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作       者:舒天,孙思忠

出  版  社:河南大学出版社

出版时间:2015-12-01

字       数:9.8万

所属分类: 教育 > 中小学教辅 > 中小学阅读

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  本书是专为青年读者量身订制的。它集中展示了当代成功人生智慧的精华,浓缩了专家学者近年来对生命价值和人生意义的主要研究成果,逐一介绍了适合青年读者的人生奋斗方向,概括了鲜活灵动的人生成功要义,创新地总结了卓越人生的成功方法。可以说是一部极具启迪意义和极富可读性的成功励志读物。编写这套文库的目的只有一个:希望每个人的生活有品味、高质量,希望每个人的人生如花儿般的幸福,如诗一样美丽。
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前言

一、克服自卑:你行我也行

1.是谁在吞噬我们的自信之心

2.自卑行为的几种表现形式

3.自卑心理过强的人的特征

4.自信心:驱除自卑的灵丹妙药

5.克服自卑心理的有效方法

二、力戒依赖:我的人生我做主

1.自立的心灯为什么微弱无光

2.依赖心理的种种表现

3.你是否具有依赖行为

4.以坚强的独立精神战胜依赖

5.培养独立精神,从小抓起

6.自我消除依赖心理的处方

三、战胜懦弱:张扬真我本色

1.懦弱,人性中刚强的“腐蚀剂”

2.懦弱者的表现形式

3.容易产生懦弱的“土壤”

4.为你的个性中融进“钢”性

5.克服懦弱的若干技巧

6.克服懦弱的主要步骤

四、摒弃恐惧:直面命运的挑战

1.敢于扼住命运咽喉的人

2.“我妈妈需要50美分”

3.恐惧是人类最大的敌人

4.恐惧症是一种病态心理

5.你为什么缺乏勇气

6.跨越恐惧:你是最勇敢的人

7.恐惧症的治疗方法

五、甩掉虚荣:你的生活会更美

1.虚荣心,使她最终杀人

2.人为什么会有虚荣心

3.虚荣心的特点有哪些

4.虚荣心的表现形式

5.下决心让自己远离虚荣

6.怎样有效地克服虚荣心

六、战胜沮丧:跌倒了重新站起来

1.沮丧使著名作家海明威自杀

2.沮丧是一种心理疾病

3.沮丧对人生的消极影响

4.信任自己——“我能行”

5.60秒PR法使你振奋

6.碰到人生低潮时要自己给自己加油

7.跌倒了一定要爬起来

七、消除紧张:让心录透口气

1.过度紧张的情绪危害你的身心

2.你为什么没有坦然从容的心

3.用信念摆脱心理紧张

4.名人教你驱除紧张

5.消除精神紧张的27种方法

八、化解焦虑:心如止水好生活

1.是谁打破你心灵的宁静

2.患有焦虑症的反常表现

3.放松术和停止技巧:使你的心灵回归平静

4.焦虑性神经症的心理调适

5.用自我调适摆脱焦虑症

九、远离忧虑:让自己快乐起来

1.忧虑是人生中的隐形杀手

2.哪些人容易忧虑成疾

3.轻松愉快:化解忧虑的良药

4.赶走忧虑的快乐处方

5.摆脱忧虑的明智方法

十、克制愤怒:制伏心中的狂躁

1.愤怒是一种常见的消极情绪

2.引发愤怒的情绪之源

3.愤怒危害你的身心健康

4.冷静,冷静,再冷静

5.加强修养,防怒于未然

6.调适愤怒心理的方法

7.制怒与释怒的若干技巧

十一、消融冷漠:构筑生活的乐园

1.冷漠是如何在心中滋生的

2.腐蚀健康心灵的冷漠表现

3.以乐观消融无情的冷漠

4.用热忱构筑人生的乐园

5.消融冷漠的几条实用法则

十二、抛弃嫉妒:相信自己也会成功

1.你为什么会嫉妒他人

2.嫉妒心理的基本特征

3.病态嫉妒心理的发展阶段

4.病态嫉妒心理的危害

5.怎样防止自己对别人产生嫉妒心理

6.如何消除别人对自己的嫉妒

十三、远离猜疑:勇敢打开心灵之窗

1.缺乏信任——猜疑者的心理实质

2.人为什么会有强烈的猜疑心理

3.猜疑症各种类型的不同表现

4.自我控制,提升对他人的信任度

5.克服猜疑心理的有效方法

十四、战胜自负:从孤芳自赏中清醒过来

1.自负的心理是怎样形成的

2.自负心理的五种特征

3.丢掉孤芳自赏,赢得他人之心

4.以谦虚的处世心态抑制自负

5.以良好的习惯克服自负

十五、走出自闭:走向社会大舞台

1.自我封闭的心理诱因

2.敞开心扉,融入多彩社会

3.怎样使自己变得热情开朗

4.摆脱自我封闭心理的行为训练

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