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肝病食疗与按摩电子书

肝病患者的饮食一定要合理搭配。

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作       者:《国医绝学一日通系列丛书》编委会

出  版  社:中国工商出版社

出版时间:2010-01-01

字       数:356

所属分类: 生活 > 保健/养生 > 常见病预防和治疗

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肝病患者的饮食一定要合理搭配。所谓合理搭配是指每天应该吃适当、适量的食物。适当即为一定不吃不利于病症缓解的食物,适量即为不要肆无忌惮、不加控制地食。比如,大量食用热性食物会导致上火,从而引起咽喉肿痛、声音沙哑等症状;大量食用寒、凉性食物,则可以引起四肢冰冷、腹痛、腹泻等症状。
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第一章 专家建议多吃的食物

肝病患者的饮食原则

冬瓜

山药

西红柿

胡萝卜

南瓜

芦笋

莲藕

大白菜

西瓜

山楂

猕猴桃

粳米

红小豆

薏米

大豆

黑木耳

香菇

鲤鱼

鲫鱼

蛤蜊

海带

猪血

兔肉

鸭肉

鸡肉

蜂蜜

第二章 专家建议不吃的禁忌食物

导致肝脏发生病变的元凶

竹笋

鸭蛋

鲜黑木耳

韭菜

肥猪肉

大蒜

羊肉

鹅蛋

青西红柿

生姜

鲜黄花菜

未腌透的咸菜

啤酒

沙丁鱼

第三章 专家建议的常用中药

中药保肝的原理

茵陈

苦参

赤芍

虎杖

人参

三七

蒲公英

茯苓

甘草

冬虫夏草

丹参

柴胡

白术

当归

灵芝

鳖甲

枸杞子

菊花

白花蛇舌草

第四章 有效养肝保肝的9种营养素

维生素的养肝原理

B族维生素

维生素C

蛋白质

牛磺酸

膳食纤维

生物素

卵磷脂

甲壳素

第五章 专家推荐的最佳养肝保肝家常菜

肝病患者进食前应谨记的5件大事

金针菇炒双耳

苦瓜藕丝

鲜蘑焖冬瓜

薏米百合粥

芦笋拌海带

海带三丝

绿豆南瓜羹

鱼肉羹

大豆海带汤

莲枣猪血汤

南瓜粥

玉米粉粥

酱炒苦瓜

香菇荞麦面

第六章 从头到脚的按摩自疗

按摩时出现异常情况怎么办

身体按摩自疗

肝病引起的便秘

慢性肝炎

肝病引起的食欲不振

肝病引起的肥胖、食欲过盛

肝病引起的宿醉

手部按摩自疗

保养肝脏

慢性肝炎

肝病引起的便秘

肝病引起的全身倦怠

足部按摩自疗

肝病引起的宿醉

脂肪肝

头面部按摩自疗

慢性肝炎

肝病引起的宿醉

肝病引起的全身倦怠

耳部按摩自疗

脂肪肝

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