万本电子书0元读

万本电子书0元读

顶部广告

健康沙拉与百搭酱料电子书 租阅

健康沙拉与百搭酱料, 随着养生理念的深人心, 越多越多的人放弃油腻的外食, 轻食沙拉受到更多的欢迎。 生活不仅要健康, 还要精致与美味。 沙拉不再是单调的蔬果与酱料, 而是更多食材的营养选择, 更多酱料的百变搭配……

售       价:¥

纸质售价:¥29.30购买纸书

1340人正在读 | 0人评论 6.8

作       者:郑颖

出  版  社:中国纺织出版社

出版时间:2017-08-01

字       数:2.6万

所属分类: 生活 > 烹饪/美食 > 家常菜谱

温馨提示:此类商品不支持退换货,不支持下载打印

为你推荐

  • 读书简介
  • 目录
  • 累计评论(0条)
  • 读书简介
  • 目录
  • 累计评论(0条)
健康沙拉与百搭酱料, ?酸奶酱、芥末籽酱、沙拉酱、柑橘油、油醋汁、香草油、水果酱、香辛料酱、坚果酱,9大酱料89种健康美味的轻食沙拉。 ?担心学不会?只需拿起手机扫一扫,高清视频免费观看,手保守教您做出属于自己的健康沙拉! 健康沙拉与百搭酱料,  酸奶酱、芥末籽酱、沙拉酱、柑橘油、油醋汁、香草油、水果酱、香辛料酱、坚果酱,9大酱料89种健康美味的轻食沙拉。  担心学不会?只需拿起手机扫一扫,高清视频免费观看,手保守教您做出属于自己的健康沙拉!
【推荐语】
健康沙拉与百搭酱料, 随着养生理念的深人心, 越多越多的人放弃油腻的外食, 轻食沙拉受到更多的欢迎。 生活不仅要健康, 还要精致与美味。 沙拉不再是单调的蔬果与酱料, 而是更多食材的营养选择, 更多酱料的百变搭配……
【作者】
郑颖,网络热播美食料理微短片《兔酥和TA的早餐》御用厨娘,掌厨美食达人,星语影业签约艺人。偏爱于平淡中感受荡气回肠,相信唯美食与爱不可辜负。享受把食材变幻为美味的过程,希望在烹饪的这条路上乐此不疲、有滋有味地走下去。
目录展开

前言

CHAPTER 1 沙拉与酱

沙拉常见食材的选购与保存

这样做,减少沙拉的热量

沙拉酱那些事儿

沙拉酱的常见配料

CHAPTER 2 酸奶酱

生菜沙拉

夏日鲜蔬沙拉

柠檬彩蔬沙拉

缤纷蜜柚沙拉

香蕉草莓沙拉

芹菜苹果番茄沙拉

绿茶蔬果沙拉

烤甜菜根佐苹果沙拉

腌哈密瓜沙拉

土豆酸奶沙拉

鹌鹑蛋芦笋沙拉

通心粉沙拉

金枪鱼小黄瓜沙拉

CHAPTER 3 芥末籽酱

莲藕豆腐沙拉

水果彩椒古斯米沙拉

炒杂粮生菜沙拉

培根生菜沙拉

紫甘蓝香肠沙拉

蘑菇酱牛排沙拉

三文鱼酸豆沙拉

鸡胸肉芝麻菜沙拉

CHAPTER 4 沙拉酱

低糖水果蔬菜沙拉

蔬果综合沙拉

黑米饭团沙拉

柠檬蘑菇炖饭沙拉

火腿豌豆沙拉

南瓜酱培根沙拉

三文鱼黄瓜卷沙拉

CHAPTER 5 柑橘油

杏仁芒果沙拉

橙子芝士沙拉

烤南瓜甜菜根沙拉

甜菜根柳橙沙拉

豆腐沙拉

古斯米杂蔬沙拉

培根苦菊沙拉

腌鱼肉佐柚子酱沙拉

黄瓜金枪鱼沙拉

CHAPTER 6 油醋汁

油醋汁素食沙拉

法式沙拉酱配综合沙拉

有机蔬菜沙拉

豆腐佐碧根果沙拉

菠菜沙拉

洋葱蘑菇沙拉

番茄芝士沙拉

面包番茄沙拉

鸡胸肉藜麦沙拉

鸡胸肉洋葱沙拉

科布沙拉

金枪鱼蔬菜盅

CHAPTER 7 香草油

吐司西芹黄瓜沙拉

鹰嘴豆杂蔬沙拉

黄瓜圣女果沙拉

烤甜菜根核桃沙拉

早午餐沙拉

墨西哥沙拉

墨鱼仔佐菠萝沙拉

海鲜菌菇沙拉

杂豆八爪鱼沙拉

CHAPTER 8 水果酱

开心果蔬菜沙拉

番茄杯沙拉

草莓芝士沙拉

豆腐水果沙拉

芝麻菜西柚沙拉

牛油果牛排沙拉

鸭胸肉核桃沙拉

百香果蜜梨海鲜沙拉

虾仁奇异果沙拉

CHAPTER 9 香辛料酱

油菜沙拉

黄桃沙拉

魔芋沙拉

牛排佐燕麦沙拉

鸡胸肉咖喱沙拉

开心果鸡肉沙拉

辛辣鸡肉沙拉

东南亚风情沙拉

泰式沙拉

CHAPTER 10 坚果酱

胡萝卜西蓝花沙拉

生菜苦瓜沙拉

蜂蜜牛油果蔬菜沙拉

田园沙拉

黄瓜沙拉

苦瓜榨菜豆腐沙拉

日式芹菜沙拉

健康瘦身吐司沙拉

牛蒡白芝麻沙拉

韭菜牛肉沙拉

西蓝花坚果沙拉

烤扇贝杏仁沙拉

大虾坚果沙拉

累计评论(0条) 0个书友正在讨论这本书 发表评论

发表评论

发表评论,分享你的想法吧!

买过这本书的人还买过

读了这本书的人还在读

回顶部