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被忽视的孩子:如何克服童年的情感忽视电子书 租阅

“从小吃穿不愁、衣食无忧,我怎么就被父母给忽视了?”美国亚马逊畅销书,深度解读“童年情感忽视”的创性作品,陪你走出情感真空,与世界重建连;遭受过童年情感忽视的成年人、关心孩子的父母、心理健康工作者必读书。

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作       者:(美)乔尼丝·韦布(Jonice Webb),(美)克里斯蒂娜·穆塞洛(Christine Musello)

出  版  社:机械工业出版社

出版时间:2018-09-01

字       数:11.7万

所属分类: 人文社科 > 心理学 > 心理学咨询与应用

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还记得你的童年吗?或多或少,每个人都记得滴滴的童年往事。 《被忽视的孩子》这本书会帮助你意识到童年时那些“没有发生”的事、那些你“不记得”的事,向你展现未发生之事的后果:掌控你生命的无形之力。 童年遭受的情感忽视,会长期损害你的自尊、情感和对生活的热爱。 “童年情感忽视”领域创者韦布博士,20年来专注该领域的咨询和研究,深度结合依恋理论和情商理论,撰写出这部创性作品,帮你逐步掌握童年未能培养的情感技能,走出情感真空,与他人和世界重建情感连。为父母提供有效方法,终结代际恶性循环,抚育出情感成熟的孩子;为咨询师提供有效工具,帮助存在童年情感忽视问题的来访者。 还记得你的童年吗?或多或少,每个人都记得滴滴的童年往事。 《被忽视的孩子》这本书会帮助你意识到童年时那些“没有发生”的事、那些你“不记得”的事,向你展现未发生之事的后果:掌控你生命的无形之力。   童年遭受的情感忽视,会长期损害你的自尊、情感和对生活的热爱。 “童年情感忽视”领域创者韦布博士,20年来专注该领域的咨询和研究,深度结合依恋理论和情商理论,撰写出这部创性作品,帮你逐步掌握童年未能培养的情感技能,走出情感真空,与他人和世界重建情感连。为父母提供有效方法,终结代际恶性循环,抚育出情感成熟的孩子;为咨询师提供有效工具,帮助存在童年情感忽视问题的来访者。
【推荐语】
“从小吃穿不愁、衣食无忧,我怎么就被父母给忽视了?”美国亚马逊畅销书,深度解读“童年情感忽视”的创性作品,陪你走出情感真空,与世界重建连;遭受过童年情感忽视的成年人、关心孩子的父母、心理健康工作者必读书。
【作者】
乔尼丝·韦布博士(Dr. Jonice Webb) 童年情感忽视领域创者,临床心理学博士。临床执业近30年,曾在三个大型诊所出任主任。目前在马萨诸塞州列克星敦设私人诊所,专门治疗个人、夫妻和家庭的情感忽视问题。 曾登上包括美国国家公共电台在内的30多个广播电台,以及《芝加哥论坛报》《今日心理学》等许多国家级和国际性的报纸和在线媒体。创立首个童年情感忽视在线治疗项目。著有多部畅销书,包括《被忽视的孩子:如何克服童年的情感忽视》《被忽视的孩子2:改善你与伴侣、父母和孩子的关系》等。
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前言

致谢

引言

第一部分 奔跑在荒漠之中

第1章 情感的“桶”为什么装不满

传统健康父母的行为

第2章 造成情感忽视的12种类型的父母

类型1:自恋型父母

类型2:专制型父母

类型3:放纵型父母

类型4:离异/丧偶型父母

类型5:成瘾型父母

类型6:抑郁型父母

类型7:工作狂父母

类型8:照顾伤病家属的父母

类型9:成就/完美导向型父母

类型10:反社会型父母

类型11:孩子即父母

类型12:“都是为你好”型父母

第二部分 燃料耗尽

第3章 被忽视的孩子,长大了

1.空虚感

2.反依赖

3.不切实际的自我评价

4.对自己毫无同情,对他人满怀同情

5.负罪感和羞耻感:我到底怎么了

6.对自己生气、自责

7.感到自己有致命缺陷(如果人们真的了解我,他们不会喜欢我)

8.难以关爱自己和他人

9.自我约束能力差

10.述情障碍

第4章 认知秘密:自杀倾向的特殊问题

第三部分 重拾动力

第5章 改变是如何发生的

阻碍成功改变的因素

第6章 情绪的重要性及如何对待情绪

1.了解情绪的目的和价值

2.识别及命名你的感觉

3.学习监控自己的感觉

4.接受并信任你的感觉

5.学习有效地表达你的感觉

6.认识、理解和重视人际关系中的情绪

第7章 自我关怀

自我关怀第一部分:学习关爱自己

自我关怀第二部分:提高自我约束能力

自我关怀第三部分:自我安慰

自我关怀第四部分:同情自己

第8章 终结恶性循环:让孩子拥有你所缺失的东西

1.为人父母的负罪感

2.你已做出的改变

3.识别出你身为父母所面临的特定挑战

第9章 给治疗师

研究

识别情感忽视

治疗

给治疗师的建议总结

结语

情绪词汇表

参考文献

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