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本书共分蔬菜菌、肉禽蛋、水产、水果、五谷杂粮、调味品六大类，从每一种食物的食性出发进行科学分析，讲述100多种药食两用食材的搭配宜忌，以及食物相宜、相克的理由，帮助读者加深对每种食物的认识，避免无原则饮食给身体健康带来危害，帮助你构建健康的饮食生活。
售 价：¥
纸质售价：¥5.00购买纸书
作 者：《书立方·养生馆》编委会
出 版 社：上海科学普及出版社
出版时间：2013-04-01
字 数：4.0万
所属分类： 生活 > 保健/养生 > 中医养生
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特别提示
第一章 蔬菜菌类
相宜搭配
相克搭配
第二章 肉禽蛋类
第三章 水产类
第四章 水果干果类
第五章 五谷杂粮类
第六章 调料饮品类
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