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幸福婚姻心理学电子书

★ 一本揭秘婚姻真相、改善婚恋关系的两性情感圣经!好婚姻,就是一次又一次地爱上对方。 ★ 知名心理专家 陈素娟 教你读懂婚姻读懂爱。男人和女人在一起,不是出自需要,而是出自喜悦和丰富。 ★ 写给所有渴望幸福婚姻的男人和女人,爱是纳、回应和彼此的滋养。 ★ 双色装帧,80克道林纸印刷,清新雅致,随书附赠《婚恋心理咨询实录》 精美书签1枚。 陈素娟观:

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作       者:陈素娟

出  版  社:华中科技大学出版社

出版时间:2018-07-13

字       数:14.8万

所属分类: 经管/励志 > 成功/励志 > 职场/人际交往

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好婚姻,就是一次又一次地爱上对方   婚姻是一场修行,有人参透,有人顿悟,有人愚痴。我们终究要明白的是,男人和女人在一起,不是出自需要,而是出自喜悦和丰富。 本书了一个全新的视角,深层次分析解读各种婚恋行为背后的心理动机、原生家庭对婚姻关系的影响、外遇等多种婚姻伤害的心理原因。它教你如何强大自我力量,提升觉知力,化解矛盾,促沟通,营造双赢的幸福婚姻。 成熟的婚姻不是没有问题,而是在问题中学会成长,学会爱,终修炼成一个完整、独立、有力量的自己。
【推荐语】
★ 一本揭秘婚姻真相、改善婚恋关系的两性情感圣经!好婚姻,就是一次又一次地爱上对方。 ★ 知名心理专家 陈素娟 教你读懂婚姻读懂爱。男人和女人在一起,不是出自需要,而是出自喜悦和丰富。 ★ 写给所有渴望幸福婚姻的男人和女人,爱是纳、回应和彼此的滋养。 ★ 双色装帧,80克道林纸印刷,清新雅致,随书附赠《婚恋心理咨询实录》 精美书签1枚。   陈素娟观: 1. 生命的意义就是能够做自己,为自己做选择。选择不管对错,我们的生命都会因为自主选择而变得多彩,我们自己也会因为不断地选择增加人生经验,变得日趋成熟。当我们不能为自己做主,要听命于别人,不管他给我们的多么富丽堂皇,我们也会变成囚禁在金丝笼里的小鸟,失去了自由,生命之火也会越来越暗淡。 2. 一个人内心强大的重要标志就是能对自己负责。特别喜欢抱怨的人,就是把自己该负的责任推给别人,甚至推给社会,为自己的失败和错误找到合理的借口,心安理得地逃避在自己虚构的世界里。 3. 只有真正成长的人敢于承担,也能够承担起婚姻的责任,这不仅是自信,更是成年人敢于担当的魄力。 4. 自爱、自信、自尊的女性与谁结婚都会幸福。因为幸福不是别人的给予和施舍,而是在我们找到自我之后,从内心源源不断流淌出来的愉悦的感觉。 5. 外界的人与物都是客观存在的,真正让我们生气的是我们自己的认知思维,如果我们消极地理解它,我们就会生气;如果我们积极地理解它,我们就不会生气。    
【作者】
陈素娟     国家注册心理咨询师,心理专栏作家,家庭教育专家,525心理网、给力咨询等多家心理网站特聘心理专家。曾主持中央教育科学研究所德育课题,被评为“德育先工作者”。 多年来从事心理咨询、婚恋指导和家庭教育辅导和培训工作,积累上万个咨询案例,有丰富的心理咨询经验,形成了一套独具特色的心理咨询、婚恋情感和亲子教育的理论和方法。著有畅销书《三岁对了,一辈子就对了》等。
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前言

第一章 恋爱期的未雨绸缪——如何寻找婚姻中的另一半

1.你是相信一见钟情的“感觉控”吗?

2.远离极端的人,他/她将是你的噩梦

3.网恋,只是一种相遇方式

4.爱情输给了距离——异地恋的是是非非

5.“剩女”该如何找到自己的幸福

6.我的恋人喜欢跟别人搞暧昧

第二章 远离控制,找到真爱

1.你是否在被“假爱”蒙蔽?

2.你知道什么是真爱吗?

3.你的爱情是否“门当户对”?

4.你与恋人是否性格相合?

5.你是恐婚族吗?

第三章 外遇,谁之殇?

1.男女外遇的差异

2.什么样的男人易出轨

3.出轨是在重复父母的婚姻模式

4.外遇是为了“找妈”

5.全职太太的悲哀

6.受伤后的心理反应

7.执着于惩罚出轨者能够从中获益

8.给自己一个期限,让自己“定时哀伤”

9.时间治愈伤痛

10.受伤者采取的策略

11.出轨者应有的心态

12.给第三者的话

第四章 婚姻期的伤害处理 ——如何应对婚姻中的明枪暗箭

1.对家庭暴力说“不”

2.你能察觉爱人的隐秘攻击吗?

3.别做容易被抛弃的“好人”

4.伤自己最深的,是自己最亲的人

5.猜疑——婚姻的巨大杀手

6.家庭中的战争——吵架不是解决问题的唯一方式

7.打破中国家庭的轮回——破解婆媳关系难处的密码

8.我嫁/娶了没有责任感的老公/老婆

第五章 婚姻期的心理分析——婚姻问题的深层探究

1.“七年之痒”的真相

2.你越界了夫妻之间要有“界限意识”

3.婚姻中的依赖与反依赖

4.对方不是你的“理想父母”

5.你的婚姻是否在重复原生家庭的模式?

6.扼杀婚姻幸福的魔咒

7.放下相互攻击的“挡箭牌”

8.婚姻中,别把自己弄丢了

9.妨碍婚姻幸福的认知思维

10.健康的婚恋关系是一种疗愈

第六章 婚姻中的小冲突处理 ——如何化解婚姻中的矛盾冲突

1.男女之间的差异

2.如何解决夫妻间的差异

3.小冲突引起大灾难——如何化解小冲突

4.“负面”情绪只能被疏导,不能被压抑

5.卸下情绪伪装,真实表达情绪

6.寻找共赢的解决办法

第七章 沟通消除壁垒 ——夫妻间良性沟通的奥秘

1.男女沟通差异

2.清楚直接地表达心中的想法

3.不要超越彼此的界限

4.要注意说话的时机

5.用爱人的语言与他/她沟通

6.不要忽视非言语信息的重要性

7.女人怎么向男人表达情绪

8.学会倾听,促进有效沟通

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