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会吃的孩子更健康电子书

售       价:¥

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作       者:王健淇,龚小妮

出  版  社:湖南科学技术出版社

出版时间:2015-07-01

字       数:12.8万

所属分类: 生活 > 保健/养生 > 家庭保健

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本书针对0-12岁孩子的科学饮食。分三部分:孩子怎样吃,让营养翻倍吸收、远离疾病烦恼,孩子如何吃少生病、促进健康成长,孩子如何吃更聪明。分别具体介绍了因龄调食、因食定养、病了吃啥、病后吃啥及益智增高、明目健齿的饮食攻略。
目录展开

前言 “食商”决定孩子一生的健康

第一章 孩子怎样吃 让营养翻倍吸收

第一节 孩子的“食商”要从小培养

第二节 因时定养 儿童饮食要顺应四季

第二章 远离疾病烦恼 孩子如何吃少生病

第一节 生病孩子的饮食调理

第二节 儿童常见疾病的饮食应对计划

第三节 病愈后的孩子如何调理饮食

第四节 如何巧吃 助孩子增强免疫力

第五节 孩子这样吃少生病

第三章 促进健康成长 孩子如何吃更聪明

第一节 益智食疗:科学三餐让孩子吃出聪明脑袋

第二节 增高食疗:吃对食物让孩子智力身高齐发育

第三节 明目食疗:赶走影响孩子学习的隐形杀手

第四节 健齿食疗:好牙好未来,孩子吃得香营养吸收快

第五节 提高注意力食疗方

第六节 提高孩子记忆力食疗:神奇食疗吃出“最强大脑”

第七节 提高思维力食疗:会思考的孩子会学习

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