感冒有哪些简便易行的疗法

如何自我预防感冒呢

发生感冒时应如何调养

咳嗽有哪些饮食疗法

气喘的饮食疗法有哪些

咳嗽可用哪些针灸方法

哮喘的饮食疗法有哪些

哮喘患者的运动处方有哪些

浸浴能治愈哮喘吗

治疗哮喘的针灸处方都有哪些

哮喘病有哪些其他常见疗法

日常生活中哮喘病如何调养

偏头痛有哪些饮食疗法

治疗头痛的针灸处方有哪些

为什么运动时会有头痛或头晕现象出现

偏头痛如何调养

眩晕的饮食疗法有哪些

高血压的饮食疗法有哪些

有益高血压患者的运动方法有哪些

有益高血压患者的按摩处方有哪些

高血压的针灸疗法有哪些

高血压患者要如何调养饮食

低血压患者如何进行食疗

低血压患者如何进行运动疗法

低血压患者跑步时有哪些注意事项

按摩疗法如何治疗低血压

低血压如何调养

高血脂的饮食疗法有哪些

高脂血症患者如何进行运动

高脂血症如何进行按摩

高脂血症饮食怎样调养

冠心病有哪些饮食疗法

冠心病患者的运动疗法有哪些

冠心病患者如何进行按摩治疗呢

冠心病患者怎样进行针灸治疗

冠心病患者如何自我预防呢

冠心病患者如何日常调养

脂肪肝的治疗方法有哪些

防治脂肪肝的食物包括哪些

对脂肪肝不利的食物有哪些

脂肪肝患者如何运动

哪些运动适合脂肪肝患者

如何自我预防脂肪肝

脂肪肝患者在日常生活中如何进行自我调养

心律失常患者的治疗方法有哪些

哪些运动适合心律失常患者

适合心律失常的针灸方法有哪些

心律失常患者适合哪些按摩疗法

如何自我预防心律失常

心律失常在日常生活中如何进行调养

心绞痛的饮食疗法有哪些

心绞痛的运动处方有哪些

心绞痛有哪些按摩疗法

如何自我预防心绞痛

心绞痛患者在日常生活中应如何进行调养

患动脉粥样硬化后如何治疗

糖尿病患者如何进行食疗

适合糖尿病患者的运动有哪些

糖尿病患者在运动中有何注意或禁忌

糖尿病患者可以采用的按摩疗法

拔罐疗法如何治疗糖尿病

如何自我预防糖尿病

糖尿病患者在日常生活中应该如何调养

贫血的饮食疗法有哪些

贫血患者不宜吃的食物

适合贫血患者的运动有哪些

剧烈运动会导致贫血吗

哪些按摩方法可以治疗贫血

贫血患者可用哪些针灸疗法

日常生活中治疗贫血的疗法有哪些

如何自我预防贫血

贫血患者如何进行日常调养

哪些饮食疗法可预防脑卒中

常吃土豆能预防脑卒中吗

脑卒中患者应如何进行运动治疗

按摩如何治疗脑卒中

哪些针灸疗法适合治疗脑卒中

如何自我预防脑卒中

失眠的饮食疗法有哪些

失眠者适合什么运动

按摩方法怎样治疗失眠

怎样用针灸疗法治疗失眠

肝炎的饮食疗法有哪些

乙肝患者适宜多吃哪些蔬菜

肝炎患者喝饮料有哪些讲究

肝病患者不应吃哪些食物

肝炎患者不宜吃什么食物

肝炎患者适合什么运动

肝炎患者为什么应静动结合

治疗肝炎的按摩疗法有哪些

肝炎可用哪些针灸方法

肝炎还有哪些其他疗法

如何自我预防肝炎

肝炎患者日常中如何调养

肝硬化患者的饮食疗法有哪些

肝硬化患者不宜食用哪些食物

肝硬化患者适合哪些运动

肝硬化患者可选用哪些按摩法

如何自我预防肝硬化

肝硬化患者应怎样进行日常调养

肝癌应选用哪些调养食谱

肝癌有哪些禁忌

怎样做简易疗肝功

肝癌患者的镇痛按摩如何进行

肝癌患者怎样进行足针治疗

如何自我预防肝癌

肝癌患者在日常生活中如何进行调养

便秘患者怎样治疗

便秘者适合哪些运动

哪些按摩疗法可治疗便秘

便秘有哪些针灸疗法

如何自我预防便秘

便秘如何日常调养

慢性胃炎患者宜吃什么

慢性胃炎患者不宜吃什么

慢性胃炎患者的饮食疗法有哪些

慢性胃炎患者适合什么运动

慢性胃炎的按摩方法有哪些

如何用针灸疗法治疗慢性胃炎

慢性胃炎如何自我预防

慢性胃炎在日常生活中如何调养

慢性胃炎有哪些常见的疗法

得了胃炎如何进行膳食调理

肠炎的饮食疗法有哪些

肠炎患者在饮食方面要注意什么

适合肠炎患者的气功按摩方法有哪些

怎样预防调理溃疡性结肠炎

慢性肠炎患者如何进行预防保健

胰腺炎患者要怎样进行治疗

类风湿性关节炎的饮食疗法有哪些

类风湿性关节炎的运动处方有哪些

如何按摩才能治疗类风湿性关节炎

如何针灸才能治疗类风湿性关节炎

如何自我预防类风湿性关节炎

日常如何调养类风湿性关节炎

支气管炎患者有哪些治疗方法

慢性支气管炎患者的饮食疗法有哪些

慢性支气管炎患者适合什么运动

慢性支气管炎的其他疗法有哪些

慢性支气管炎如何自我预防

日常生活中如何调养慢性支气管炎

肺炎治疗方法有哪些

肺结核患者可采取哪些治疗方法

肺炎有哪些饮食禁忌

抑郁症患者的饮食疗法有哪些

适合抑郁症的运动疗法有哪些

治疗抑郁症的心理疗法有哪些

其他治疗抑郁症的常见疗法有哪些

如何自我预防抑郁症

抑郁症患者如何进行日常调养

神经衰弱患者的饮食疗法有哪些

梅尼埃病有哪些饮食疗法

再生障碍性贫血有哪些饮食疗法

如何利用食疗去火

肺癌的饮食疗法有哪些

治疗肺癌的针灸处方有哪些

治疗肺癌的气功疗法有哪些

肺癌有哪些其他常见的疗法

如何自我预防肺癌

肺癌患者在日常生活中如何进行调养

可预防胃癌的食物有哪些

胃癌患者有哪些饮食调养处方

运动对于预防胃癌有什么样的好处

胃癌患者的运动调养处方有哪些

如何用针灸治疗胃癌

怎样自我预防胃癌

管好嘴可预防胃癌

肾炎有哪些治疗方法

泌尿系统感染患者饮食疗法

膀胱炎患者可用哪些食物疗法

哪些家常疗法可治疗阳痿

帕金森病患者的饮食疗法有哪些

帕金森病的运动疗法有哪些

帕金森病怎样进行针灸疗法

帕金森病怎样进行自我预防

帕金森病在日常生活中如何进行调养

呕吐患者适合哪些治疗

腹泻后要怎样处理

第四章 小病在家治

颈椎病有哪些治疗处方

哪些运动适合颈椎病

颈椎病患者适合哪些按摩方法

适合颈椎病的针灸疗法有哪些

治疗颈椎病的其他常见疗法有哪些

如何自我预防颈椎病

如何日常调养颈椎病

骨关节炎的饮食疗法有哪些

骨关节炎的运动疗法有哪些

骨关节炎患者有哪些注意事项

腱鞘炎的饮食疗法有哪些

腱鞘炎的针灸方法有哪些

腱鞘炎患者如何运动

腰椎间盘突出的饮食疗法有哪些

腰椎间盘突出的运动疗法有哪些

腰椎间盘突出有哪些按摩疗法

腰椎间盘突出的针灸疗法有哪些

如何预防腰椎间盘突出

日常如何调养腰椎间盘突出

骨质增生的饮食疗法有哪些

骨质疏松的饮食疗法有哪些

骨质疏松患者如何运动

哪些按摩可治疗骨质疏松症

哪些针灸疗法可治疗骨质疏松

如何预防骨质疏松症

骨质疏松症在日常生活中如何调养

坐骨神经痛的家庭疗法有哪些

哪些运动可治疗坐骨神经痛

如何按摩足底才能治疗坐骨神经痛

胆囊炎的饮食疗法有哪些

胆囊炎的按摩疗法有哪些

为什么胆囊炎患者不要剧烈运动

胆结石有哪些饮食疗法

痔疮的饮食疗法有哪些

痔疮患者应做什么运动

痔疮患者可以进行哪些按摩疗法

痔疮患者有哪些针灸疗法

如何自我预防痔疮

肩周炎的饮食疗法有哪些

适合肩周炎的运动有哪些

肩周炎患者如何进行按摩

肩周炎有哪些针灸疗法

如何自我预防肩周炎

日常生活中如何调养肩周炎

阑尾炎患者的饮食疗法有哪些

脂肪瘤有哪些饮食疗法

尿路结石可用哪些饮食疗法

前列腺炎患者可用哪些饮食疗法

慢性化脓性中耳炎有哪些药膳方

咽喉肿痛可用哪些饮食疗法

灰指甲患者有哪些饮食疗法

脚气患者有哪些饮食疗法

牛皮癣患者可用哪些饮食疗法

湿疹患者的饮食疗法

痤疮患者的饮食疗法

黄褐斑有哪些饮食疗法

脱发患者的饮食疗法

第五章 小病在家治

口腔溃疡有哪些饮食疗法

牙周炎有哪些饮食疗法

沙眼有哪些饮食疗法

中耳炎有哪些饮食疗法

咽炎有哪些饮食疗法

慢性咽炎有哪些饮食疗法

慢性咽炎的运动疗法有哪些

哪些针灸疗法可治疗慢性咽炎

怎样用拔罐疗法治疗慢性咽炎

慢性咽炎的其他常见疗法有哪些

如何自我预防慢性咽炎

日常生活中如何调养慢性咽炎

鼻炎有哪些饮食疗法

慢性鼻炎患者有哪些饮食疗法

慢性鼻炎可用哪些按摩方法

慢性鼻炎可用哪些拔罐疗法

洗鼻法有哪些具体方法和注意事项

如何自我预防鼻炎

日常生活中如何调养慢性鼻炎

牙痛有哪些药膳方

鼻出血有哪些药膳方

过敏性鼻炎有哪些饮食疗法

急性鼻窦炎可用哪些药膳方

口疮有哪些饮食疗法

第六章 内调外养

盆腔炎患者可用哪些饮食疗法

盆腔炎患者可进行哪些运动

如何利用按摩疗法来治疗盆腔炎

怎样用针灸疗法来治疗盆腔炎

怎样用拔罐疗法来治疗盆腔炎

怎样用刮痧疗法来治疗盆腔炎

如何自我预防盆腔炎

宫颈炎有哪些饮食疗法

怎样用针灸疗法来治疗宫颈炎

如何自我预防宫颈炎

附件炎有哪些饮食疗法

附件炎患者适合什么运动

刮痧法治疗附件炎时要注意什么

如何自我预防附件炎

阴道炎饮食疗法有哪些

如何利用按摩法来治疗阴道炎

如何利用针灸法治疗阴道炎

如何自我预防阴道炎

乳腺增生有哪些饮食疗法

乳腺增生适合什么运动

怎样按摩才能治疗乳腺增生

怎样针灸才能治疗乳腺增生

如何自我预防乳腺增生

乳腺炎有哪些饮食疗法

乳腺炎患者适合哪些运动

怎样通过按摩治疗乳腺炎

月经不调有哪些饮食疗法

哪些运动适合月经不调

哪些按摩方法可治疗月经不调

月经不调可用哪些针灸方法

痛经的饮食疗法有哪些

痛经患者适合哪些运动

痛经时有哪些按摩方法

哪些针灸疗法可治痛经

如何自我预防痛经

日常生活中怎样减少痛经的发生

带下患者可用哪些饮食疗法

带下患者适合哪些运动

带下患者适合哪些按摩方法

带下患者可用哪些针灸方法

哪些饮食疗法可治疗闭经

闭经患者适合哪些运动

哪些按摩方法可治疗闭经

哪些针灸方法可治疗闭经

经前期综合征有哪些饮食疗法

经前期综合征适合哪些运动

经前期综合征的按摩疗法有哪些

治疗经前期综合征的针灸方法有哪些

治疗功能性子宫出血有哪些饮食疗法

治疗功能性子宫出血有哪些按摩疗法

治疗功能性子宫出血的针灸方法有哪些

治疗倒经的饮食疗法有哪些

适合治疗倒经的按摩方法有哪些

治疗倒经的针灸方法有哪些

治疗妊娠呕吐有哪些饮食疗法

治疗乳腺癌有哪些饮食疗法

乳腺癌患者适合什么运动

适合乳腺癌患者的气功疗法有哪些

产后缺乳有哪些饮食疗法

哪些针灸方法适合产后缺乳

如何预防产后缺乳

产后恶露不尽有哪些饮食疗法

怎样按摩治疗产后恶露不尽

哪些针灸疗法可治产后恶露不尽

产后恶露不尽日常如何调养

产后眩晕有哪些饮食疗法

产后眩晕有哪些按摩疗法

产后眩晕有哪些针灸疗法

梳头法治疗产后眩晕要注意什么

产后便秘有哪些饮食疗法

产后便秘可进行哪些运动

产后便秘有哪些按摩疗法

产后便秘有哪些针灸疗法

刮痧疗法怎样治疗产后便秘

产后抑郁可用哪些饮食疗法

产后抑郁可采取哪些运动疗法

产后抑郁可用哪些心理疗法

产后自汗、盗汗有哪些饮食疗法

产后腰痛有哪些饮食疗法

产后腰痛的运动疗法有哪些

产后腰痛有哪些按摩疗法

产后腰痛有哪些针灸方法

子宫内膜异位症有哪些饮食疗法

哪些按摩疗法适合子宫内膜异位症

子宫内膜异位症的针灸疗法有哪些

子宫脱垂可用哪些饮食疗法

哪些运动疗法适合子宫脱垂患者

子宫脱垂有哪些按摩疗法

子宫脱垂有哪些针灸疗法

如何自我预防子宫脱垂

子宫肌瘤有哪些饮食疗法

子宫肌瘤有哪些按摩疗法

子宫肌瘤有哪些针灸疗法

子宫肌瘤患者日常生活中如何调养

宫颈糜烂者的饮食疗法有哪些

宫颈糜烂者有哪些按摩疗法

哪些针灸方法可治疗宫颈糜烂

子宫颈癌患者有哪些饮食疗法

性冷淡有哪些饮食疗法

性厌恶有哪些饮食疗法

阴道痉挛有哪些饮食疗法

阴道痉挛者适宜哪些运动疗法

阴道痉挛者适宜哪些按摩疗法

阴道痉挛者适宜哪些针灸疗法

外阴炎患者的饮食疗法有哪些

外阴瘙痒可用哪些饮食疗法

外阴瘙痒可选用哪些针灸疗法

如何自我预防外阴瘙痒

日常生活中外阴瘙痒如何调养

外阴白斑有哪些饮食疗法

外阴白斑可用哪些针灸疗法

治疗卵巢囊肿的饮食疗法有哪些

治疗卵巢囊肿的运动疗法有哪些

治疗卵巢早衰的饮食疗法有哪些

卵巢早衰的运动疗法有哪些

卵巢早衰的针灸疗法有哪些

女性不孕症可用哪些饮食疗法

膀胱炎患者可用哪些饮食疗法

膀胱炎患者适合什么运动。

如何用按摩疗法治疗膀胱炎。

如何针灸治疗膀胱炎

女性更年期综合征应用哪些饮食疗法

第七章 求医也要求己

孩子消化不良有哪些饮食疗法

百日咳该如何进行食疗

小儿湿疹有哪些饮食疗法

小儿痢疾饮食疗法有哪些

小儿头发少怎么用饮食调理

小儿呕吐可用哪些饮食疗法

小儿呕吐如何护理

小儿夏季热发烧有哪些饮食疗法

小儿疳积的饮食疗法有哪些

小儿疳积有哪些饮食禁忌

小儿遗尿适宜哪些饮食

儿童多动症应怎样进行食疗

夜啼婴儿的饮食应怎样进行调理

小儿便秘要怎样进行食疗调理

小儿黄疸有哪些饮食疗法

小儿黄疸怎样进行拔罐治疗

小儿贫血可用哪些饮食疗法

小儿惊厥有哪些饮食疗法

小儿腹痛有哪些饮食疗法

小儿尿频有哪些饮食疗法

小儿过敏有哪些饮食疗法

小儿流涎有哪些饮食疗法

小儿流感可用哪些饮食疗法

小儿肺炎有哪些饮食疗法

小儿哮喘有哪些饮食疗法

小儿支气管炎可用哪些饮食疗法。

小儿急性胃肠炎可用哪些饮食疗法

小儿肠套叠有哪些饮食疗法

小儿厌食有哪些饮食疗法

小儿伤食有哪些饮食疗法

小儿先天性心脏病可用哪些饮食疗法

小儿心肌炎有哪些饮食疗法

小儿血友病患者有哪些饮食疗法

小儿尿路感染有哪些饮食疗法

小儿肥胖有哪些饮食疗法

小儿缺锌有哪些饮食疗法

小儿佝偻病有哪些饮食疗法

小儿过敏性紫癜有哪些饮食疗法

小儿荨麻疹有哪些饮食疗法

小儿癫痫有哪些饮食疗法

小儿脑瘫有哪些饮食疗法

小儿弱视有哪些饮食疗法

小儿红眼病有哪些饮食疗法

小儿中耳炎有哪些饮食疗法

小儿龋齿有哪些饮食疗法

小儿口角炎有哪些饮食疗法

鹅口疮可用哪些饮食疗法

小儿急性扁桃体炎有哪些饮食疗法

小儿风疹有哪些饮食疗法

小儿流行性腮腺炎有哪些饮食疗法

小儿流行性脑膜炎可用哪些饮食疗法

小儿患乙脑有哪些饮食疗法

小儿脊髓灰质炎有哪些饮食疗法

小儿水痘有哪些饮食疗法

小儿猩红热有哪些饮食疗法

小儿蛔虫病有哪些饮食疗法

小儿疝气可用哪些饮食疗法

小儿烫伤可用哪些饮食疗法

小儿发烧有哪些饮食疗法

小儿发烧可以用冰块降温吗

孩子发烧时怎样正确地量体温

孩子发烧时应如何护理

小儿咳嗽有哪些饮食疗法

小儿咳嗽有哪些禁忌

如何护理咳嗽患儿

护理腹泻宝宝有哪些误区

小儿麻疹有哪些饮食疗法

防治小儿长痱子的食物有哪些

防止小儿长痱子的饮食疗法有哪些

第八章 日常护理保养

微量元素会影响衰老和长寿吗

少吃点可以让你长寿吗

食辣有哪些好处

怎样用合理的营养消除疲劳

氧自由基为什么是长寿杀手

为什么氧化是万病之源

哪些方法可减少机体氧化

为什么有氧运动是长寿的捷径

“坐立卧行看”也有养生效果吗

冬季养生保健准则有哪些

延年益寿10条准则是什么

什么是延年益寿“十乐”

如何补充营养,增强免疫力

日常生活中如何增强免疫力

夏季养生以滋阴为主吗

为什么养生要顺应人体的生物钟

健脾益胃的养生妙法有哪些

“慢”字怎样养生助长寿

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