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情绪勒索电子书 租阅

1、我们往往和关系*亲密的人,越容易互相伤害,当对方以爱之名绑架你的感情,勒索你的情绪,你该如何应对?本书将情绪控制与亲密关系(亲子、情侣、同事、朋友)完美结合,让我们认清亲密关系的脆弱性,也看清自己内心隐藏的恶魔,学会和家人、朋友、同事正确相处,避免亲密关系带来伤害,避免因为情绪失控做出后悔的事。 2、本书封面走温情路线,充满疗愈感,每一个看到此书的人都会心怀一份温暖和美好;

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作       者:(美)朱迪斯·P·西格尔

出  版  社:文化发展出版社

出版时间:2017-09-01

字       数:10.7万

所属分类: 人文社科 > 心理学 > 通俗心理学

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  • 读书简介
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情绪勒索,是指以爱之名,通过要求、威胁、施压、、沉默等手段,在亲子、情侣、职场关系中争夺控制权,让对方就范。你可能是位遭到伤害的被所勒索者,也可能是一位勒索者,正在无意识地伤害着你所爱的人。 本书写给每一个内心柔软,却总被情绪勒索的人,让你摆脱家人、情侣、职场间的情绪控制,学会和爱的人正确相处,重新掌控自己的人生! 情绪勒索,是指以爱之名,通过要求、威胁、施压、、沉默等手段,在亲子、情侣、职场关系中争夺控制权,让对方就范。你可能是位遭到伤害的被所勒索者,也可能是一位勒索者,正在无意识地伤害着你所爱的人。 本书写给每一个内心柔软,却总被情绪勒索的人,让你摆脱家人、情侣、职场间的情绪控制,学会和爱的人正确相处,重新掌控自己的人生!
【推荐语】
1、我们往往和关系*亲密的人,越容易互相伤害,当对方以爱之名绑架你的感情,勒索你的情绪,你该如何应对?本书将情绪控制与亲密关系(亲子、情侣、同事、朋友)完美结合,让我们认清亲密关系的脆弱性,也看清自己内心隐藏的恶魔,学会和家人、朋友、同事正确相处,避免亲密关系带来伤害,避免因为情绪失控做出后悔的事。 2、本书封面走温情路线,充满疗愈感,每一个看到此书的人都会心怀一份温暖和美好; 3、本书作者是纽约大学注明社会学教授,她结合多年的咨询经验,包含家庭、工作、爱情关系中的诸多典型案例,你能从每个案例中找到自己或身边人的影子,对症下药。
【作者】
朱迪斯·P·西格尔 纽约大学西尔维社会工作学院的副教授、婚姻和家庭问题治疗师,曾出版多部关于家庭问题治疗的书,并因此享誉美国;曾被邀请参加《今日秀》和《早安美国》等知名节目。 本书浓缩了她三十年的临床研究成果、深刻而典型的治疗案例,为千万读者提供摆脱情绪勒索的良方。
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鸣谢

前言

第一部分 理论

第1章 情绪勒索下的过度反应

第2章 辨识情绪勒索

第3章 抛开情绪记忆

第4章 父母的价值观和期望值

第5章 情绪的“好抽屉”和“坏抽屉”

第二部分 诱因

第6章 忌妒

第7章 排斥

第8章 批评

第9章 控制

第三部分 环境

第10章 工作中的情绪勒索

第11章 家庭关系中的情绪勒索

第四部分 对策

第12章 化解情绪勒索

第13章 预防情绪勒索

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