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佩蓉的妈妈经1:母亲自我成长必读胜经电子书

作者佩蓉是一位很有智慧的女性。这本书不是简单的“育儿书”,而是她作为女人、妻子和妈妈的自我成长日记。她用真诚、细腻、温柔的笔触,将自己初为人母的慌张、焦虑和挣扎真实地分享出来,相信很多妈妈都可以与她产生共鸣,因为她说出了很多妈妈的手足无措、困惑与矛盾。 她是一位勇敢探索的女性,探索自我成长、与丈夫的关系、如何智慧地教养孩子、怎样服侍和与他人相处等这些成长课题。现在的她智慧、从容、丰盈,这是她坚持探索和成长所结的美好果子。美好如她,我们也可以。

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作       者:蒋佩蓉

出  版  社:台海出版社

出版时间:2017-12-01

字       数:15.4万

所属分类: 生活 > 亲子/家教 > 家教理论与方法

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作者犹如贴心的妈妈闺蜜,将如何智慧地处理与自己、与丈夫、与孩子、与他人的关系倾囊相授。深探讨:自我情绪管理与自我顾惜;坚持正确的家庭次序,学习让婚姻充满激情,寻找夫妻共同的使命;塑造孩子的品格,建立家庭传统,学会放手;学习建立妈妈团队,避免单独斗……她的理念、观察、实践和分享既有深度,又有很强的实操性。比如,高知女性做全职妈妈真的是一种资源浪费吗?兼职妈妈如何平衡家庭与事业的关系,全职妈妈怎样才能不与社会脱节?妈妈们如何自我提升和学习,又该学习些什么?妈妈们需要有自己的“妈妈团队”吗?诸如此类的问题,佩蓉在书里和读者行了深分享。 作者犹如贴心的妈妈闺蜜,将如何智慧地处理与自己、与丈夫、与孩子、与他人的关系倾囊相授。深探讨:自我情绪管理与自我顾惜;坚持正确的家庭次序,学习让婚姻充满激情,寻找夫妻共同的使命;塑造孩子的品格,建立家庭传统,学会放手;学习建立妈妈团队,避免单独斗……她的理念、观察、实践和分享既有深度,又有很强的实操性。比如,高知女性做全职妈妈真的是一种资源浪费吗?兼职妈妈如何平衡家庭与事业的关系,全职妈妈怎样才能不与社会脱节?妈妈们如何自我提升和学习,又该学习些什么?妈妈们需要有自己的“妈妈团队”吗?诸如此类的问题,佩蓉在书里和读者行了深分享。
【推荐语】
作者蒋佩蓉是一位很有智慧的女性。这本书不是简单的“育儿书”,而是她作为女人、妻子和妈妈的自我成长日记。她用真诚、细腻、温柔的笔触,将自己初为人母的慌张、焦虑和挣扎真实地分享出来,相信很多妈妈都可以与她产生共鸣,因为她说出了很多妈妈的手足无措、困惑与矛盾。 她是一位勇敢探索的女性,探索自我成长、与丈夫的关系、如何智慧地教养孩子、怎样服侍和与他人相处等这些成长课题。现在的她智慧、从容、丰盈,这是她坚持探索和成长所结的美好果子。美好如她,我们也可以。 其实,对我而言,在读这本书之前,我一直逃避思考我的身份和佩蓉谈的这些话题。但现在的我不一样了,因为我看到了她所做的美好见证,并且被那些美好的事情所吸引。 就像她在本书的献词页中所说,这本书要献给“正努力发现自己真实身份且等候被释放的公主”,“愿你们都能抓住属于自己的产业,并且发现你们作为公主的激动人心的命定”。现在的我也变成了“高贵的公主”,正期待着发现我更真实、更美好的身份,要实现上帝托付给我的美丽使命。 愿看到这本书的你们也可以!
【作者】
蒋佩蓉(Rossana) 集中美教育专家、儿童礼仪及成长力培训专家、国际商务礼仪培训专家于一身,有着很多“闪亮”的头衔;毕业于麻省理工,有着良好的教育背景;曾任职过多家世界知名跨国公司,也曾任麻省理工中国总面试官。然而,最让佩蓉自豪的身份却是先生的好太太、三个儿子的好母亲,以及年轻女性的“妈妈导师”。 从麻省理工高才生到企业高管,从全职妈妈到妈妈导师,她始终坚持自我学习、自我成长,并一直奉行分享和服侍的理念。她和她的书、她的家,如光似盐地释放着祝福。 著有《佩蓉的妈妈经1:母亲自我成长必读胜经》《佩蓉的妈妈经2:智慧妈妈12商》《佩蓉教孩子学礼仪》《佩蓉谈商务礼仪和沟通》《丰盈心态养孩子》《下一代的竞争力》,与丈夫合著《给孩子一个间隔年》《人生休止符》等。
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序一 我的太太

序二 家人的手

序三 最美好的礼物

序四 最美好的礼物

序五 蒋佩蓉的非典型职场

自序 为母之路,比任何学科都难

引言 妈妈,不打无准备之仗

第一章 重塑身份: 全心妈妈,不断成长

1.1 做全职妈妈还是做兼职妈妈

1.2 管理情绪

用心灵指引行动

爱是一个决定

儿子们教给我的功课

如何管理情绪

1.3 战胜完美主义带来的焦虑

“完美主义的防卫机制”

“碗碟疗法”

奶瓶的故事

睡上一整晚

1.4 我只是一个平凡的人

1.5 眼泪的价值

辗碎的香料才能散发香气

眼泪的价值

1.6 与愤怒和平共处

拒绝承认怒气

寻找替代品

正确表达愤怒

1.7 自我顾惜,妈妈的必修课

汽车保养与自我顾惜

悲情母亲

好好顾惜自己

1.8 幸福的淋浴时光

1.9 发现惊喜,深深感恩

1.10 专业妈妈,高效管家

“他们”需要我做的事

VIM模式,助力有秩序、有使命的生活

高效管家的四大能力

不同的目标,不同的人生

第二章 丈夫第一,孩子第二: 全心妈妈,谨记家庭次序

2.1 美满家庭是孩子幸福的基础

2.2 殷勤耕耘,收获美好婚姻

2.3 让婚姻充满激情的5个秘诀

男人需要尊重,女人需要爱

给“爱情银行”存款

保护婚姻界线

重燃起初的爱火

奇思妙想培养浪漫之情

平淡中的浪漫

2.4 幸福是一种选择:挽救婚姻的7个转折

斩断旧情

避免父母介入

不在外人面前批评丈夫

你只能改变自己

成为丈夫的帮手,而不是竞争者

警惕危险信号

面对孩子,与丈夫站在同一阵线

2.5 相处的秘密

2.6 主动迈出第一步

黄昏的疲倦

2.7 面对冲突,你是什么类型

2.8 走向合一

2.9 最亲密的搭档——做有使命感的夫妻

2.10 保护婚姻果实

2.11 父亲,子女教育中不可或缺的角色

父亲角色的深远影响

父亲对女儿的影响

父亲对儿子的影响

2.12 单亲妈妈——接受失去,直面痛苦

2.13 单亲不影响幸福

因爱而改变

单亲妈妈也能快乐和幸福

第三章 陪孩子长大: 全心妈妈,以正确的方式施爱

3.1 妈妈的动机

3.2 接纳犯错的孩子

3.3 孩子的激情从哪里来

3.4 感染学生的老师,感动老师的学生

执着的凯安——我的学生

3.5 习惯第一,而非成绩

生活习惯第一位

学习习惯受用一生

和睦的家庭关系

3.6 关于智力测验,高智商=成功?

3.7 管教塑造人品

制定家规

林家规则

奖赏

承担逻辑后果

体罚

内外一致的规则

3.8 “善意的谎言”和情绪不是管教

3.9 快乐的真正含义

3.10 做家务,培养品格的好机会

3.11 做水管还是做水桶

3.12 以服务他人作为家庭的价值观

3.13 善用晚餐时光,孩子获益良多

凯文

凯恩

凯安

3.14 妈妈的使命

创造家庭传统

制造“惊喜时刻”

家长的清单

3.15 如何培养逆商

3.16 放手的收获

3.17 妈妈不做“救世主”

3.18 应试教育体系下,孩子能幸福吗

3.19 学习方式,适合的才是最好的

3.20 帮助孩子处理压力

凯文

凯恩

挥别过去,迎接新的开始

凯安

拖拉的小狐狸

3.21 “4T”管理:教孩子做忠心的管家

财富(Treasure)

才能(Talent)

时间(Time)

人际关系(Touch)

3.22 爸爸妈妈,为什么我们爱你

第四章 不必孤军奋战: 妈妈要主动建设团队

4.1 寻找“妈妈导师”

4.2 组织“妈妈团队”,不要单打独斗

4.3 夫妻关系在家庭关系中居首位

摆正位置,化解矛盾

工厂故事

两代人之间的关爱和尊重

4.4 管理家政员工

妈妈缺席的危险

建立健康的关系

结语一:妈妈要拿得起放得下

箭在弦上

放手的时候

空巢的时候

结语二:释放心中的箭

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