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家事断舍离电子书

《家事断舍离》是“断舍离”创始人山下英子新作,专为日常整理写作的断舍离指南。70余幅实拍图展现山下英子东京生活细节,80余幅手绘图逐步分解日常整理要。摆脱对家事的“刻板印象”,柴米油盐的小日子也能越过越轻盈。 断=断绝不需要的东西 ,舍=舍弃多余的废物 ,离=脱离对物品的执着。 1.《家事断舍离》是畅销超400万册《断舍离》书系新作,帮助所有为家事所苦的人生活更轻盈。山下英子用30余年断舍离生活哲学感悟,教你省事又实在的办法,让时间和空间的“余裕”重新回到自己身上,让你爱回家,更爱家人,小日子越过越轻盈。

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作       者:(日)山下英子,贾耀平译

出  版  社:湖南文艺出版社

出版时间:2019-09-01

字       数:5.2万

所属分类: 经管/励志 > 成功/励志 > 人生哲学

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《家事断舍离》是山下英子专为日常整理写作的断舍离指南,教你在做家事的过程中思考并找到自己真正想吃的、想拥有的生活方式和空间,重塑令你舒适自在的生活风格。 这本书将日常整理分为“早、晚、周末”家务,结合70余幅实拍图和80余幅手绘图帮助读者认清家事的本质,通过选择和决断,将烦琐的家事变成乐在其中的生活仪式,践行“断舍离”,逐步清理自己的生活空间,把小日子越过越轻盈。 这本书不仅适合家庭主妇,也适合全员参与家事的小家庭。家事从来都不是一人的负担,而是全家人共同的乐趣来源。 《家事断舍离》是山下英子专为日常整理写作的断舍离指南,教你在做家事的过程中思考并找到自己真正想吃的、想拥有的生活方式和空间,重塑令你舒适自在的生活风格。 这本书将日常整理分为“早、晚、周末”家务,结合70余幅实拍图和80余幅手绘图帮助读者认清家事的本质,通过选择和决断,将烦琐的家事变成乐在其中的生活仪式,践行“断舍离”,逐步清理自己的生活空间,把小日子越过越轻盈。 这本书不仅适合家庭主妇,也适合全员参与家事的小家庭。家事从来都不是一人的负担,而是全家人共同的乐趣来源。
【推荐语】
《家事断舍离》是“断舍离”创始人山下英子新作,专为日常整理写作的断舍离指南。70余幅实拍图展现山下英子东京生活细节,80余幅手绘图逐步分解日常整理要。摆脱对家事的“刻板印象”,柴米油盐的小日子也能越过越轻盈。 断=断绝不需要的东西 ,舍=舍弃多余的废物 ,离=脱离对物品的执着。 1.《家事断舍离》是畅销超400万册《断舍离》书系新作,帮助所有为家事所苦的人生活更轻盈。山下英子用30余年断舍离生活哲学感悟,教你省事又实在的办法,让时间和空间的“余裕”重新回到自己身上,让你爱回家,更爱家人,小日子越过越轻盈。 2.帮你断舍离掉所有关于家事的“刻板印象”,颠覆传统认知。看起来*的收纳术实际上会让东西被遗忘,甚至鲸吞居住空间;以为省钱省时的常备菜方案和促销优惠,反而会让你无法想吃什么就吃什么,还囤积一堆杂物;因为家事没做好和家人闹不愉快……现将这些执念断舍离,才能摆脱烦人的家事循环。 3.符合广大受众的日常,只需利用早上班前、晚下班后和周末一时间就可以轻松做好家事。按照通常的生活作息来分配时间和精力,一次只需做一。不论是单身贵族,还是职场家庭两头顾的年轻白领,或者家庭主妇(夫),都适用这套方法。 4.搭配70余幅实拍图和80余幅手绘图,让你对断舍离生活实践一目了然。每张照片都配有作者的思维逻辑和关键提示,按照场景和动作顺序用插画辅助逐一呈现在读者面前。边看边学,很快就能找到适合自己的实践方式。 5.本书真正的落脚还是思维方式,如何用断舍离的思考逻辑来考虑日常生活中的选择和决断,在舒适空间享受自在人生。放弃思考就等于放弃人生,在做饭、扫、洗衣等整理过程中,思考自己当下的真实需求,重塑令你舒适自在的生活风格。 6.面向读者征集读后感或“我与断舍离”的故事,不限形式,参与者将有机会获得断舍离相关新书或周边,优秀分享者将获得作品在@山下英子 官方微博展示的机会。请读者将作品发送到邮箱:shanxiayingzi@126.com 
【作者】
作者:[日]山下英子 一般财团法人“断舍离○R”代表,断舍离推广人。 早稻田大学文学部毕业。大学期间始学习瑜伽,从瑜伽的修行哲学“断行?舍行?离行”中提炼出“断舍离”的思维方式并用于日常生活的“整理”上,逐渐建立起任何人都能做到的“自我探查法”。断舍离也是刺激思维新陈代谢的思路转化法。现在,日本本土和世界其他地区,不论年龄、性别、职业,规模庞大的支持者们都在自发倡导“断舍离”。从首次出版的《断舍离》面世以来,包括独著、主编在内的众多“断舍离”相关书刊也在亚洲、欧洲各国出版,成为累积销售超过400万册的现象级畅销书。现在,除了书籍出版外,还通过互联网、报纸、杂志、电视、广播等各种媒体全力地发展断舍离的事业。 山下英子官方微博 http://weibo.com/shanxiayingzi 山下英子断舍离课堂 http://www.yamashitahideko.com 山下英子官方博客 http://ameblo.jp/danshariblog 译者:贾耀平 高校日语教师,日语语言文学专业日本文学方向硕士,曾翻译出版《断舍离》《丰田的人才培养法》《抗压力》《靠谱》等书。
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前言 其实我以前也总为家务活发愁

第一章 “家务常识”断舍离

常识1 “收纳”无法收拾好家

常识2 不为家务事后悔

常识3 “家务集中做”的陷阱

常识4 不需要特意做菜单

常识5 不“节约”

常识6 不考虑做家务的活动路线

第二章 从晚上6点开始的“晚家务”

“晚家务”守则

维护保养守则

料理守则

善后守则

第三章 早上6点开始的“早家务”

“早家务”守则

清扫守则

洗衣守则

准备守则

第四章 “周末家务”

“周末家务”守则

保养守则

取舍守则

后记 家务里饱含的赞美之音

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