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作       者:安德里·赛德涅夫(AndriiSedniev)

出  版  社:浙江出版集团数字传媒有限公司

出版时间:2015-01-15

字       数:5.3万

所属分类: 经管/励志 > 成功/励志 > 人生哲学

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本书内容包括艰难的离群生活,寻找靠山,初入猴群,第一次围剿,同情转化为友情等。
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致谢

序言

幸福

幸福理论

成就精彩人生的三个关键

掌握你的人生

对你的人生负责

相信自己,完成目标

完成目标的承诺

列出心愿清单

让自己做梦,让自己有一个心愿

一百心愿训练法

写下你的所有心愿

判定心愿的三个魔法问题

目标设置的四方面

创造梦想是一个持续的过程

选出最重要的目标

选出目标和付出代价

三大超级高效的问题

如何设定目标

具体可行的目标

设定可行的目标

设定目标的三个时间戳

创造迷人的愿景

设定阶段性目标

每天设定一个任务

可视化

什么是可视化

可视化的好处

可视化增强实现目标的渴望

可视化可以集中精力,指引行动

可视化激活潜意识,产生奇思妙想

可视化指导大脑的过滤器

可视化的魔法方程

积极思考

吸引法则

给大脑提供积极的“饮食”

戴上积极眼镜

用积极想法填充大脑

发光球方法

消除消极想法

阻止消极想法

对正面事件和负面事件做出积极反应

不要在意他人的看法

战略

实现目标的计划

衡量进展

衡量提质

完美的战略是灵活的战略

离目标更近一步

朝着目标大步向前

惯性定律

立刻开始行动

集中精力

设置截止期限

面对失败,坚持不懈

失败是朋友

人生的坚持试炼

实现目标的燃料

实现目标的强烈愿望

大大的“什么”

大大的“想要”

大大的“为什么”

情感可视化测试

享受你的工作,将其看成是一场令人兴奋的游戏

将实现目标看作一场游戏

成功孕育成功

成功记录和虚拟支持团

实现目标时来自他人的鼓励

一天中的最后五分钟

庆祝成功 奖励自己

每日进步 每日计划

把思考当作一种生活方式

思考与休息

永不停止新体验

训练创造力肌肉

最终确认清单

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