中医养生基本技能实训电子书

编写说明

第一章 刮痧的常用方法与技能

背景知识

实训操作

一、刮痧前的准备工作

（一）接诊患者

（二）工作环境

（三）刮痧器械

二、刮痧时体位的选择

三、刮痧的具体方法

（一）持板方法

（二）补泻手法

（三）刮拭时间与间隔

（四）刮痧顺序及方向

（五）刮痧的手法

实训要点

第二章 拔罐的常用方法与技能

背景知识

一、拔罐疗法的原理

二、拔罐疗法的适应证

三、拔罐疗法的禁忌证

四、拔罐用具

实训操作

一、拔罐前的准备工作

（一）术前准备

（二）辅助材料

二、拔罐时的体位选择

三、拔罐的具体方法

（一）拔罐方法

（二）起罐方法

（三）拔罐的操作技巧

实训要点

第三章 保健灸的常用方法与技能

背景知识

实训操作

一、艾炷和艾条的制作

二、常用灸法

实训要点

第四章 耳穴压籽的常用方法与技能

背景知识

一、耳穴压籽疗法的概念

二、耳穴应用的原理

三、耳郭的表面解剖名称

（一）耳郭正面

（二）耳郭背面

（三）耳根

四、耳穴名称、定位与主治

（一）耳轮穴位名称、定位及主治

（二）耳舟穴位名称、定位及主治

（三）对耳轮穴位名称、定位及主治

（四）三角窝穴位名称、定位及主治

（五）耳屏穴位名称、定位及主治

（六）对耳屏穴位名称、定位及主治

（七）耳甲穴位名称、定位及主治

（八）耳垂穴位名称、定位及主治

（九）耳背穴位名称、定位及主治

（十）耳根穴位名称、定位及主治

实训操作

一、操作前准备

二、耳穴探查方法

三、耳穴压籽操作

实训要点

第五章 面部美容护理的常用方法与技能

背景知识

一、面部按摩美容术

（一）面部按摩的作用

（二）常用的按摩穴位

二、面膜美容术

（一）面膜的作用

（二）面膜的分类

（三）面膜的成分与配制

实训操作

一、洁肤

二、面部穴位按摩

三、面部刮痧

四、面膜美容

实训要点

第六章 八段锦的习练方法与技能

背景知识

实训操作

一、基本动作

（一）基本手形

（二）基本步形

二、八段锦分解动作要领

（一）预备式

（二）第一式：两手托天理三焦

（三）第二式：左右开弓似射雕

（四）第三式：调理脾胃须单举

（五）第四式：五劳七伤往后瞧

（六）第五式：摇头摆尾去心火

（七）第六式：两手攀足固肾腰

（八）第七式：攒拳怒目增气力

（九）第八式：背后七颠百病消

（十）收式

实训要点

第七章 五禽戏的习练方法与技能

背景知识

实训操作

一、基本动作

（一）基本手形

（二）基本步形

（三）平衡

二、五禽戏分解动作要领

（一）预备式

（二）起式

（三）虎戏

（四）鹿戏

（五）熊戏

（六）猿戏

（七）鸟戏

（八）收式：引气归元

实训要点

第八章 药酒制作的常用方法与技能

背景知识

实训操作

一、冷浸法

（一）二仙延寿酒的泡制

（二）薯蓣酒的泡制

二、酿造法

三、热浸法

实训要点

第九章 穴位敷贴的常用方法与技能

背景知识

实训操作

一、不同类型敷贴药物的制作与应用

（一）散剂

（二）膏剂

（三）糊剂

（四）饼剂

（五）丸剂

二、常用敷贴方法

三、三伏贴的操作方法

（一）制备敷药

（二）选穴

（三）敷贴方法

（四）施术后处理

（五）注意事项

（六）禁忌证

实训要点

第十章 小儿推拿的常用方法与技能

背景知识

实训操作

一、操作前的准备

（一）操作环境

（二）接诊患者

（三）推拿介质

（四）体位选择

二、小儿推拿常用手法

（一）基本手法

（二）复式手法

三、小儿推拿分部操作

（一）头面部

（二）胸腹部

（三）上肢部

（四）下肢部

（五）小儿推拿常用手法组合

实训要点

第十一章 部位保健按摩的常用方法与技能

背景知识

实训操作

一、本章涉及的推拿按摩手法

二、头面部推拿按摩

（一）浴面

（二）眼睛

（三）耳朵

（四）鼻子

（五）头部

三、上下肢推拿按摩

（一）上肢

（二）下肢

四、躯干部推拿按摩

（一）胸胁部

（二）腹部

（三）背部

（四）腰部

实训要点