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童颜教主美肌养成法电子书 租阅

  逆生长女王御肤术减龄美肌养成书

售       价:¥

纸质售价:¥38.00购买纸书

592人正在读 | 8人评论 6.2

作       者:苏兰教主

出  版  社:南海出版社

出版时间:2014-08-01

字       数:14.0万

所属分类: 生活 > 时尚/美妆 > 护肤/美容整形

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  这是一本非常有用的美容书,阅读本书可以让每个女孩子美起来!作为一个从业20年的美容师,苏兰教主告诉你,想要轻松拥有童颜,不能只做表面功课,以健康之道积极护理,内外兼修,才能远离肌肤问题,童颜永驻。 这是一本非常有用的美容书,阅读本书可以让每个女孩子美起来!作为一个从业20年的美容师,苏兰教主告诉你,想要轻松拥有童颜,不能只做表面功课,以健康之道积极护理,内外兼修,才能远离肌肤问题,童颜永驻。
【推荐语】
逆生长女王御肤术减龄美肌养成书
【作者】
苏兰教主:美容界风云人物,美容杂志撰稿人,热爱文学,外貌协会准会员,童颜论坛坛主
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内容简介

第1章 遗传型和非遗传型童颜美肌

1 遗传型

越漂亮的女人越容易老

美女变丑女,不是时间惹的祸

2 非遗传型

心理年龄VS生理年龄

如何真正使自己年轻——心态是美丽圣经

3 人体衰老的标志

你的双唇几岁了?

警惕毛孔衰老

警惕老化现象——手臂松弛

别让内分泌失调击中你——内分泌

第2章 童颜美肌形成的内因

1 胎内气血足

气血是气球中的空气

气虚、血虚和肾虚——再美的花朵也没有绽放的机会

2 后天阴阳平衡

调控身体小江南

调息唤颜,保持青春要多采天地灵气

3 情绪控制及性格使然

轻松甩掉抑郁情绪的纠缠

购物狂——放纵坏心情的罪魁祸首

恋爱的女人更美,浪漫的女人更年轻

自信是美女的内因

第3章 后天毁灭童颜美肌的因素

1 情绪

怎么笑才养颜

愁闷——把心灵翻出来晒晒太阳

重塑幸福感

距离,是女人的“绿叶”

2 错误的习惯

一夜变身丑女——通宵熬夜面瘫

从打电话习惯看你保养误区有多少

内裤就要“喜新厌旧”

私密清洁天使——卫生巾也不能天天用

3 不适感增强的原因

衰老与脸型

阴道松弛:抢救私处美

4 控制力——饮食

“冰雪女王”的眼泪

挽救零食掠走的体温

究竟谁最后为月事不规律买单

5 健康是美丽的基础:童颜美肌先解决女人内部疾病

肩膀酸痛的无奈:美女怎可不露肩?

经前睡眠不好 原来是激素在搞怪

细数乳房那些美丽与哀愁

腰痛,你不知道的秘密

口气——别让不快击中你

从此不与黑眼圈并存

不让眼袋反反复复出现

第4章 超龄的童颜美肌塑造法

1 肌肤表皮

保持肌肤的水油平衡

地心引力与胶原蛋白

可怕的天生丽质更易衰老

把握好美丽双期——经期,肌肤过渡期

激素化妆品是美丽罂粟

卵巢保养与补血唤颜功效

2 内因是关键

青春痘顽固不化的内因

黑色素与黑肌肤缘何屡战屡胜?

第5章 破坏型——显老女人的童颜重塑

1 衰老从这里开始

历史上最容易让人遗忘的美丽细节——上眼睑

根据肌肤年轮刻度选择饮食

如何睡个美人觉

重视享有绝对权的早餐

挑选抗氧化的宝贝

最高效的保养肌肤法则——顺时

2 表层下垂肌肤的修护

“拍”出欢乐美女来

养颜从保湿做起

你的肌肤感冒了吗?

你该如何呵护敏感肌肤

白肤ABC法则

牛奶丝滑,美人的艺术

3 女人会比美也要会学习变美

香水女人的极品宝贝——香型

别人的宝贝可能是你的毒药——秀发使用法则

立即拥有动感双唇

做个画眉的高手

4 要吃对保养品

造美的女巫匣子里的圣物——花粉

让女巫在你的脸上舞蹈——花粉的美容大法

第6章 保存童颜美肌的方法

1 天然童颜美肌的保存

魔镜魔镜,我还能年轻几岁

酒美人肌肤更健康

降低白发的恐慌

做好抗衰的第一步——护脑

整容——为美丽设置的漩涡

别拿水果当蔬菜

美味多美颜——蔬果汁饮

盛夏美食如何吃

果汁,果汁,让我变得更美吧

“性福”小女人的快乐点心

2 后天努力型童颜美肌的保存

按摩美容——小美女变身美丽教主的秘密

花花草草也排毒

美丽容颜全凭小元素亮相

女人塑身抓住第二个春天——初潮和孕期

有规律地让自由基归零

打败美丽的“污染源”

提升胸部水位

做自己的美丽CEO,晚间护理在三大黄金细节

断食,可以因人而异的养颜法

后记

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