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电子书3件6折 把自己的愤怒当回事:写给女性的情绪表达书
把自己的愤怒当回事:写给女性的情绪表达书
[美加里·J·奥利弗,H·诺曼·赖特
¥35.40
帮助女性为自己的愤怒情绪找到合理的表达方式,更有效地处理生活中遇到的问题,让愤怒不再成为女性“被禁止的情绪” 每当提到愤怒,大家先想到的就是它是一种不良情绪,尤其是女性,更不应该发火。 你可曾想过,当愤怒引起的荷尔蒙变化始发挥作用时,你会发现愤怒可以让你更好地保护自己。愤怒可以给人一种被激励的感觉,帮助你消除内心的恐惧和内疚,适时地发怒有时反而会帮助你解决问题。 本书的两位作者结合自身多年的咨询经验写就了这本富有洞察力和实用性的书,阐述了愤怒的定义以及愤怒背后的压力、疲惫、焦虑和抑郁等情绪,指导女性如何处理: ·工作和生活中遇到的各种不良情绪 ; ·原生家庭带来的愤怒情绪; ·婚姻中的愤怒情绪。 作为一名女性,学会合理地表达愤怒,适时地表现得不好惹一,既可以更准确地传达自己的真实想法和对某些问题的强烈感受,也可以让其他人更清楚地看到问题、承认问题和理解问题,从而使人与人之间的关系更容易往好的方向发展。
成为自己的勇气
成为自己的勇气
风墟
¥14.99
为什么总是感觉不幸福?为什么越努力就越焦虑?为什么找不到生活的意义?我们努力活成别人告诉我们的“应该”成为的样子,却离真正的自己越来越远。 本书带领读者穿透种种思维和惯性的迷雾,重新思考真实的自我和人生的意义。唯有强大的心智,对自身、对外界的深刻认知,才能够令我们在无常的生活中拥有内在的稳定和幸福的能力。
女性心理学
女性心理学
卡伦·霍妮
¥10.00
这是一本女人写女性心理状态的经典作品。 经典精神分析始都是男人写的,但那些理论在女性看来,往往有很多是她们觉得跟自己的感受根本对不上的。因为,男人写女人,总会隔一层看不见的东西,毕竟只是男人的视角。 现在,呈现给你的是著名女性心理学家卡伦·霍妮研究女性心理的代表作——她在写她自己的体会,自己的感受,自己的观察。 卡伦·霍妮总结了自己多年来的教学成果和研究经验,将自己、家人和朋友的生活体验有机地融了书中,因而极具真实感。该书涉及内容广泛而系统,汇集了大量丰富的研究资料和实际案例,全面地将“女性心理”这一学科的主要内容呈现给读者。 这是一本创性的著作,反映了霍妮女性心理学思想的发展演变,以及与弗洛伊德思想的不同。霍妮在用她自己所谓的“女性心理学”反对弗洛伊德的男性导向心理学之后,她为哲学、心理学,以及研究全人类生活和多变环境互动的精神分析做好了铺垫。 通过本书,使读者能从女性特有角度去感受、体会和观察另一半的心理世界,从而了解身边的她!
女人交际心理学
女人交际心理学
苏曼
¥9.40
     你会发现,在我们身边,有的女人能够左右逢源,在人际交往中如鱼得水,受人欢迎;有的女人却举步维艰,在与人交际时紧张羞涩,不知道如何交际的大门,在生活和工作中处处受阻。因此,要想确立自我价值、增强人格魅力,女人要建立良好的人际关系。为此,本书结合心理学方面的相关知识,对交际技巧行了全新梳理,希望能为女性朋友在社交中认识自我和剖析他人心理提供帮助,从而帮助读者提高人际交往能力,收获幸福人生!
女性脑
女性脑
丹尼尔·亚蒙 著,黄珏苹 译
¥15.52
你知道吗?女性和男性的大脑天生不同。美国的大脑健康之父亚蒙博士发现,相比男性,女性大脑具备5个独特的优势:直觉更敏锐、对情绪更敏感、更爱与人合作、自控力更强、更加警觉。这些特让女性在工作与生活中变得灵活、感性,比如女性更有担任领导的潜质,也更加长寿;但同时也让女性的身心健康面临更大的挑战,她们有时过分依赖别人,也更容易产生担忧。女性应当如何爱护和利用好自己的大脑,怎样发挥这些大脑优势呢? “亚蒙博士脑健康5部曲”倡导,在现代社会的快餐饮食文化与高强度工作生活压力之下,我们正面临着一场健康保卫战。想要身心健康,必须先大脑健康。《女性脑》针对女性大脑的5大优势,给出了自我评估、激素平衡、健康饮食、战胜焦虑、提升专注力、塑身、性爱、备孕等12步健康实践方案,帮你发扬优势、应对挑战,让你的身心保持在非常好的状态,拥抱更快乐的生活。成为自信、优雅、知性的女性,从阅读《女性脑》、学会科学用脑始。
电子书限时秒杀11.29 无所畏惧:直面脆弱与挫败,成为勇敢的领导者
无所畏惧:直面脆弱与挫败,成为勇敢的领导者
[美]布琳·布朗
促销价:¥19.99|¥59.00
这是一本关于勇敢向前一步,让自己走出舒适圈,获得勇气的书 我们的世界迫切需要更加勇敢的领导者, 是时候站出来了! 布琳·布朗教授在过去的二十多年里,深研究了赋予人类生命意义的情感:脆弱、羞耻、爱与归属感,并在过去近十年的时间里与全球各地的变革型领导者和团队行了积极合作。她发现,从《财富》500强、企业初创企业、家族企业,到非营利组织,各种组织的领导者都在问同一个问题:在复杂多变且充满巨大挑战的环境中,领导者需要做出哪些改变才能满足创新需求,保持成功? 在这本新书中,布朗教授结合其多年研究成果和真实案例,回答了上述问题。布朗教授认为,作为领导者,重要的不是其头衔、地位和权力大小,而是要拥有勇敢者领导力。 布朗教授特别指出,勇敢者领导力包括四种技能:(1)直面脆弱(2)活出自己的价值(3)勇敢地信任 (4)不断成长。她不仅阐释了每种技能的含义,还给出具体方法,帮助领导者培养并加强勇敢者领导力,学会纳与理解,学会共情与分享,增强团队凝聚力,增强自己的威信与管理能力,提高工作效率,带领团队及组织面对挫败,不断迎挑战,持续发展。
女人情绪心理学
女人情绪心理学
舒曼
¥3.99
情绪的好坏关系到我们的生活质量、身体健康和职场发展。因此,学会控制好自己的情绪,是每个女性一生中都必须学习的重要一课。本书以心理学为切,运用专业的心理学知识系统地向读者解析了情绪的产生和变化规律,介绍了如何有意识地调节和掌控情绪的方法,帮助我们愉快轻松地学会管理自己的情绪。温婉的性格,优雅的气质,宽容的心态,才是一个完美女人的标配。好情绪更是锦上添花,给女人带来*状态。让生活和情绪都慢慢平静下来,享受并掌控自己的美妙人生吧!
无所畏惧:颠覆你内心的脆弱
无所畏惧:颠覆你内心的脆弱
布琳•布朗
¥18.99
布琳?布朗二十余年的研究成果显示,脆弱性是消极情感的核心,但同样也是积极情感的诞生地,如果我们勇敢尝试迈入新的竞技场,生活一定有所不同,本书用科学的方法讲述了如何利用好内心的脆弱让自己变得强大。
女人怪诞心理学
女人怪诞心理学
霍尼
¥2.99
  《女人怪诞心理学》从一种反常规的角度、用科学心理学的方法讲述蒙蔽我们双眼的各种有趣而荒诞的现象。这些独具匠心的怪诞现象一定会让你回味无穷,一点都不觉得怪诞,从此你看待自己、看待生活的眼光会全然不同。
懂心理的女人才幸福
懂心理的女人才幸福
苏曼
¥5.99
女性无论是在恋爱、职场、交友还是在家庭生活中,都会面临方方面面的困惑和烦恼,致使幸福指数直线下降。那么,如何提高女人的社交处世能力、职场沟通能力、口才表达能力和两性相处力等,便成了亟待解决的问题。作者从女性日常生活常见的问题入手,内容涉及恋爱、审美、交友、职场、婚姻等方面的各种场合,结合浅显易懂的微观心理学知识和形象生动的案例,内容丰富,贴近生活,实用性强,是一本不可多得的女人社交处世、婚恋沟通、构筑幸福人生的智慧宝典。
与爱重逢 : 穿越亲密关系的迷雾
与爱重逢 : 穿越亲密关系的迷雾
周卫慧著
¥22.99
人的成长,注定伴随着不完美与伤痛,但重要的是从伤痛中站起来,勇敢拥抱更美好的未来。这是一本指导个人承认、面对并跨过创伤,立足自己尊重他人,帮助个人与他人建立和谐关系,拥抱爱与幸福的心灵疗愈类图书。全书共分为伴侣关系、亲子关系和创伤三大议题,主要基于系统排列的三大法则,即秩序、归属、平衡展,同时糅合了创伤治疗、催眠、非暴力沟通等心理咨询与治疗技术。本书中,作者深刻分析了创伤对个人成长的影响,深讲解了伴侣关系和亲子关系的维系之道。书中的内容已支持上万个体心灵成长,帮助数千家庭走向和谐。
电子书3件6折 当下的力量
当下的力量
黄国峰
¥35.40
现代人常患两种病,一种是焦虑,一种是抑郁。焦虑的人瞻前,面对未知常感到焦躁不安,在他们眼中未来充满了不确定性,他们总是活在未来。抑郁的人顾后,过去发生的事、遇到的人让他们久久不能释怀,可以说他们总是活在过去。 无论是活在过去,还是活在未来,我们很多人都忽视了“当下”的力量。活在当下能让我们专注于眼前的人事物,把精力投到发现和创造当中,减少未来的不确定性,为过去赋予意义。只有这样,我们才不会让过去等于现在、现在等于未来,才能活出绚烂的人生。
女性进化论
女性进化论
侯虹斌
¥23.54
*好的玩具*好的资源我都必须让给哥哥或弟弟吗?我的能力和业绩更好但升职的永远是更差的男同事怎么办?男友和工作有矛盾时选哪个?怎样远离渣男?性这玩意儿女人该懂多少?恋爱多久上床*合适?婚姻中财产和爱情哪个更重要?为什么说婚姻中根本不应该存在婆媳关系?防小三是中国已婚女性的必修课吗? 十万个为什么,在这里,都可以找到答案,找到方法,找到技巧。 作者教女性摆脱男权世界强加的“圣母”人设,破“女孩该有的样子”的束缚,找寻除“生二孩、防闺蜜、小三、骂渣男”之外,人生更多的可能性。 这本《女性化论》,就是教女人争取自己的权利,自己的人生自己做主。你越强大,你越自由。
做一个内心独立的女人
做一个内心独立的女人
(美)多莉·约翰逊 (美)罗宾·弗里曼·斯宾塞,李昊
¥6.99
《做一个内心独立的女人》两位作者把自己工作多年的切身体会和各行各业从业者的亲身经历结合起来,将工作中可能遇到的71个问题分门别类,再针对每一问题条分缕析地予以说明,结构鲜明的同时,语言简洁、方法实用,让读者一目了然。
圣母病
圣母病
侯虹斌
¥19.99
天价彩礼、房思琪、樊胜美、产妇跳楼、性骚扰、出生性别比、千万“剩男”…… 为什么我们的两性关系中有那么多荒谬的热?为什么前不久还严格实行“计生”,忽然又放二胎?为什么中国女性家务劳动时间是中国男性的好几倍,却还总被中国男人说成“只要权利不要义务”?为什么中国女人地位这么“高”了,却在国际上年年性别地位排名垫底? 作者认为,女性在长期的男权话术中被欺骗,生活得委屈、纠结、痛苦、绝望,自己说了不算。 了解病灶,才能治疗。不被伟大贤惠的“圣母”光环迷惑,摒弃男权的双重标准,先把自己当“人”,而不是“女人”,女性才能发现自己,掌握命运。
女孩自我保护手册:一位心理咨询师的工作手记
女孩自我保护手册:一位心理咨询师的工作手记
曾丽华
¥12.67
作者在年幼时曾遭遇性骚扰,因为没人帮助自己,自己也不知道怎么走出心理阴影,致使长大后的生活充满了不幸,并因此遭到家暴,*终离婚。 之后,她始学习心理学,在学有所成的同时,也帮助自己走出了生活的阴暗面。她亲身感受过遭遇侵犯之后内心的苦楚,所以希望能用心理学的知识帮助有类似经历的人走出深渊。 于是,她从自身经历出发,结合多年来在心理咨询过程中遇到的案例,在保护咨询者隐私的基础上,写成了这本工作手记。她帮助的人中,既有素昧平生的求助者,也有她的朋友、亲人和同事,她希望借此能帮助那些遭遇侵害的女孩走出心理阴影,并学会自愈和成长。
做个懂心理会说话会办事的女人
做个懂心理会说话会办事的女人
郑一
¥11.04
女人闯荡社会,要有非凡的智慧才能让自己更加顺心。《做个懂心理会说话会办事的女人》从女性的视角出发,以轻松睿智的笔触进行层层分析,以上、中、下三篇的形式配以多角度多层次的贴近生活的案例进行阐述,为女性解读心理、沟通和交际的方法与诀窍。这是一本全面、实用、精致的女性社交能力提升读本,可以帮助女性提升自身修养,成就其事业、家庭及婚姻的美满与幸福。
女性心理学
女性心理学
宋心田
¥2.94
从古至今,随着岁月的流逝,社会形态的变更,女人的心理也随之发生了巨大的变化。所以,任何一个想耍获得成功、幸福的女性都有必要读读关于女性心理学方面的图书,更好地指导自己的人生。,    当今社会,许多女人在家庭与事业、理想与现实之间,时常会感觉迷茫和疲惫,心灵在现实中飘摇,梦想在忙碌中枯萎。在这种情况下,加强女人的心理调适就更加重要。为此,我们特地编著了《女性心理学》一书,根据女性一生的生理、心理发展特点,,以及人生可能遇到的种种问题,分别从身心、爱情、家庭、婚姻、生活、处世、职业等方面进行了讲述,提出了许多科学、有效和实用的心理调适方法,以帮助女性增进各个人生阶段的适应能力,保持身心的健康。    通过本书的阅读,定会使你增强健康的心理,消除迷茫与困惑,从而在生活中谱写美好快乐的篇章。
内心强大 淡定优雅
内心强大 淡定优雅
程普
¥3.26
一个年轻的女孩,青春靓丽的容颜固然是一道美丽的风景,但真正给人带来审美愉悦感的是她的修养。一个修养好的女孩无论是举手还是投足,都会从礼仪出发,让人赏心悦目。 《内心强大 淡定优雅》正是针对初入社会的女孩这一群体,总结了需要提升的修养细节,内容涉及形象打造、品格塑造、心态修养、内涵培养、文艺修养、语言锻造等各个方面,以帮助广大的年轻女孩提高修养,调节人际关系,以其成为有品位、美丽、幸福的现代女人。
懂心理的女人会和世界好好相处
懂心理的女人会和世界好好相处
李少聪
¥8.99
《懂心理的女人会和世界好好相处》一书告诉我们:女人掌握了一些心理学知识,女人能更明白人情世故,懂得男人心理,能更好地获更多的人喜欢,更好地握住幸福。使女人发光的并非珠宝,而是心灵深处的智慧,而掌握好心理学就是智慧好的体现。 这本《懂心理的女人会和世界好好相处》一书意在教女人如何处理情绪、工作、人情世故、两性问题等的技巧,引导女人走向成熟,让女人学会利用女性的优势和独特心思,优雅而从容地应对一切。
你若盛开,清风自来:女人先对自己好一点
你若盛开,清风自来:女人先对自己好一点
田安丽
¥13.00
人生匆匆,人亦渺小,作为女性,面对激烈的社会竞争、紧张的生活节奏、复杂的人际关系,想要获得轻松、快乐的生活,就必须善待自己。 《你若盛开,清风自来:女人先对自己好一点》旨在启发女性读者善待自己,轻松、快乐生活,帮助女性提升思想境界和内在的修养。学会善待自己,给自己的心打开一扇窗,让温暖的阳光照进来,让每位女性朋友都能享受生活的美好。
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