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前言
第一章 优雅是女人一生的资本
优雅是女人最美的外衣
优雅源自淡定与自信
女人应保持一颗爱美的心
有气场的女人最具魅力
发现自己的优势
温柔是征服男人的秘密武器
善良的女人最优雅
有品位的女人最快乐
坚强的女人更受尊重
恰当着装,提升优雅形象
第二章 淡然恬静:把优雅当成一种生活态度
爱美是女人的天性
理想是浪漫的,生活是平淡的
做成功男人背后的伟大女人
温柔优雅和干练豁达并不冲突
放下欲望,平淡的就是快乐的
在婚姻中扮演好自己的角色
宠辱不惊,心境淡然
放下包袱,轻装前行
快乐要靠自己去选择
把微笑写在脸上,幸福与阳光同在
第三章 修炼心态:优雅女人应拥有一颗高贵的心
摆正心态,做一个睿智的女人
适度忍耐也是一种美德
别让嫉妒心理害了你
别让心灵落上尘埃
不必刻意追求完美
积极面对人生中的每一天
自信让女人更美丽
以一颗平常心沐浴阳光
快乐需要用心去浇灌
乐观让心境充满阳光
第四章 提升修养:女人可以没钱,不能缺少修养
修养是滋润心田的香茗
礼貌是一张通行证
修养身心,荣辱不惊
气质源自良好的修养
谦逊处世,收敛起自己的锋芒
克制自己,退一步海阔天空
忍让是良好修养的体现
心胸开阔人生道路更宽阔
做一个有气度的女人
不要吝啬你的赞美
第五章 秀出气质:内外兼修,让优雅如花绽放
内在美是永远不败的花
知性女子魅力无限
善良是一种永恒的美
用微笑展现你的高雅气质
给自己保鲜也是为爱情保鲜
学会打理自己的衣橱
适合自己的才是最好的
女人味是一种无形的吸引力
性感女人,男人们追逐的对象
秀出自己的美丽与才华
第六章 智慧谈吐:让好口才为优雅形象加分
礼仪是交谈的基础
给语言穿上迷人的外衣
委婉是最有效的表达艺术
口不择言招人烦
适当保持缄默,不争口角上风
恭维如香水,可以闻不能喝
他人自尊伤不得
言多必失,远离长舌八卦
别让唠叨侵蚀了你的幸福
第七章 网罗人脉:争做最具人气的魅力达人
像整理衣柜一样整理人际
友情是一种宝贵的财富
为朋友付出不讲求回报
倾听也是一种交流方式
礼让是沟通情感的桥梁
时刻要给他人留面子
用欣赏的眼光看待每个人
信任他人,才能互信
生活需要记忆更需要忘记
让友谊历久弥香
第八章 驰骋职场:你的优雅气质值百万
独立的女人更有魅力
女人应当不断给自己“充电”
成功靠努力,不是靠运气
不要吝啬自己的微笑
幽默是女性的通行证
失败不可怕,失去信心最可怕
勤奋和智慧缺一不可
变通是一种处世大智慧
做好每一件小事
第九章 注重细节:做一个完美的知性女子
做好小事才能成就大事
注重信誉,恪守承诺
做个勤俭的女人
别让虚荣毁掉你的幸福
细节问题不容忽视
做好每一个细节
遇事不必太较真
大事讲原则,小事当变通
换个角度,换种思维看问题
女人因智慧而美丽优雅
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