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体育技能教程电子书 租阅

全书共分十八章,涵盖了高等院校体育课及课外延伸所需内容。

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作       者:申建勇,王岩

出  版  社:航空工业出版社

出版时间:2011-07-01

字       数:15.7万

所属分类: 生活 > 体育/运动 > 体育理论与规则

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全书共分十八章,涵盖了高等院校体育课及课外延伸所需内容。在前六章中,分别介绍了体育与健康,体育锻炼的作用,体育锻炼的原则、内容、方法及计划,运动性病症及运动损伤,大学生体质健康标准的测定,体育欣赏等方面的一些基本知识。从第七章到第十八章,分别介绍了田径、篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、游泳、健美操、武术、多种娱乐健身运动和体育舞蹈。      申建勇等的《体育技能教程》共分十八章,涵盖了高等院校体育课及课外延伸所需内容。在前六章中,分别介绍了体育与健康,体育锻炼的作用,体育锻炼的原则、内容、方法及计划,运动性病症及运动损伤,大学生体质健康标准的测定,体育欣赏等方面的一些基本知识。从第七章到第十八章,分别介绍了田径、篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、游泳、健美操、武术、多种娱乐健身运动和体育舞蹈。      《体育技能教程》视角新颖,信息量大,内容翔实,是集理论性、实用性和科学性为一体的教材,可作为高等院校各专业的体育教材。     
【推荐语】
     申建勇等的《体育技能教程》以科学研究事实为依据,叙述严谨、科学,力避一般的理论描述和空洞的说教,做到言之有理,论之有据。本教材围绕体育与健康两个核心,融合了健康常识,高校体育,体育锻炼的原则、内容、方法及计划,运动性疾病和运动损伤等理论知识和运动实践,强调理论与实践相结合,*终形成了本书的十八章内容。本教材在讲解各种运动项目时,不仅讲解了每种运动的基本技术,还讲解了每种运动的基本战术或基本套路,使其具有更强的适应性。本教材在讲解运动实践时,配备了大量的图示,便于读者更好地理解书中所讲知识,以提高阅读速度和节省阅读时间。
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内容提要

编者的话

第一章 体育与健康入门

第一节 健康常识

第二节 体育与健康

第三节 高校体育教育

第二章 体育锻炼的作用

第一节 体育锻炼的生理作用

第二节 体育锻炼与心理调节

第三节 体育锻炼与社会适应

第四节 体育锻炼与常见疾病的防治

第三章 体育锻炼的原则、内容、方法及计划

第一节 体育锻炼应遵守的原则

第二节 体育锻炼的内容及选择

第三节 体育锻炼的方法

第四节 体育锻炼计划和运动处方

第四章 运动性病症及运动损伤

第一节 运动性病症及其处理

第二节 运动损伤及其防治

第五章 大学生体质健康标准的测定

第一节 什么是体质

第二节 《国家学生体质健康标准》简介

第六章 体育欣赏

第一节 体育欣赏简介

第二节 如何欣赏体育比赛

第七章 田径运动

第一节 田径运动概述

第二节 竞走

第三节 跑类运动

第四节 跳跃类运动

第五节 投掷类运动

第八章 篮球运动

第一节 篮球运动概述

第二节 基本技术

第三节 基本战术

第九章 足球运动

第一节 足球运动概述

第二节 基本技术

第三节 基本战术

第十章 排球运动

第一节 排球运动概述

第二节 基本技术

第三节 基本战术

第十一章 乒乓球运动

第一节 乒乓球运动概述

第二节 基本技术

第三节 基本战术

第十二章 羽毛球运动

第一节 羽毛球运动概述

第二节 基本技术

第三节 基本战术

第十三章 网球运动

第一节 网球运动概述

第二节 基本技术

第三节 基本战术

第十四章 游泳运动

第一节 游泳运动概述

第二节 基本技术

第三节 基本战术

第十五章 健美操

第一节 健美操概述

第二节 基本动作

第三节 套路

第十六章 武术运动

第一节 武术运动概述

第二节 武术基本功

第三节 初级剑术

第十七章 娱乐健身

第一节 台球

第二节 保龄球

第三节 高尔夫球

第四节 登山运动

第五节 定向运动

第六节 滑冰

第七节 轮滑

第十八章 体育舞蹈

第一节 概述

第二节 基本技术

第三节 比赛规则

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