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内容提要
作者简介
序 一生一世的安身立命
前言
1 鲲鹏击浪始于兹——生涯规划概述
1.1 引言
1.2 核心知识
1.3 拓展阅读
1.4 生涯活动设计
1.5 生涯故事案例
1.6 生涯座右铭
1.7 延伸阅读与课外推荐书目、电影
1.8 本课重点回顾
1.9 生涯思考
2 天生我材必有用——生命、生涯与生涯发展
2.1 引言
2.2 核心知识
2.3 拓展阅读
2.4 生涯活动设计
2.5 生涯故事案例
2.6 生涯座右铭
2.7 延伸阅读与课外推荐书目、电影
2.8 本课重点回顾
2.9 生涯思考
3 路漫漫其修远兮——自我探索
3.1 我的价值观
3.2 寻找我的桃花岛——兴趣探索
3.3 发现你的才干
4 纸上得来终觉浅——职业规划的环境认知
4.1 环境与我的生涯
4.2 认识工作世界
4.3 生涯大作战——工作环境探索实践
5 志不坚者事难竟——养成良好的职业素养
5.1 情绪管理和压力调适
5.2 团队合作与人际沟通
5.3 时间管理
6 有所不为方可为——生涯决策风格和决策方法
6.1 生涯决策风格
6.2 生涯建构
6.3 决策方法
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