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每一个天才都是孤独地翻山越岭电子书 租阅

售       价:¥

423人正在读 | 9人评论 6.2

作       者:萧亮

出  版  社:文化发展出版社

出版时间:2018-01-01

字       数:12.1万

所属分类: 文艺 > 文学 > 随笔

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《每一个天才都是孤独地翻山越岭》是一本关于如何开发个人潜能,如何面对成才过程中所经历的孤独、困惑的图书。作者从多年观察和调查中总结出了不为人知的“天才定律”和“天才八要素”。 《每一个天才都是孤独地翻山越岭》旨在告诉人们天才和凡人的区别,以及凡人怎样通过训练和奋斗成为人们仰望的天才。《每一个天才都是孤独地翻山越岭》为大家提供了一个最有效的成功方法,助力大家早日到达梦想的彼岸。
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前言

第一章 天才,来自于“有目的的训练”——针对性的强化训练,可以让每个人成为杰出人物

一、这个世界由三种人组成

二、大部分的天才都成功于不间断地针对性练习

三、如何才是“有目的的训练”?

四、目的的构建和强化

测试:如何提高你的“目的指数”

章总结:开启自己的“有目的训练”

第二章 从凡人到天才:刻意的专项练习——高强度和精准的练习是成为大师不可缺少的步骤

一、强化你最擅长的技能,弥补你最致命的弱项

二、高度集中的精力至关重要

三、保证专项训练的连续性

四、把自己当成“笨蛋”来训练

测试:如何提高你的“专注指数”

章总结:训练专注力的11个简单方法

第三章 刻意训练的雷区:不要表演努力,要努力地提高

一、虽然很勤奋,但你真的在努力吗?

二、表演10000小时努力,还是高效地用好每一分钟?

三、执行自己的计划,还是迎合人们的期待?

四、努力的方法论

测试:如何提高你的“效率指数”

章总结:获得高“改善率”的八项原则

第四章 重复训练:凡人到天才是一段艰苦与孤独的旅程

一、天才的“完美创意”,源于驴子拉磨一样日复一日地重复

二、最大的考验是感到厌倦的时候

三、每天提升一点点,实现量变到质变

四、拥有强大的自律,才能梦想成真

测试:如何提高你的“意志力指数”

章总结:运用重复训练

第五章 把自己逼到绝境,挖掘更深的潜能

一、普通人受不了的苦,正是天才过去经历的

二、保持大脑的兴奋度,把挑战变成爱好

三、要挖掘内在的天赋,就必须对精力进行合理的利用

四、不断突破昨天的界限,拓展明天的空间

测试:如何提高你的“潜能指数”

章总结:在精力最充沛的时间,展开难度最大的任务

第六章 要成为天才,就必须忍受不被理解的寂寞

一、你要没有怨言、穷尽一生地磨炼

二、你永远不要试图向无关者解释

三、你要对自己的选择拥有强大的自信

四、天才做到了3件事,其他人只做到了1件半

五、只交层次对等的朋友,避免不必要的时间浪费

测试:如何提高你的“自信指数”

章总结:天才的第一特征是自信

第七章 总有人比你更孤独地努力,只是你没看见

一、当有了“差不多可以”的想法时,你已经掉队了

二、最可怕的不是有人比你天分高,而是天分高的人比你更努力

三、制定一个不可思议甚至让人嘲笑的高目标

四、从训练“上进心”开始

五、领先一步就满足了?至少要领先两步!

测试:如何提高你的“进取指数”

章总结:比第一名更努力,才能超凡出众

第八章 走出舒适区,爱上孤独攀登的生活

一、从普通人到天才的成长路线

二、你还在懒洋洋地走路、玩手机和追剧吗?

三、不要怕见效慢,没有任何人的成功是短时间内发生的

四、运用技能训练的成果,哪怕是孤独地攀登

测试:如何提高你的“热爱指数”

章总结:建立12种新习惯

后记

附录 从平庸到卓越的天才训练手册

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