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潜力量:GROW教练模型帮你激发潜能电子书 租阅

为了精力充沛,我们决定坚持运动,却每次都坚持不了三周;我们想让孩子自己打扫房间,尝试了各种方法,如给零花钱、鼓励、惩罚,但都没有效果;工作中顾此失彼、总是做无用功、他人不合作……以上情况总是让我们十分懊恼,但本书作者却发现了一套行之有效的解决办法。 本书提供了一种全新的视角:我们表现不佳,不是不知道怎么做,而是知道得太多,干扰了我们运用已有的知识。GROW模型恰恰能够帮助我们排除干扰,聚焦目标。艾伦在本书中分享了一套方法和流程,帮助我们一步步达成目标。

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作       者:(英)艾伦·范恩(AlanFine)(美)丽贝卡·梅里尔(RebeccaR.Merrill)

出  版  社:机械工业出版社

出版时间:2015-08-01

字       数:13.7万

所属分类: 经管/励志 > 管理 > 管理学

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我们常常会认为,想要提升自己或者他人的表现,增加知识很重要。于是,我们去学习、培训,向他人灌输经验,但是往往表现和能力还是没有多大提升。如何才能取得突破性的表现?本书作者艾伦·范恩发现,我们表现不佳往往不是不知道该怎么做,而是做不到我们所知道的。太多的知识,不但不会帮助我们,反而会对我们造成选择上的干扰,阻碍了表现的提升。而消除干扰的关键在于专注。 作为GROW模型的三位开发者之一,艾伦通过展示GROW模型四个步骤的运用,来帮助你在生活的各个方面创造专注。GROW模型将引领你精准地思考和决策,从而大大地提升表现。 我们常常会认为,想要提升自己或者他人的表现,增加知识很重要。于是,我们去学习、培训,向他人灌输经验,但是往往表现和能力还是没有多大提升。如何才能取得突破性的表现?本书作者艾伦·范恩发现,我们表现不佳往往不是不知道该怎么做,而是做不到我们所知道的。太多的知识,不但不会帮助我们,反而会对我们造成选择上的干扰,阻碍了表现的提升。而消除干扰的关键在于专注。 作为GROW模型的三位发者之一,艾伦通过展示GROW模型四个步骤的运用,来帮助你在生活的各个方面创造专注。GROW模型将引领你精准地思考和决策,从而大大地提升表现。
【推荐语】
为了精力充沛,我们决定坚持运动,却每次都坚持不了三周;我们想让孩子自己扫房间,尝试了各种方法,如给零花钱、鼓励、惩罚,但都没有效果;工作中顾此失彼、总是做无用功、他人不合作……以上情况总是让我们十分懊恼,但本书作者却发现了一套行之有效的解决办法。 本书提供了一种全新的视角:我们表现不佳,不是不知道怎么做,而是知道得太多,干扰了我们运用已有的知识。GROW模型恰恰能够帮助我们排除干扰,聚焦目标。艾伦在本书中分享了一套方法和流程,帮助我们一步步达成目标。 作者为教练领域*常用的GROW模型的发者之一。该方法被IBM、NASA、可口可乐、GAP等诸多公司所采用。 史蒂芬·柯维、马歇尔·戈德史密斯、约瑟夫·格雷尼等领导力大师鼎力推荐! 如果你还在为表现不佳而寻找外因,那么你已经输在了源头;发觉自己的潜力量,专注于正确的目标,由内而外地做出改变,才是提升能力的王道!
【作者】
艾伦范恩(Alan Fine) InsideOut发展公司总裁。该公司为众多世界500强企业提供培训课程、高阶教练以及组织咨询服务。 艾伦是教练领域使用最为广泛的GROW模型的发者之一,他提出改善表现的独特方法被众多世界500强企业所采用,包括IBM、美国太空总署、可口可乐、GAP等。   丽贝卡梅里尔(Rebecca R. Merrill) 多部畅销作品的共同作者,曾与史蒂芬柯维合著《要事第一》(First things first)。
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推荐序

译者序

前言

第一部分 规范与原则

第1章 顿悟

由外到内

由内到外

180度大转变

三种表现落差

从网球场到全球各大公司

问题与思考

第2章 表现的本质

表现模型

信念、热情和专注的来源

他人的指令对我们的影响

释放信念、热情和专注

信念

热情

专注

三要素都需要

结论

问题与思考

第3章 消除干扰

恐惧的干扰

创造专注

专注的重要影响

问题与思考

第二部分 流程

第4章 利用GROW模型创造专注

GROW模型

克服公开演讲的恐惧

GROW模型的其他应用

GROW模型的问题列表

避免常见的错误

问题与思考

第5章 突破型教练对话

少即是多

什么是教练?

“由内到外”的方法

教练的责任

“由内到外”的教练对话

另一个突破型对话案例:金妮的新工作

不同以往的高水平表现

问题与思考

第6章 参与型教练对话

参与型对话

对话变得困难的原因

什么造成了教练的干扰

为参与型对话做准备

进行一场参与型对话

屡次晚交的月度报告

我们现在没法谈——我有工作要做!

让孩子清理房间

向上教练

给予反馈

常见错误

教练的信念

问题与思考

第7章 “由内到外”方法在团队和组织里的应用

一说二做三沟通(SayDoCoTM):高绩效文化的核心

在团队中运用GROW模型

面对一群敌对的员工

在员工的差异和团队协同之间搭起桥梁

作为领导力和管理工具的框架

创造整个组织的关注

团队层面

个人层面

具备信念、热情和专注的组织

问题与思考

第三部分 实践

第8章 应用案例分享

案例1:15分钟解决方案:授权员工

案例2:小孩子也知道干扰

案例3:将GROW模型应用于棒球方面

案例4:专注在平衡木的末端

案例5:帮两岁的孩子找到奶嘴

案例6:从批评者到贡献者

案例7:81岁老奶奶的艰难选择

案例8:我再也不背猴子了

案例9:留住一个有潜质的厨师

案例10:为孩子找到平衡学习和音乐的更好办法

案例11:治疗女儿的厌食症

案例12:面对阿尔茨海默症

案例13:压力更少,成绩更好

案例14:我该和谁交往

案例15:留住客户,避免官司

案例16:帮无助的朋友找到希望

案例17:台阶上的男孩

后记

问题与思考

第9章 当……时,你该怎么做

培养责任感

管理自己的干扰

遵循流程

与团队合作

最后的提示

第10章 专注和热情背后的信念

你要自己行动

附录A 经理的GROW笔记

附录B “由内到外”方法的应用工具箱

致谢

关于作者

GROW模型的历史

关于InsideOut发展公司

参考文献

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