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心理自我疗愈系列(套装共3册)电子书 租阅

售       价:¥

3694人正在读 | 1人评论 7.4

作       者:(美)巴塞尔·范德考克(Bessel van der Kolk)等

出  版  社:机械工业出版社

出版时间:2017-03-01

字       数:51.4万

所属分类: 人文社科 > 心理学 > 心理学咨询与应用

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本套装包括《幸福的化学作用:情绪的身心灵温暖疗愈术》《唤醒老虎:启动自我疗愈本能》《身体从未忘记:心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体》,是一套超值的套装丛书。
目录展开

身体从未忘记:心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体

赞誉

推荐序

译者序

序言 面对创伤

第一部分 创伤的重新发现

第1章 越战士兵的经验教训

第2章 理解心智和大脑的革命

第3章 窥视大脑:神经科学的革命

第二部分 创伤中的大脑

第4章 逃生:生存的解剖学

第5章 身体与大脑的连接

第6章 失去身体,失去自我

第三部分 儿童的心智

第7章 调和波长:依恋和情绪调谐

第8章 困于关系之中:忽视与虐待的代价

第9章 与爱何干

第10章 发展性创伤:隐藏的蔓延

第四部分 创伤的印记

第11章 发现秘密:创伤性记忆的问题

第12章 难以承受的记忆

第五部分 康复之路

第13章 疗愈创伤,拥抱自我

第14章 语言的奇迹和暴政

第15章 放下过去:眼动脱敏和再加工(EMDR)治疗

第16章 瑜伽:在身体中栖息

第17章 自我的领导力:拼起碎片

第18章 填补空洞:创造结构

第19章 重新连接大脑:神经反馈治疗

第20章 找到你内心的声音:内在的韵律和戏剧

后记 需要做出的选择

附录 关于新增“发展性创伤障碍”(developmental trauma disorder)的意见

资料来源

唤醒老虎:启动自我疗愈本能

前言

序言

赋予身体以应有的重视

第一部分 以身体为治疗手段

第一章 来自过去的阴影

第二章 心理创伤的神秘性

第三章 可以愈合的伤口

第四章 一片全新大陆

第五章 创伤治疗与社区

第六章 在创伤的影响下

第七章 动物体验

第八章 生物学如何变成了病理学:

第九章 从病理到生理的转变:

第二部分 创伤的症状

第十章 创伤反应的核心

第十一章 创伤症状

第十二章 心理受创者面对的现实

第三部分 转化

第十三章 重复的蓝本

第十四章 转化

第十五章 最关键的时刻:

第四部分 急救

第十六章 在事故之后实施情感急救

第十七章 针对孩子的急救

跋 三重脑,一颗心

幸福的化学作用:情绪的身心灵温暖疗愈术

译者序

中文版序

导论 恢复弹性生活的元素

第一部分 为你的旅行做好准备

第一章 通往幸福之路:展开全新的旅程

第二章 开篇:发现你的内部资源

第二部分 身体通道

第三章 营养:关爱你的身体

第四章 平衡:支持你的大脑

第五章 节奏:跟随自然的韵律

第三部分 思维之路

第六章 踏上正念之路:通往平和思绪

第七章 开放:发展情绪的复原力

第八章 了解:成为自己的智慧源泉

第四部分 心灵之路

第九章 联结:回归自我

第十章 归属感:建立联系圈

第十一章 深入:焕然新生从内开始

参考文献

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