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《你坚持的原则其实害了你》本书是一本指导人们学会原则断舍离的励志类图书。书稿从言语沟通、人际关系、日常生活、工作方法、职场规则和内心修养等6个方面，系统阐述了日常生活中人们需要舍弃的40种不必固守的原则和对人生没有积极意义的约定俗成的做法，指导人们学会选择和放弃，从而实现人生的实质性改变，让一切都变得更加明确。
【推荐语】●日本畅销书作家午堂登纪雄献给读者的6堂关于人生的整理课，40种风靡全球的整理魔法，让你在任何时候都能做出正确取舍，重新启动你的人生。日本yamaxun读者五星好评书籍，台湾博客来畅销书，上市一年多，全球近2000000人受益。
●你的生活中从来不缺少原则，反而是一直固守太多无意义的原则，浪费时间：目标明确的人，不需要“建立人脉”；知道自己价值的人，就可以丢掉“面子”；抓住做事的要领，就不用做“时间管理”；能定义自己的人生，就可以舍弃世俗的“成功标准”……丢掉人生中那些无意义的坚持，才能回归你心中真实的目标和信念，改变不甚满意的人生。
●针对6大人生主题行日常讲解，适合所有人去实践、参考。本书特别针对任何人都要面对的6大人生主题，行日常讲解，贴近生活，代感强；40个风靡全球的整理魔法，指导读者在人生过程中能够随时做出正确取舍，实现眼界、能力和思维的升级，适合所有人去实践、参考。
●版面各要素编排有序，注重细节，主题明晰，一目了然。让阅读更加直、有效，适合不断学习、借鉴。针对每个主题都设有能做到与不能做到的结果对比，读者能够非常明确地看到不必坚守的原则会给自己造成的影响，以及及时舍弃带来的巨大变化。让阅读更加直、有效。
【作者】午堂登纪雄，1971年出生，毕业于日本中央大学经济系，拥有美国执业会计师资格，曾任职于全球知名的策略经营管理顾问公司。2006年出版第一本著作。作品包括《33岁拥有3亿日元的赚钱术》《聪明用钱术》《造有钱脑：年收激增30倍的秘密》等。
前言
第一章 精确表达，开口就能说重点
01经常说“不”，不如不说舍弃否定句
02这世界上从不缺少更努力的人舍弃在话语中突显自我
03忙在嘴上不如忙在腿上舍弃说“我很忙”
04小心！牢骚会毁了你舍弃抱怨
05聪明人都在找方法舍弃借口
06行动的差距就是人生的差距舍弃光说不练
第二章 “功利”结交，朋友更少却更好
07忽视团队，只能一个人干到死舍弃邀功
08“功利”结交，朋友更少却更好舍弃“朋友”
09“我的人生也很棒”舍弃攀比心
10别让死要面子害了你舍弃虚荣
11可以善良，但你要有底线舍弃当“好人”
12目标明确的人不需要“人脉”舍弃构建人际关系
13一切“只为自己”而做舍弃患得患失心理
第三章 精准整理，改变财运与生活
14有行动才会有自我转变舍弃励志书
15精准购买，找到花钱的重心舍弃物欲
16人生就要丰富而精彩舍弃节省及储蓄的想法
17高手的战略是专注现在舍弃照片和日程表
第四章 10倍工作力，解决职场难题
18和时间做朋友舍弃时间管理
19为什么别人更有成效舍弃顾客导向
20最厉害的方法是不把问题当问题舍弃“解决问题”的思考模式
21优化资源，放大思考力舍弃资料搜集
22精英都工作到深夜舍弃准时下班的心态
23不完美才更美舍弃完美主义
第五章 职场精进，离成功更近一步
24找出自己应该发挥的价值舍弃公司的考核标准
25逃避也无妨舍弃“更上一层楼”的想法
26工作可以很有趣舍弃提早退休
27拆掉思维的墙舍弃成功经验
28你配得上更好的人生舍弃“忍耐”
29世界从来就不是非黑即白舍弃二元论
第六章 主动跃迁，高效时代的内心修炼
30不妒忌才快乐舍弃忌妒心
31担责，开动人生的增长引擎舍弃依赖
32跃迁，成为很厉害的人舍弃“符合自我能力”的心态
33自卑往往只是一种妄想舍弃自卑感
34放心，天不会塌下来舍弃担心
35有德不在勇舍弃正义感
36定义你自己的人生舍弃他人的成功标准
37自我苛责是在给人生开倒车舍弃反省
38这是最好的时代舍弃“社会严峻”的心态
39没有漂亮学历也能成为精英舍弃学历和资格证书
40大欢喜不如小确幸舍弃放大欲望和需求
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