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产后枕边书(仅适用PC阅读)

产后枕边书(仅适用PC阅读)电子书

小宝宝诞生了!初为人父人母,经过漫长的孕期准备,终于迎来了自己朝思梦想的新生命。

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作       者:徐方

出  版  社:吉林科学技术出版社

出版时间:2007-08-01

所属分类: 生活 > 孕产/胎教 > 产后管理

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小宝宝诞生了!初为人父人母,经过漫长的孕期准备,终于迎来了自己朝思梦想的新生命。怀孕和分娩,使新妈妈的身体发生了巨大的变化,只有悉心呵护,才能使身体尽快休整,迅速复原。新妈妈如何照料这段时期的身体,这一看似简单的事却蕴藏着不少的学问。 当您生完宝宝后,身体真的需要格外的呵护。本书是一本相当及时、到位、重要的书,他围绕产后美丽健康这个中心,行不同侧重的说明,教您如何科学的“坐月子”。依照运用,在获得健康身体的同时,还能拥有苗条的身材和美丽的容颜。本书实用性强,具有现查现用,条理清晰,语言简洁等特,相信您会爱不释手,受益匪浅。 孕妇在产后经过了一个生理上的体型变化,要恢复美丽的身材需要有一定的技巧和方法。本书是中国优生科学协会倡导读物之《产后枕边书》,该书是为帮助怀孕的女性产后妩媚动人的法宝。全书共分8章,分别对孕妇产后变化与恢复、运动与锻炼、减肥与塑身、化妆与美容、饮食与营养、生活与料理等八个方面作了详细的阐述,让一个孕妇产后全方位地美丽起来。
【作者】
徐方,北京友谊医院妇产科主任医师,中国优生科学协会理事。1983年大学本科毕业,专业医疗系,长期在北京三级甲等医院从事妇产科临床工作,热心优生科普公益教育。在国家核心专业杂志发表关于“营养与优生”、“早产儿胎膜早破”、“羊水过多的治疗”等文章。
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