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此书参加电子书下单5折,立即购买 进阶:身价倍增的时间、知识、情绪自我精进
进阶:身价倍增的时间、知识、情绪自我精进
萧秋水
¥6.99
这个时代为什么我们一味地追求干货?——碎片信息太多,思考反而变少。 授人以鱼不如授人以渔,本书要做的就是带你正确认知世界的法则,同时正确认知自己,从改变思维始,做时间的掌管者,做自己的掌管者,理性取舍,谈笑风生中实现人生的阶。 如何时刻拥有解决问题的能力? 如何用舒服的方式对待生活? 什么是学霸都在用的高效学习法? 如何给人际关系做个减法? 如何做到受那些努力也没用的事? 5大直人生命题的思考,54个修炼人生的独到见解,助你收获更好的人生。
此书参加电子书下单5折,立即购买 如何才能不焦虑
如何才能不焦虑
克里斯多夫‧柯特曼;哈洛‧辛尼斯基;劳里•安•奥康娜
¥1.49
《如何才能不焦虑》由包括心理学杰出贡献奖获得者和佛罗里达心理协会杰出心理学家奖在内的三位心理学专家创作。《如何才能不焦虑》从日常的故事解读焦虑,并提供真实例子和途径来帮助我们对抗焦虑。《如何才能不焦虑》是一本针对心理学门外汉的自助书,笔调轻快、幽默,逻辑明晰,旨在帮助那些被焦虑困扰的人群。 《如何才能不焦虑》首先呈现了现在对焦虑的理解、大脑如何产生焦虑、焦虑的功能以及它在人类生存中的贡献、病理学的进展等。然后,《如何才能不焦虑》的作者分章节介绍了五种主要焦虑症(恐惧症、惊恐障碍、强迫症、广泛性焦虑、创伤后应激障碍)的产生原因,结合实际例子讨论应对策略和克服这些焦虑症的练习,《如何才能不焦虑》的作者用很轻松的方式如歌词来帮助读者记住这些有用方法,提供的“工具箱”中的方法从简单到复杂一应俱全。
此书参加电子书下单5折,立即购买 自控力
自控力
(美)弗兰克·哈多克
¥1.49
  《自控力》是一本告诉读者如何进行自我心灵控制,从而拥有强大意志力的书。本书在介绍关于意志力和自控力的基础理论知识的同时,更注重操作性和具体的训练方法,以及如何在日常的工作和生活中应用这种力量。本书给出了300多种训练方法,以及详尽的训练计划,只需照着书中的步骤来做,你就能在很短的时间内,练就超强的意志力,实现对自我、生活和工作的全面掌控!
此书参加电子书下单5折,立即购买 情商:为什么情商比智商更重要
情商:为什么情商比智商更重要
(美)丹尼尔·戈尔曼
¥12.49
《情商》一书不仅打破了长久以来智商的天生决定论,更为心理学界探讨已久的“情绪智慧”问题提出关键性的解释。丹尼尔?戈尔曼认为,由于没有考虑到对人类行为产生重大作用的一系列关键能力,我们对人类智力的理解存在很大的局限。《情商》自出版十几年以来,“情商”这一术语现已成为人们的日常用语。作者利用大脑与行为科学的突破性研究,说明了高智商的人表现不佳、普通智商的人表现出色的影响因素。这些因素包括自我意识、自律和同理心,它们不是天生固有的,却能为我们提高智力另辟蹊径。情绪智力成形于我们的童年时期,但可在成年时期得到培育和加强——这对我们的健康、人际关系以及工作将会产生直接益处。
情商高,就是把情绪控制好
情商高,就是把情绪控制好
于一鲁
¥5.99
一本帮助读者有效控制情绪从而快速提高情商的实用书。 心理学家发现,情商水平的高低对一个人的生活、工作乃至事业的成功都有着决定性的影响,而提高情商,关键是管理好自己的情绪。 本书用大量案例详细分析因无法控制情绪给生活、工作带来的困扰,通过九个维度从根本上帮你消除暴躁、紧张、失落、悲观的负面情绪,学会用平和态度和人交往、乐观面对梦想、积极地迎未来,从而提高真正的情商,拥有成功的人生。 你和梦想的距离,只差一个高情商的自己。
此书参加电子书下单5折,立即购买 情商高,就是会说话(套装共4册)
情商高,就是会说话(套装共4册)
郑建斌
¥11.99
本书包含: 这么说,话就对了 把话说到领导心坎里--一分钟打动领导的说话术 名嘴们的说话之道 CIA教你逻辑说话术
此书参加电子书下单5折,立即购买 照着做你就能掌控情绪(去梯言系列)
照着做你就能掌控情绪(去梯言系列)
龙小云
¥9.99
  面对各种机会、诱惑、困境、烦恼,要想把握自己,就必须控制自己的思想,必须对思想中产生的各种情绪保持警觉,并且视其对心态的影响是好是坏而接受或拒绝。乐观会增强你的信心和弹性,而仇恨会使你失去宽容和正义感。如果无法控制自己的情绪,你将会因为一时的情绪冲动而受害,付出代价。   能否理智地驾驭自己的情感,还是区分强者与弱者的方法之一。真正的弱者不在于战胜不了别人,而在于战胜不了自己。他们或多或少地充当着情感的奴隶,受着情感的驱使,少有克制自己的勇气和信心。真正的强者都是驾驭情感的高手,他们控制情感冲动和内心欲望的过程也正是战胜自我、超越自我的过程,而战胜了自我的人大多是生活中的强者。   《去梯言—照着做,你就能掌控情绪》从实用角度介绍掌控情绪的基本方法,告诉读者如何修身养性,如何面对挫折,如何表现自我,如何平衡生活,如何获得重视,可读性强。
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情商系列(全六册)
【美】丹尼尔·戈尔曼;理查德·博亚兹;安妮·麦基
¥32.49
智商即命运吗?其实智商并没有我们想象的那样重要。   《情商》一书不仅打破了长久以来智商的天生决定论,更为心理学界探讨已久的“情绪智慧”问题提出关键性的解释。丹尼尔?戈尔曼认为,由于没有考虑到对人类行为产生重大作用的一系列关键能力,我们对人类智力的理解存在很大的局限。   《情商》自出版十几年以来,“情商”这一术语现已成为人们的日常用语。   作者利用大脑与行为科学的突破性研究,说明了高智商的人表现不佳、普通智商的人表现出色的影响因素。这些因素包括自我意识、自律和同理心,它们不是天生固有的,却能为我们提高智力另辟蹊径。情绪智力成形于我们的童年时期,但可在成年时期得到培育和加强——这对我们的健康、人际关系以及工作将会产生直接益处。     情商是一种基本生存能力,决定你其它心智能力的表现,也决定你一生的走向与成就。?   《情商》10周年纪念版反映了*的研究进展以及作者*的思考认识,同时作者还在书中对他在世界各地演讲期间遇到的重点问题进行了解答。情商研究是一个快速发展的领域,新增的附录部分,为读者提供情商领域*的参考资料。   令人耳目一新的《情商》,是走向卓越的新愿景,是改变你我以及后代未来的人生必修课。
此书参加电子书下单5折,立即购买 情绪力
情绪力
(美)约翰·A.辛德勒
¥2.49
作者根据自己多年的行医经验指出:要彻底根治这些疾病。关键是消除病人的负面情绪,培养病人管理情绪的能力,其他任何的治疗方式都只能是事倍功半。本书正是基于这些理念,总结出许多实用有效的心理训练法,教读者用简单易行的方法控制自己的情绪。全美有数百万人接受过作者的指导,作者开设的“情绪力”课程也成为全美最受欢迎的选修课程。
此书参加电子书下单5折,立即购买 情绪的奥秘:曾仕强告诉你不生气的活法
情绪的奥秘:曾仕强告诉你不生气的活法
曾仕强
¥2.49
  曾仕强教授深谙中国传统文化,对中国人的心性颇有研究。曾教授认为,生气、抑郁、焦虑等情绪只是人对环境的一种反应,没有好坏之分,但却深深地影响着我们的生活。因此,我们要了解情绪、接受情绪,并适度地调节情绪,才能更好地生活并与他人和谐相处。   曾教授通过生动的语言、鲜活的案例,从情绪入手,分析了影响情绪的诸多因素。在仔细分析情绪产生的因素及表现状况后,针对不同类型的情绪进行相应解读,对症下药,从意识、信念等方面告诉我们管理自己情绪的方法。本书旨在探索中国人情绪的奥秘,内容直指人心,有“醍醐灌顶”之效。
此书参加电子书下单5折,立即购买 别让坏脾气毁了你
别让坏脾气毁了你
肖卫
¥4.49
  无论生活把什么呈现在了我们面前,都将成为过去,如果我们不能在一次次的冲击中沉淀自己,就能够让自己越来越浮躁。别让坏脾气毁了你,从理论角度出发,结合实践进行论证,全面深入地解读坏脾气,解释它可能对我们产生的负面影响,同时提供具体的克制方法。
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哈佛情商课:献给奋斗中的你
谭春虹(著)
¥3.60
  《哈佛情商课:献给奋斗中的你》对发现情商、了解自我、管理自我、激励自我、培养成功的习惯、挖掘自身的潜能、缔造个人魅力等方面进行了精辟入理的分析。经典生动的实例,为读者打造个人情商及提升个人影响力提供了简单实用的方法,帮助读者在轻松的阅读中,摆脱负面情绪的影响,获得幸福完美的人生。
此书参加电子书下单5折,立即购买 那些伤,为什么我还放不下
那些伤,为什么我还放不下
(美)丁克奇著,袁小茶译
¥4.99
  世界尖锐得有些脱轨,怎么看来也不会是明媚的记忆和令人欣喜的过往。就像那些拿刀子划豆腐的人,永远都不知道豆腐的疼。   受伤的,终归是那些至情至性、不会伪装的性情中人。   为什么我们放不下那些伤害过我们的人?为什么我们如此害怕被抛弃?为什么当两个人的相处已经成为折磨,我们还是没有离开的勇气?   这本书的创作用了41年时间,揭秘了斯坦福项目41年的追踪实验,教读者们如何科学地放下伤痛、消除内心的忿恨、自责、愧疚等情绪,让生命提效2.5倍! ?
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整理情绪的力量
[日]有川真由美
¥23.49
人人都有陷消极情绪中难以自拔的时候,如何应对消极情绪便成了实现目标、提高生活质量的关键。 有川真由美倡导的“情绪整理”方法旨在帮助我们协调情绪与现实之间的关系,她从愤怒始,列举了如焦躁、孤独、疲惫、怨恨、嫉妒、自卑、逃避、怠惰、后悔和不安等现代人生活中常见的情绪垃圾和消极状态,你可能还没有发觉它们的出现,就已经成为它们的猎物。本书会教你辨识这些堆积在内心的污泥,以简单实用的方法,用最快的速度摆脱它们的影响。 情绪如同马车,理性是缰绳。手腕高明的驾车者懂得平复自己的情绪,安抚它、取悦它,心情愉悦地享受自己的人生之旅。
此书参加电子书下单5折,立即购买 情商(实践版)
情商(实践版)
(美)丹尼尔·戈尔曼(Daniel Goleman)
¥12.49
情商为什么如此独特我们是如何做出决策的如何发挥你的大脑创造力如何调整到*工作状态 如何建立良好的社交关系?如何有效地理解他人?网络时代来临了,你需要具备什么样的社交商如何训练并提高你的情商?权威型领导、教练型领导、亲和型领导、民主型领导、领头型领导、高压型领导,你适合什么样的领导风格? 《情商》一书风靡世界之后,社交与情感学习已成为一种行之有效的教育模式,情商不仅被公认为卓越领导力的基础要素,而且还是美满人生的催化剂。 这本书是“情商”之父积淀数十年的*研究成果,是《情商:为什么情商比智商更重要》一书的升华与延伸。相信这本书能给职场中的你、家庭中的你、社会中的你提供*的情商指导。你该如何真正提高情商?就从这本书开始吧!
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沃顿商学院自我管理课
(美)斯图尔特·弗里德曼
¥4.99
沃顿商学院热门管理课、Coursera热门公开课。 《金融时报》《福布斯》《华尔街日报》畅销书。 或许你也像其他人一样,时常感到生活分崩离析或者对生活气馁绝望;或许你在寻找更多的人生目的和意义;或许你暗自思考哪些方面需要做出改变来突破现状,但是却因害怕失败而迟迟不能行动;或许你为自己的自私感到烦恼甚至厌弃自己;或许你阻止不了自己为了维持收支相抵而苦苦挣扎;又或许你连应该从哪里着手都搞不清楚······ 在沃顿商学院热门课程及Coursera上广受欢迎的公开课“全面领导力”的基础上,沃顿商学院管理系第一位教授斯图尔特·弗里德曼结合其全球畅销书《全面领导力》深度采访了六位杰出人士:商业领域的谢丽尔·桑德伯格(Facebook首席运营官)和汤姆·蒂尔尼(著名咨询公司贝恩公司前首席执行官)、公共服务领域的米歇尔·奥巴马(美国*)和埃里克·格雷腾斯(前海豹突击队军官)、体育及娱乐领域的朱莉·福迪(美国女足名将)和布鲁斯·斯普林斯汀(摇滚巨星),分析他/她们如何凭借已有的知识或直觉、以及自身所拥有的独特技能进行自我管理,在复杂现实生活中活出了自己想要的理想生活,并实现生活中不同部分之间的和谐,从而取得生活、工作等的多赢。 这些杰出人士的经历和技能可以提供给你一种全新的思考方式和实践手段,帮助你培养相应的技能,带领你步入被你定义为成功的人生,活出真实、完整、创新的生活。
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情商是女人幸福的资本
张馨月
¥1.49
幸福女人永远不愿告诉你的幸福小秘决!著名心理咨询师为你解密,教给你不得不知的高情商培养法则!让你在商场、情场游刃有余,轻松走过幸福一生!培养高情商,做幸福小女人! 你的老公是否时常对你冷淡,却托故工作很忙?你是否觉得身边的朋方、同事对你满不在乎?你是否经常觉得压力很大,却又不知该如何释放?你是否不管什么事总是一味忍让? 快拿起这本书吧,让你从此以后的人生大有不同!
此书参加电子书下单5折,立即购买 让事情更简单
让事情更简单
(美)理查德·卡尔森
¥3.49
人人都渴望自己的人生少烦恼、多快乐、一帆风顺。但无论是家庭、工作、人际关系还是财富、健康、快乐的追求,都让很多人感到事情复杂、压力重重、身心疲惫,于是每天接踵而来的挑战使我们乱了方寸,自觉陷入困境。 其实生活可以更简单自在,只要转换思维,做出小小的改变,人人都能让人生瞬时蜕变。让工作得心应手,心情豁然开朗,生活左右逢源。作出小小的改变,乐享万事如意的生活! 本书是超级畅销作家理查德·卡尔森的经典佳作,融合了作者沉淀多年的智慧,为你提供了各种简单易行、兼备创意的生活策略,鼓励每个人运用心灵的力量,通过小小的改变,为自己创造机遇,为人生带来好运。
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哈佛公开课:情商决定高度
弓健
¥1.49
哈佛大学对历届毕业生一生成就的抽样调查研究表明,促使一个人成功的各种要素中,智商作用只占20%,情商作用却占80%。由此可见,情商才是决定一个人未来成就和人生高度的真正主宰。无论是谈恋爱、处理人际关系,还是主宰个人命运,高情商的人在人生各个领域都占尽优势。 情商是近年来心理学家提出的与智商相对应的概念,主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折能力等方面的品质。 科学家认为,我们每个人都有两个大脑――感性的大脑和理性的大脑,两种智力――智商和情商。我们思考问题、制定决策、采取行动时,智商和情商在同时发挥作用,缺一不可。
此书参加电子书下单5折,立即购买 所谓情商高,就是会表达
所谓情商高,就是会表达
陆梦
¥14.49
情商是一种基本的生存能力,决定其他心智能力的表现,也决定我们一生的走向与成就。表达力是一种影响力,高情商的表达可以帮我们赢得整个世界。面对这个竞争激烈的世界,我们必须具备高情商的表达力、掌握灵活的沟通技巧、拥有点到为止的智慧。本书从生活中的实际案例出发,通俗易懂的教你如何学会、掌握、运用高情商表达力,以此让自己的生活减少一些烦恼,增添一份满足。
此书参加电子书下单5折,立即购买 和谐心灵的减法生活
和谐心灵的减法生活
蓝晨
¥8.49
  公务员为了升职而寝食难安;白领职员面对堆积如山的工作而心急如焚;学生不仅考学压力难以承担,毕业之后还要为工作发愁;另外,“教育、住房、医疗”三大问题,更是让普通百姓眉头紧锁。   在快节奏的现代生活中,我们早已丢失了“采菊东篱下,悠然见南山”的闲适,遗失了“独坐幽篁里,弹琴复长啸”的惬意,取而代之的是无尽的竞争与压力。   不论你现在是否正在被焦虑的想法所困扰,还是正在恐慌、抑郁,《和谐心灵的减法生活》都会告诉你如何面对这些困扰,从而改变自己的生活。
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