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体虚的调节方法电子书

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作       者:读书堂

出  版  社:

出版时间:2015-06-06

字       数:16.5万

所属分类: 生活 > 保健/养生 > 健康百科

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痰湿,症名。指人的体质的一种症状。亦称为迟冷质,多由饮食不当或疾病困扰而导致。这里的“痰”并非只指一般概念中的痰,而是指人体津液的异常积留,是病理性的产物;“湿”分为内湿和外湿,外湿指空气潮湿、环境潮湿,如淋雨、居处潮湿等,外在湿气会侵犯人体而致病;内湿是指消化系统运作失宜,对水在体内的流动失控以致津液停聚,或因饮食水分过多,或因饮酒、乳酪、生冷饮料,而使体内津液聚停而形成内湿。此种体质者多伴有脾胃功能失调、内分泌失调等。
目录展开

第一章 痰湿体制的介绍

一、体质特点

二、养生原则

三、食疗药膳

四、药物养生

第二章 痰湿体质的调养办法

一、如何调节

二、在养生方法上应多注意

三、饮食调养

四、药物养生

五、运动锻炼

六、九种体质VS 九种中成药

七、“中医治未病《痰湿体质》课题”

八、有痰湿的宝宝的调理方法

九、痰湿体质是由什么原因引起的

第三章 痰湿体质疾病的调养方法

一、痰湿型肥胖

二、痰湿阻肺

三、痰湿蕴肺证

四、痰湿月经过少

五、痰湿不孕

第四章 阴虚自己补

一、病因病机

二、肺阴虚证

三、心阴虚证

四、胃阴虚证

五、脾阴虚证

六、肾阴虚证

七、症状

八、饮食调理

第五章 阴虚火旺的调价方法

一、病因

二、症状

三、阴虚火旺体质的人养生

四、注意事项

五、《调节阴虚火旺之丹功》

六、对症中药

七、阴虚火旺引起的口腔溃疡

八、失眠

九、阴虚内热的食疗方法

第六章 阴虚血热证的调节方法

一、阴虚血热证

二、阴虚血热的起因

三、阴虚血热的症状

四、治疗法则

五、饮食调理

第七章 阴虚盗汗的调节方法

一、症状

二、自我养护

第八章 阴虚发热的调节方法

一、简介

二、阴虚内热型的十个症状

三、中医认识

第九章 阳虚体质的调节方法

一、简介

二、症状

三、治疗

四、养生方法

五、适合与不适合的茶材

六、护理方案

七、食补

第十章 阳虚发热的调节方法

一、发病原因

二、临床表现

三、治疗方法

四、适宜食物

五、阳虚火旺的调节方法

第十一章 气虚的调节方法

一、表现

二、食疗预防

三、气虚质发的饮食调理

四、补气养血的饮食方案

五、中医补气食疗

六、补气汤

七、补气消痰饮

八、气虚血瘀的调节方法

第十二章 气虚便秘的调节方法

一、表现

二、相关症状

三、合理膳食

四、便秘的生活相关病因

五、便秘有这些危害

六、预防

七、怎样吃远离便秘

第十三章 气虚疾病的调节方法

一、气虚咳嗽的临床症状

二、疾病治疗

三、临床医案

四、药膳保健

五、症候分析

六、气虚小便不利

七、气虚月经过多

第十四章 血虚的调节方法

一、病因

二、临床表现

三、治疗原则

四、血虚与其它虚症

五、治疗方法

六、养血中药方

七、中成药

八、血虚体质如何养护

九、预防

十、补血功能

十一、补血对象

十二、补血方案

十三、日常保健

十四、注意事项

十五、补血误区

十六、补血食谱

十七、孕妇补血的注意事项

十八、产后补血宜吃什么

十九、吃什么菜最补血

二十、大枣补血注意事项

第十五章 补血类产品以及各自特点

一、润色阿胶铁口服液

二、复方阿胶浆

三、康富来牌血尔口服液

四、太太血乐口服液

五、美媛春口服液

六、九芝堂驴胶补血颗粒

七、敖东养血饮口服液

八、朴雪口服液

第十六章 血虚风燥的调节方法

一、中医病机

二、中药治疗

三、针灸治疗

四、护理

第十七章 血虚疾病的调节方法

一、血虚湿蕴

二、血虚发热

三、血虚耳鸣

四、血虚月经过少

第十八章 阳盛体质的调节方法

一、特点

二、阳盛格阴

三、病理状态

第十九章 血瘀体质的调节方法

一、简介

二、血瘀病症

三、血瘀证临床表现

四、病机分析

五、血瘀与瘀血之别

六、肾虚血瘀理论

七、理论依据

八、气滞血瘀体质的饮食调养

九、血瘀体质的食疗养生

十、如何改善

第二十章 血瘀疾病的调节方法

一、血瘀型肥胖

二、血瘀月经过少

三、血瘀崩漏

第二十一章 血热的治疗方法

一、疾病成因

二、疾病症状

三、临床表现

四、治疗血热的食疗方法

五、疾病治疗

六、方剂举例

七、血热型牛皮癣

第二十二章 气虚的调节方法

一、简介

二、病理病因

三、相关症状

四、食疗预防

五、食疗菜谱

六、中医补气食疗

第二十三章 肺气虚的调节方法

一、简介

二、表现

三、临床诊断

四、鉴别

五、辨证要点

六、治疗

七、护理

第二十四章 脾气虚的调节方法

一、简介

二、临床表现

三、病理

四、治疗方法

五、护理

第二十五章 心气虚的调节方法

一、简介

二、中医释名

三、中医治疗

四、针灸

五、中西医结合治疗

第二十六章 心气不足的调节方法

一、心气不足

二、心热

三、心气通于舌

四、心气盛

五、气实

第二十七章 肾气虚的调节方法

一、肾气虚简介

二、肾气虚治疗

三、肾气虚病因

四、中医补肾有讲究

五、补肾三原则

六、肾虚者适合吃哪些食物

七、补肾广府汤

八、聚集补肾

九、全面了解肾虚

十、肾阳虚和肾阴虚的区别

十一、男人七大壮阳秘诀

十二、走出补肾误区

十三、什么情况需要补肾

十四、男人补肾食物

十五、补肾实用方法

十六、男士补肾壮阳粥精粹

十七、女性肾虚的表现

十八、补肾壮阳,饮食有讲究

十九、日常生活护肾注意事项

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