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内容提要
序 从亲子手帐开始，感受生命的力量
Part 1 亲子手帐：打造全世界独一无二的成长之书
1.1 什么是手帐
1.2 为什么越来越多的人开始做手帐了
1.3 亲子手帐的意义——为我们不可重来一次的旅程
1.4 亲子手帐能为我们带来哪些价值
1.5 亲子手帐和常规手帐有哪些不同之处
1.6 手帐的分类和适合人群
Part 2 基础篇：从零到一，开始做亲子手帐
2.1 从零开始做手帐，需要哪些物质准备
2.2 解开初学者最常见的手帐疑惑
2.3 根据孩子的成长阶段，选择合适的手帐形式
2.4 手帐可以记录哪些文字内容
2.5 文字之外，亲子手帐还可以收藏、展示哪些内容
2.6 选择自己喜爱的合适的手帐周边
2.7 从零到一做手帐
2.8 小白的手帐拍摄技巧
Part 3 进阶篇：从基础到高级，让亲子手帐变得更美好
3.1 手帐的高级排版技巧
3.2 手帐中素材应用的高阶技巧
3.3 零画技，也能做出有杂志般美感的手帐
3.4 有绘画基础，如何在手帐中更好地呈现欢乐时光
3.5 活用表格，让亲子手帐更充实
3.6 让生活更加丰富多彩的专题手帐
Part 4 一起手帐！让我们生活得更幸福
4.1 让手帐成为家庭幸福的源泉
4.2 亲子手帐中的轻哲学:我们始终可以和孩子共同成长为更好的自己
Part 5 和你共享我的手帐灵感
5.1 三行笔记法，零基础起步
5.2 三段式手帐
5.3 妈妈的时间管理比萨
5.4 懒人剪贴法
5.5 Junk journal复古纸品收集册
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