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大国医:疏肝和胃养天年( 调理脾胃,“和气”生健康;畅达情志,“智”取养生经。国家级名老中医李世增携夫人朱桂茹汇集名老中医夫妇50年养生经验)电子书

养生的智慧其实就在我们每日的滴生活之中,与医药相比,几千年流传下来的道法自然的生活认知更有持久性,更能大众化。

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作       者:李世增,朱桂茹

出  版  社:湖南科学技术出版社

出版时间:2019-12-13

字       数:9.2万

所属分类: 生活 > 保健/养生 > 中医养生

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人体是一个讲究平衡与和谐的系统,五脏六腑各司其职,互为表里,相互影响。本书总结了李世增夫妇50多年的从医经验,书中不仅详细分析了当下的常见疾病,还总结出了预防和应对疾病的妙方,书中李世增李老重阐述脾胃系统病症,朱桂茹老师重阐述肝系及妇科病症,他们认为做到五脏六腑和谐平衡,才能身心健康,益寿延年。这也是李世增夫妇所倡导的养生之法,从调养五脏六腑手,扎扎实实地下健康的基础。<br/>【推荐语】<br/>养生的智慧其实就在我们每日的滴生活之中,与医药相比,几千年流传下来的道法自然的生活认知更有持久性,更能大众化。<br/>【作者】<br/>李世增,生于中医世家,1966年毕业于北京中医药大学,首都医科大学教授、主任医师、博士生导师、国家级名老中医、首都国医名师,从事中医教学、科研、临床、管理工作五十余年。主编著作两部,发表文章二十余篇,科研方面获北京科技步奖二等奖。 朱桂茹,首都国医名师馆首届国医名师,首都医科大学教授、主任医师、博士生导师。1966年毕业于北京中医药大学,从事临床、教学、科研、工作五十余年,有扎实的中医理论知识、丰富的临床经验及多项科研成果。<br/>
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前言

第一章 那些与中医交织的岁月

第一节 草药香中忆童年

第二节 花椒树下的“土”办法

第三节 中医路上的修行

第四节 两心相悦,十指生根

第五节 携手中医路,相伴到永久

第六节 教书育人,桃李满园

第二章 一生所长,“医”路芬芳

第一节 悄然踏过的西医路

第二节 让你一目了然的“验诊”

第三节 用药如用兵,轻灵去实邪

第四节 调和肝脾肾,女性之根本

第五节 女子以肝为先天,以血为本

第三章 女人,没那么简单

第一节 你离这一步还有多远

第二节 走出误区,悟出救人之道

第三节 “胸”险,离你只有一“腺”之隔

第四节 补肾疏肝,固护卵巢

第四章 90%的胃都经历过这些

第一节 “嗝”不断,胃还乱

第二节 别说你的胃痛你无所谓

第三节 肝胆相照,保“胃”之战

第四节 胃炎,不是危言耸听

第五章 还“脾胃”一个未来

第一节 如何给脾胃“送温暖”

第二节 给燥热的脾胃送去一丝清凉

第三节 中焦“和气”生健康

第四节 以五行,论滋“补”

第五节 脾胃湿热,“化”字当先

第六章 倾听胃的诉说

第一节 都是嘴的错,吃出来的祸

第二节 不要错过胃的“上班时间”

第三节 胃“醉”等于自杀

第四节 别拿“生命”减肥

第五节 防微杜渐,防患于“胃”然

第七章 平心滋养,涓滴润一生

第一节 给养生插上会飞的“翅膀”

第二节 人生观隐藏着你的养生法则

第三节 “智”取养生经

第四节 用“心”养生

第五节 养生不是赶潮流

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