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轻松坐月子必读(仅适用PC阅读)

轻松坐月子必读(仅适用PC阅读)电子书

什么是坐月子?也就是指胎儿、胎盘娩出后新妈妈机体和生殖器官复原的一段时期,一般需要6~8周,医学上叫做产褥期。

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作       者:王廷礼

出  版  社:山东省地图出版社

出版时间:2009-06-01

所属分类: 生活 > 孕产/胎教 > 孕期健康指导

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什么是坐月子?也就是指胎儿、胎盘娩出后新妈妈机体和生殖器官复原的一段时期,一般需要6~8周,医学上叫做产褥期。这一段时期对于准妈妈们来说是很重的。因为在此期间准妈妈既要关注自身的康复,又要关注新生儿的健康成长。 本书不仅阐述了传统坐月子的理论与新生儿的喂养与护理,还结合了现代健康生活的观念,着重从产妇日常起居饮食、运动、生活、情绪、疾病等方面讲解了如何科学坐月子,如何合理补充营养与调理身心平衡,如何在短时间内恢复母亲体力,与孩子建立深厚感情,提供完整的保养知识与诀窍,确保妈妈身体健康与心理复原。 本书内容丰富、文字通俗易懂,可操作性强,让读者免去大量文字阅读之苦。
【推荐语】
《轻松坐月子必读》为您提供轻松的坐月子方案!五大推荐理由: ★汲取中、西医学精华,帮助准妈妈做好一切恢复准备让你轻松补充营养、恢复体力,享受当妈妈的喜悦。 ★易读,实用的月子期保健知识。改善体质,重新塑身,坐月子正是好时机。 ★通过对新旧健康观念的分析,彻底了解哪种方式适合你,让你轻松“坐月子”。 ★狂吃补品不是调养身体的好方式,所以一定要把握机会多运动。 ★哺乳其实一都不难!胀奶其实很容易解决!有关产妇哺乳的种种疑难问题,本书都有解决方案。
【作者】
王廷礼 中国优生科学协会理事 中国儿童医学研究中心主任 北京鸿慈童康科技发展中心专家委员会主任
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