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传递积极的能量电子书 租阅

我们每天都会被信息海洋的浪潮冲击,积极和消极的信息都无可避免,如何在日常生活实践中始终保持航向,乐观勇敢?《传递积极的能量》为读者提供了多种发掘积极潜力,激发积极心态,传递积极能量的方式,帮助个体改善心态,为群体营造出积极乐观的氛围。   乐观工作,你会更加专注,效率更高,更有激情;做团队中的“能量源”,强调已经完成的目标,团队中的每个人便会越发动力十足;如果你是团队中的领导者,在面对挑战时积极分析事件全貌,为下属的点滴进步鼓掌喝彩,那么就会离目标越来越近。探索乐观情绪的秘密,发掘积极思维的起源,我们都能成为积极能量的传播者。

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作       者:[美]米歇尔·吉兰

出  版  社:中信出版社

出版时间:2015-03-20

字       数:14.1万

所属分类: 经管/励志 > 成功/励志 > 成功/激励

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《传递积极的能量》由应用积极心理学研究中心创始人米歇尔·吉兰写就,带领读者反思日常生活中与他人沟通的方式,帮助我们转变思维,充分运用个人力量为群体带来积极改变,传递积极的能量。 本书以生动鲜活的故事告诉我们,每个人都是一座信息发射塔,只要主动选择传递积极的信息,就能有效避免“鸵鸟心态”,从而为家庭和工作场所创造充满感染力的乐观氛围,所有人则都会从消极或中立变得积极。面对压力时,发掘高效的应对途径和潜藏的“积极能量”,不仅会让个人生活充满惊喜,周围的人也会在“积极的你”的影响下重获信心,积极改变。<br/>【推荐语】<br/>我们每天都会被信息海洋的浪潮冲,积极和消极的信息都无可避免,如何在日常生活实践中始终保持航向,乐观勇敢?《传递积极的能量》为读者提供了多种发掘积极潜力,激发积极心态,传递积极能量的方式,帮助个体改善心态,为群体营造出积极乐观的氛围。   乐观工作,你会更加专注,效率更高,更有激情;做团队中的“能量源”,强调已经完成的目标,团队中的每个人便会越发动力十足;如果你是团队中的领导者,在面对挑战时积极分析事件全貌,为下属的滴步鼓掌喝彩,那么就会离目标越来越近。探索乐观情绪的秘密,发掘积极思维的起源,我们都能成为积极能量的传播者。<br/>【作者】<br/>米歇尔·吉兰(Michelle Gielan),应用积极心理学研究中心创始人,她是一位能够将研究结果应用到商业活动中的实践型心理学家。她与财富500强公司及众多高校共同合作,提高了企业员工的工作积极性、工作产出效率以及工作幸福感。米歇尔同时还是良好思维咨询公司(Good Think)的合作管理者。她是计算机工程专业的优等毕业生,在宾夕法尼亚大学取得了应用积极心理学硕士学位。 米歇尔还是美国公共广播公司特别节目《快乐竞争力》的执行制作人。她曾经是哥伦比亚广播公司两档国内新闻节目的主持人,也是《早间秀》的通讯记者。她的研究与建议得到了《福布斯》、《今日美国》、美国有线电视新闻网、福克斯、美国国家公共广播电台以及《赫芬顿邮报》等媒体的广泛关注。<br/>
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引言

导言 传递积极能量的价值

激活新闻,观察连锁反应

你是一个传播者

影响的力量

成功的三大因素

成为积极传播者的七个要素

第一篇 从积极的能量中获益

第1章 动力开场:让大脑达到最佳状态

纽伯利的鸡尾酒

世界上最快乐的人

无意识选择

谁都有可能会抱怨

只言片语的重要性

现在就开始你的“动力开场”

实验时间

小结

第2章 瞬间印象: 以过去的成功为杠杆实现新的突破

瞬间的消极

绝对积极的回忆

第一个关键:聚焦成功

第二个关键:挑选载体

第三个关键:选择频率

小结

第3章 提出问题:激发积极思维

学会提问一:挖掘金子

学会提问二:转换焦点

学会提问三:寻求次优

学会提问四:查漏补缺

提问的文化

小结

第二篇 克服压力与消极情绪

第4章 告诉自己:面对压力我能行

末日逼近

积极的事实

事实核查:完整版

截止日期的压力

像一个懒鬼

迅速调整:快速版

小结

第5章 培养积极的习惯

风暴肆虐

撤退

培养积极的习惯

回归

小结

第6章 怎样传递一个令人沮丧的消息

第一步:积累社会资本

第二步:解释情境

第三步:表达同情

第四步:信守承诺

小结

第三篇 带动更多人传递积极的能量

第7章 生成扩散性的积极能量

要素一:激活隐匿的“31%”

要素二:提高传播者的地位

要素三:带着激情交流

要素四:运用到实践中

要素五:降低活化能

要素六:把积极的故事展示出来

小结

总结

时代的召唤

感受快乐

记者宣言

提要

新型新闻

商业案例

记者的前进之路

小结

致谢

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